NOVOS CONFLITOS NORTEIAM ADVOGADOS

Os conflitos de hoje - e os do futuro próximo - surgem em novas esferas da convivência humana. Para acompanhar as mudanças, cada vez mais áreas têm advogados especializados.

"Direito do consumidor, ambiental, aeronáutico, eletrônico e biodireito [responsabilidade moral em pesquisas médicas] são as mais recentes", diz Gisele Friso, consultora jurídica em direito eletrônico e do consumidor. "E outras mais específicas, como direito homoafetivo, ligado ao direito de família."

O direito ambiental, que trata das leis para a proteção da natureza, ganha espaço pela preocupação com a sustentabilidade. Outro segmento em alta, o direito eletrônico "crescerá à medida que as tecnologias de informação se expandirem", avalia Jander Leal, especialista em direito ambiental no Rio.

Novatos

As áreas de energia, infraestrutura, tecnologia, propriedade intelectual e seguros também são apontadas como o futuro da profissão por Terence Dorneles Trennepohl, 34, pós-doutor pela Universidade Harvard e professor de pós-graduação. Para um recém-formado, contudo, ainda é mais comum atuar nas tradicionais áreas cível e trabalhista, cita Patrícia Peck Pinheiro, especialista em direito digital.

"As áreas tributária e de fusões e aquisições são as de maior atuação em grandes empresas", complementa. "A complexidade do sistema tributário nacional torna o profissional cada vez mais necessário", reforça Leandro Antunes, advogado especializado em direito trabalhista.

Dificuldade

A carreira pública também é muito desejada, porém, segundo Edson Cosac Bortolai, presidente da Comissão Nacional de Exame de Ordem da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil), não figura entre as mais escolhidas pela dificuldade de passar em concursos. Independentemente da área, "pós-graduação é fundamental", destaca Charles McNaughton, sócio do escritório Gaudêncio, McNaughton & Prado Advogados.

Também é importante ganhar visão multidisciplinar, com cursos extras de gestão de riscos, contabilidade e TI.

Por Lígia Menezes

MULHERES SABEM CONQUISTAR CLIENTES MELHOR QUE HOMENS

Não será nenhuma novidade dizer que as mulheres têm instintos excepcionais para as vendas. De fato, as mulheres são melhores vendedoras que os homens, jura o escritor de "Em busca da excelência", Tom Peters, que é especializado em práticas de gestão de negócios. Esse é um lado da história. O outro é que a maioria das mulheres não sabe disso. E muitas ainda preferem ir ao dentista a fazer uma visita a um cliente prospectivo. É o que afirmam as especialistas em lideranças femininas, muito conhecidas nos EUA, Jill Flynn, Kathryn Heath e Mary Davis, em um artigo para o blog da Escola de Negócios da Universidade de Harvard.

Mas, elas têm uma mensagem para essas mulheres incrédulas. Elas devem escrever em um pedaço de papel e pregá-lo no espelho: "Mulheres que vendem são promovidas". Segundo as autoras, o que distingue as mulheres que "amam vender" das demais é o fato de elas já estarem em vendas — e as outras estão fazendo qualquer outra coisa — e até argumentando, quando solicitadas a participar de qualquer processo de conquista de clientes. Dizem algo como: "Isso não faz parte da descrição do meu cargo; nem das minhas qualificações".

Infelizmente, dizem as autoras, a atividade de vendas é uma daquelas coisas — como falar em público — que evitamos fazer, para o nosso próprio infortúnio. De acordo com um levantamento da McKinsey & Company, 62% das mulheres preferem serviços profissionais ou burocráticos — e ficar tão longe de vendas quanto a vida lhes permite. A minoria exerce funções que incluem, de alguma forma, atividades de vendas — que podem agregar, por exemplo, o trabalho de conquistar novos clientes para as firmas de advocacia e ajudar a manter os atuais. Essas são as mulheres (e isso vale para homens) que estão no nível superior do estrato de pessoal da firma. São essas pessoas que a ajudam a cumprir seu objetivo de negócios: produzir receitas. São as candidatas ou candidatos naturais a cargos de direção ou participação na sociedade.

O estrato de pessoal de qualquer firma (ou empresa) tem pelo menos três níveis. No nível superior, estão os profissionais ou funcionários que trazem negócios e receitas para a organização. No nível secundário, estão os profissionais ou funcionários que são coringas (ou pau-para-toda-obra), que conhecem todos os serviços da firma e estão prontos para substituir quem que seja, em caso de ausências. No nível primário, estão os profissionais ou funcionários que exercem bem a sua função (e nada mais do que isso), fazem o seu trabalho a tempo e cumprem horários. De qualquer forma, estão acima dos profissionais ou funcionários que, por enquanto, ainda não se encaixam nessa descrição.

Portanto, os profissionais mais valiosos são os que trazem novos clientes, que geram novos negócios para a firma. Isso implica ter conhecimento de vendas e de formação de relacionamentos...Ou melhor, só de formação de relacionamentos, dizem as autoras. Isto é, a atividade de vendas nada mais é do que uma sequência natural da atividade de formação de relacionamentos. Conclusão: não é nenhum bicho de sete cabeças para as mulheres, pelo menos na opinião das autoras.

É claro que isso não se refere a relacionamentos descomprometidos, em que o único objetivo é conquistar a amizade. São relacionamentos profissionais, com aspectos de relacionamentos comerciais. O encontro casual em um evento, clube ou associação, em que cartões de visitas foram trocados, deve ser seguido de uma visita ao cliente prospectivo. Nessa visita, não há que se vender nada. Há que se entrevistar o cliente. Fazê-lo falar sobre ele mesmo, sobre sua família e, principalmente, sobre seus negócios, como descreveu a ConJur na reportagem "Um erro comum dos advogados é fala demais", de 3/8/2012. Nessa conversa, os faros afinados da advogada (ou advogado) vão detectar possíveis pontos de estrangulamento jurídicos nas atividades da empresa ou problemas na vida pessoal do empresário que podem, um dia, terminar em um tribunal.

A tarefa seguinte, nesse encontro, é mostrar ao cliente prospectivo os problemas que ele tem ou poderá ter na área jurídica e explicar as possíveis soluções. Nesse ponto, o comentário da mulher de negócios Kate Hewitt saiu melhor que o artigo das especialistas. A leitora contou que, para atingir um índice de fechamento de negócios de 80%, ela simplesmente segue o mantra: "Eu não vendo nada, eu explico".

O trabalho de Kate é conquistar clientes. Ela recruta investidores (gente que também tem problemas, como o de não saber o que fazer com o dinheiro que está sobrando). Ela chega a eles por meio do desenvolvimento de relacionamentos. E, posteriormente, explica a eles que há boas soluções para o "problema" deles, sem dificuldades. Por que sem dificuldades? Porque ela realmente acredita que as soluções que a firma dela oferece vão resolver os "problemas" das pessoas de seu círculo de relacionamento. E não é preciso mais nada do que isso. Daí para a frente, as coisas se encaminham sozinhas. "Se eu soubesse que nosso serviço não seria vantajoso para o cliente, eu sequer falaria sobre ele", escreveu.

"Eu posso falar sobre nossos serviços com quem quer que seja, mesmo com gente muito importante. Se eu acredito em nossos serviços, eu sei que eles vão solucionar problemas dessas pessoas, que vão melhorar os seus negócios e suas receitas, bem como as suas vidas pessoais. Desenvolve-se uma parceria simbiótica, que cresce a longo prazo e engrandece a nossa reputação. Mas é preciso saber que é necessário um alto nível de empatia, que só se consegue com o desenvolvimento do relacionamento, para que você realmente se preocupe com seus clientes, a ponto de colocar em risco sua própria reputação para poder ajudá-los", escreveu.

As autoras, que já treinaram mais de sete mil mulheres, afirmam que vendas (e a conquista de clientes) é um trabalho de desenvolver relacionamentos, explicar problemas e soluções, colocar paixão na ideia de ajudar os outros e ganhar confiança. "As mulheres são boas em tudo isso, naturalmente", elas garantem. "Tudo que é preciso é mudar a própria mentalidade", afirmam. E achar alternativas para alguns probleminhas: por exemplo, você não pode jogar golfe com um cliente prospectivo, simplesmente porque não é jogadora de golfe. Não pode empacar, por causa disso. Esse foi um "probleminha" que uma americana resolveu, promovendo um concurso de dança no clube de golfe. É claro que sua primeira tarefa foi ensinar o cliente prospectivo a dançar. "Isso se chama dançar perto da linha das receitas", dizem as autoras do artigo.

Se ser uma expert em vendas e em conquista de clientes, uma máquina de geração de receitas para sua firma, uma sócia ou diretora-executiva da firma, não é importante para você, não se preocupe, diz a empresária Trish Reys. Muitas mulheres têm ambições diferentes, como as de dar maior qualidade de vida à família, desfrutar o relacionamento com os filhos, cuidar da educação das crianças e da casa. E isso é perfeitamente normal e popular. Mas considere, progressivamente, que a maior qualidade de vida pode vir justamente de suas capacidades naturais de vender, afirma.

Por João Ozorio de Melo

Fonte Consultor Jurídico

TRABALHA DE CASA? CONFIRA DEZ DICAS PARA MELHORAR SUA PRODUTIVIDADE

Por necessidade ou opção, muitos profissionais trabalham de casa. Enquanto o mundo discute se o home office é vantajoso ou não, por aqui o contratempo ainda é outro.

Quem já tentou cumprir uma tarefa em casa sabe como é complicado. A procrastinação é tentadora. Sem estar em uma ambiente profissional, as distrações são muitas: filhos, esposa (o), cama, geladeira, sofá ou o celular que está sempre à mão. A lista de complicadores é extensa.

O UOL consultou Tathiane Deândhela, especialista em produtividade, para listar dez maneiras de melhorar o rendimento do trabalho feito em casa.

"Cada vez que mudamos de uma tarefa para outra, perdemos de sete a 14 minutos para nos concentrarmos novamente", disse Tathiane. Confira as dicas.

1) FAÇA UM GRANDE ACORDO DE CONVIVÊNCIA

Se o trabalhador morar sozinho, obter certa tranquilidade é mais fácil. Agora, se a casa tem mais gente, o profissional deve fazer um acordo de convivência para que, em determinados períodos, não haja interrupções. Por isso é importante que os demais integrantes da casa tenham bem definidas as horas de labuta e de diversão, para que não atrapalhem quem precisa se concentrar no trabalho.

2) COLOQUE ROUPA ADEQUADA

Longe de ser um "dress code" ou uma regra de etiqueta, mas o trabalhador deve colocar uma roupa apropriada ao trabalho. Muitos, em casa, optam por ficar de pijamas o dia todo. O problema é que, dessa forma, o profissional não manda um comando para o cérebro de que está na hora do trabalho. Por isso a necessidade de se arrumar como fosse sair para visitar clientes, por exemplo.

3) UTILIZE OS "BALDES DE TAREFAS"

Para não haver tanta distração entre as tarefas, o trabalhador pode dividir o tempo como se ele coubesse em "baldes". Dentro desses recipientes, coloque tarefas similares em cada um deles.

Por exemplo: se precisa fazer algo na rua, coloque todos os compromissos externos nesse recorte de tempo e faça tudo de uma vez. O mesmo vale para um relatório, por exemplo: faça todas as tarefas semelhantes perto uma das outras e passe para o próximo balde. Dessa forma, a concentração irá melhorar, e o tempo será otimizado.

4) AMOR E DOR

Outra forma de aumentar a produtividade é baseada em um sistema de recompensas e penalidades. O profissional pode criar maneiras para parar de procrastinar (já que não há chefe cobrando a toda hora).

Assim, ele pode se dar ao luxo de, após cumprir uma tarefa, comer um bombom ou assistir a uma série na internet. Já, se não cumprir, deve depositar um dinheiro para algum amigo, por exemplo. Isso aumenta as probabilidades de cumprimento do prazo.

5) SEM NOTIFICAÇÕES OU MUITAS ABAS

As redes sociais são grandes vilãs para a concentração no trabalho. Uma dica para fugir desse perigo é desligar todas as notificações do celular e do computador. Assim, o profissional não ficará sempre parando para ver quem o está chamando. Outra dica é trabalhar com poucas abas abertas nos navegadores de internet para que a tentação não seja tão forte.

6) O CELULAR DEVE FICAR LONGE (OU ESCONDIDO)

Para se obter foco, o essencial é deixar o celular longe da mesa de trabalho. Coloque um volume que, caso o aparelho toque, possa atender. De resto, quanto menos celular, menos distração e mais trabalho. Agora, caso o aparelho seja fundamental no trabalho, insista na dica número cinco.

7) TIRE ALGUNS INTERVALOS, MAS TENHA HORÁRIO DEFINIDOS

De acordo com Tathiane, todos os seres humanos precisam de alguns intervalos. "É como na academia. Você faz um exercício e descansa. No trabalho em casa, também funciona", disse ela. Uma dica é trabalhar por 30 minutos e descansar por outros cinco minutos para beber um café, por exemplo.

Além disso, ter horários definidos é importantíssimo para criar hábitos. Quanto mais ele trabalhar no mesmo horário, mais natural isso será, e controlar todas as variáveis será mais fácil.

8) ORGANIZE O LOCAL DE TRABALHO

É importante que o profissional organize o ambiente de trabalho. Seja no quarto, cozinha ou escritório, quando começar a trabalhar, ele deve estar com tudo o que possa precisar em mãos. Dessa forma, não precisará parar (e demorar outros 14 minutos para voltar a se concentrar) a cada vez que necessitar de algo.

9) APRENDA EXERCÍCIOS QUE AJUDAM NA CONCENTRAÇÃO

Exercícios de respiração e mentalização auxiliam na concentração. Um exercício simples e muito eficaz é a regra dos quatro: inspire por quatro segundos, segure o ar com o peito cheio por outros quatro segundos, expire por quatro segundos também e, para finalizar, segure os pulmões vazios por outros quatro segundos. Qualquer prática que ajude a melhorar a concentração é válida.

10) EM ÚLTIMO CASO, PROCURE UM COWORKING OU CAFÉ

Se nada disso funcionar, a última instância é alugar um espaço de coworking, onde diversos profissionais trabalham, ou ir para um café ou praça pública. Talvez com diversas pessoas e menos distrações comuns (cama, geladeira etc.) o trabalhador se sinta mais confortável para desempenhar suas funções.

Por Vinicius Pereira

Fonte UOL Economia – Empregos e Carreiras

O QUE AS PESSOAS DE ALTO DESEMPENHO FAZEM DIFERENTE

Livro mapeia quais são as características comuns de pessoas que saíram da curva em suas devidas áreas de atuação

Apenas 5% das pessoas conseguem aproveitar ao máximo o próprio potencial. É o que defende o autor Alex Bonifácio no livro “Pense Grande” (Editora Belas Letras), que deve ser lançado no final do mês.

Integrar este grupo, contudo, tem pouca ou nenhuma relação com questões genéticas, dons sobrenaturais ou outras justificativas do tipo, explica Bonifácio. A chave, segundo ele, para usar todo seu potencial e ter sucesso está, na verdade, ligada à maneira como este grupo dos 5% encara o mundo e age diante dos próprios incômodos e falhas, por exemplo. E este tipo de postura pode ser fundamental para a ascensão profissional.

Não aceitam o mundo como ele é

Premissa básica para existir por inteiro e integrar o grupo descrito por Bonifácio? Seja inconformado. Calma. Isso não significa que você deva sair por aí quebrando ou reclamando de tudo. O conceito aqui tem mais relação com a ideia de não tomar a forma, não aceitar como as coisas estão postas.

Os achados científicos, as inovações e revoluções mais relevantes da história da humanidade surgiram a partir do incômodo que cutucou algumas pessoas.

“Grandes mudanças surgem dos inquietos, daqueles exploradores que questionam o mundo e visualizam oportunidades onde muitos só enxergam problemas. O sociólogo italiano Domenico de Masi observa que, antes de 1687, tantas maçãs caíram na cabeça de várias pessoas, mas só Newton soube deduzir a teoria da gravidade, porque há anos atormentava-se com o problema”, afirma o autor no livro.

Encaram o conflito interno (e saem do conforto)

Mas não basta apenas se incomodar. “O que vemos nas pessoas de um modo geral é que elas são visitadas de vez em quando por estes sentimentos, mas preferem não lidar com eles”, disse em entrevista à EXAME.com. “Já os naturalmente inconformados veem nisso um aliado”. Uma oportunidade para mudar o status quo, o mundo em que vivem.

Exatamente por encararem a fonte de incômodo, tais pessoas tendem a ter coragem suficiente para sair da própria zona de conforto. E isso é fundamental para que a realidade mude.

Não se focam nas recompensas

Para essas pessoas, segundo o especialista, as recompensas financeiras são apenas um efeito colateral das suas ações, nunca o objetivo. “Pesquisas comprovam que quem trabalha pensando apenas na recompensa tem um desempenho inferior. Quem não foca nisso, lida melhor com as frustrações e é mais criativo”, afirma. 

Isso porque, ele explica, a base da motivação é o significado que o profissional confere aquilo que faz. Quem ficou deslumbrado com um aumento de salário no primeiro mês e, em pouco tempo, almejou outro reajuste sabe bem o que o ele está falando. Afinal, os desejos mudam e tudo encarece. A única coisa que permanece são seus valores.

Sabem tirar o melhor da escassez de recursos

De acordo com o especialista, quem integra este grupo tende a não ver os poucos recursos como um obstáculo, mas sim como uma oportunidade para inovar. A fundadora da Pastoral da Criança Zilda Arns é, segundo o autor, um exemplo claro disso.

“Para combater a desnutrição infantil, ela criou a multimistura a partir dos ingredientes que já estavam disponíveis”, explica.

Encaram o fracasso como uma etapa para o sucesso

“Fomos criados para dar certo, não para dar errado”, afirma Bonifácio. As pessoas de alto desempenho, contudo, não sucumbem a esta visão. “Elas sabem que o fracasso é uma condição para chegar lá”, diz.

E, por isso, segundo ele, elas erram intencionalmente, algumas vezes: “Elas produzem muito mais, erram muito mais”. Por conta disso, acertam muito mais também.

Aceitam as recompensas de longo prazo

Segundo estudo de um professor da Universidade de Stanford, crianças que conseguem resistir à tentação de comer um doce para ter uma recompensa maior no futuro têm mais condições de desenvolver uma carreira bem sucedida do que as impacientes.

Para provar isso, Michael Mischel (o responsável pela pesquisa) ofereceu um marshmallow a cada criança com uma regra clara: ela deveria esperá-lo sem comer o doce. Se não cedesse à tentação, ganharia como prêmio mais um doce.

Anos mais tarde, em 1981, as crianças que foram mais pacientes apresentaram uma postura mais positiva durante a adolescência. Eram mais motivadas, persistentes em situações difíceis e capazes de atrasar alguma recompensa em favor de seus objetivos de longo prazo.

De acordo com especialista, estas características são fundamentais para as pessoas de alto desempenho. Elas entendem que a excelência em alguma tarefa, por exemplo, leva tempo. E, como consequência, exige treino, experiência, paciência e persistência.

O sucesso tem outro sentido

Para o grupo dos 5%, como Bonifácio chama no livro, sucesso não é sinônimo de poder, status ou dinheiro. Antes, sucesso é “você conhecer o seu propósito na vida, atingir seu potencial máximo e levar esta semente para outras pessoas”, afirma o especialista.

Por Talita Abrantes

Fonte Exame.com

5 COISAS QUE IMPEDEM VOCÊ DE TER MAIS TEMPO

1 – Achar que não tem tempo

Tudo é uma questão de percepção em nosso cérebro. Se você fica alardeando para todo mundo que está correndo, que não tem tempo ou que vive estressado, esse será seu padrão de realidade.

Se você quer começar a ter mais tempo mude, primeiro, a forma como expressa isso no seu dia a dia. Você perceberá que, na verdade, você tem tempo sim, só que às vezes não enxerga isso, porque acaba se bloqueando. Experimente, durante os próximos dez dias, mudar o discurso e observar com mais propriedade os momentos que tem para você.

2 – Não ter tempo para você

Quem nasceu primeiro o ovo ou a galinha? Se eu não tenho tempo como posso ter tempo para mim? Essa é a questão. Se você não se coloca na agenda, o que vai acontecer é que sua energia, sua disposição, sua motivação será drenada e com isso terá menos foco, produtividade e concentração para exercutar suas atividades. Quando estiver mais esgotado, mais cheio de atividades é nesse momento que precisa acrescentar algo que só você pode fazer por você: um esporte, um hobby, uma meditação, um filme etc.

3 – Planejar demais

Quem planeja demais acaba perdendo a flexibilidade, a espontaneidade, a liberdade. Planejar é fundamental, essencial e algo que você deve fazer constantemente, porém se você lota sua agenda, se não tiver antecipação de eventos, se não deixar buracos para você ou para urgências vai se prejudicar mais cedo ou mais tarde. Um exemplo clássico pode ser observado quando a pessoa fica o dia inteiro em reuniões, mas havia planejado umas seis tarefas para fazer no mesmo dia. Em que horário ela irá fazer isso? Vai roubar tempo pessoal? Um dia ou outro tudo bem, o problema é quando isso se torna um hábito. Planeje, mas com bastante consciência das suas capacidades de execução e de equilíbrio.

4 – Errar na água e alimentação

Nos últimos anos, devido ao livro Equilíbrio e Resultado e algumas pesquisas que estou participando, descobri como coisas simples fazem a diferença para nossa produtividade. Tomar mais água ao longo do dia ajuda na sua concentração, no seu foco e execução. A quantidade ideal, eu não posso dizer, cada um tem uma necessidade específica, afinal, até água em excesso faz mal. Outra questão é a alimentação. Aquela história de comer de três em três horas realmente é muito funcional, ajuda tanto quanto a água. Não acredita em mim, faça um teste: durante dez dias, deixe uma garrafa de água e algo saudável para comer ao longo do dia. Veja a diferença de ter esse bom hábito e de não tê-lo.

5 – Não aproveitar o tempo que parece inútil

O trânsito não está fácil em quase todas as cidades brasileiras, temos também diversos momentos de espera em clientes, consultórios, filas, etc. Enfim, temos um monte de tempo que teoricamente não poderíamos fazer nada, mas se pararmos para pensar ele pode ser muito útil. Eu recomendo você aproveitar todo esse tempo.

No carro, por exemplo, você pode comprar áudio livros, CDs de curso de inglês, espanhol ou até mesmo baixar o MP3 de vídeo-aulas que você ia ver pela Internet e ouça no carro. Você pode andar com um caderninho ou tablet e na sala de espera do médico começar a rascunhar os passos do seu objetivo. Eu estou neste momento, escrevendo este artigo nos trinta minutos que antecedem o começo de um evento. Sempre temos algum tempo que parece desperdiçado. Comece a observar esses momentos e encaixar algo produtivo neles

Por Christian Barbosa

SEUS PAIS PRECISAM DE SUA PACIÊNCIA E AMOR NA VELHICE

Todos nós envelhecemos, embora não percebamos isso enquanto somos jovens. Seus pais cuidaram de você desde antes de você nascer, sacrificaram seu tempo, gastaram seu dinheiro e sua energia por você, e não é que você deva nada a eles… Eles fizeram isso porque quiseram, mas se você é uma boa pessoa, na velhice você estará ao lado deles para oferecer sua paciência e seu amor incondicional quando eles mais precisarem.

Se você é pai ou mãe, vai perceber como seus pais envelhecem e como eles precisam que você esteja mais tempo ao lado deles. Você tem que aprender a amar seus pais da mesma forma incondicional que eles te amaram e te amam. Ele aceita seu envelhecimento pacientemente, com serviço e sem desculpas. É o momento mais frágil de suas vidas e eles precisam de você. Pense no amanhã, quando você precisar de seus filhos… Eles farão com você a mesma coisa que vêem você fazer com seus pais. O que você quer encontrar no futuro?

É mais do que provável que seus pais não tenham lhe contado metade de todas as lutas pelas quais eles tiveram que passar para poder levar a família adiante. Em sua vida haveria momentos de grande felicidade, mas também de grande tristeza e preocupação. Eles provavelmente estavam chorando pelas suas costas para que você não se preocupasse ou fosse afetado pelo choro deles! Mas eles nunca desistiram, por mais difíceis que as circunstâncias ficassem.

Eles, seus pais, quando você era pequeno, eram seus heróis… mas agora eles ainda são! Alguns heróis com rugas na pele e talvez com uma bengala para poder andar, mas ainda têm aquela capa de super-herói invisível que os torna as melhores pessoas do mundo. É possível que agora eles tenham outros tipos de dificuldades, talvez físicas ou mentais…

Por tudo isso, é importante que você entenda que eles precisam de você mais do que nunca, principalmente agora que estão envelhecendo. Ninguém está preparado para envelhecer, nem eles. Por esta razão, eles se sentem vulneráveis ​​e isso pode deixá-los involuntariamente irritados de vez em quando, mas sua sabedoria não tem limites e você deve continuar se alimentando dela.

Eles podem se sentir cansados, cansados ​​de cuidar dos outros, de lutar sem parar, de ser sempre o melhor exemplo… Por isso chegou a hora de retribuir na vida o quanto eles fizeram por você. É hora de você cuidar deles e mimá-los também. Você não os verá mais fazendo planos de longo prazo, mas agora eles se dedicam a fazer o que é mais importante: viver no presente.

Não rejeite o ciclo da vida, embora seja difícil aceitar que eles não tenham mais o controle da situação, agora é você quem deve assumir esse comando por eles. A atitude deles pode irritá-lo de vez em quando, mas é importante que você permaneça paciente com um sorriso, porque eles precisam de você agora mais do que nunca em suas vidas.

Não traia a confiança deles, não discuta com eles… não se decepcione porque a vida não é mais como costumava ser. A vida se transforma aos poucos, assim como você, seus filhos e também seus pais. É normal você ficar com raiva pensando que um dia eles não estarão ao seu lado, você também pode sentir medo… todos nós temos. Medo de nos perdermos quando os perdemos.

Mas não se desculpe enquanto eles vivem e apreciá-los e sua presença. Não os entristeça por causa do seu egoísmo, deixe as lágrimas de tristeza nunca escorrerem por suas bochechas por causa de suas ações.

O tempo ensina você a valorizar a vida

O tempo vai te ensinar a valorizar a vida, a vida dele. Todos vivemos fases diferentes, algumas mais fáceis de aceitar do que outras. Mas lembre-se que seus pais sempre foram seu pilar mais estável. Onde seus pais estavam era sua casa, agora eles devem sentir o mesmo… onde você está, a casa deles também é.

Infelizmente, chegará o dia em que sua casa com seus pais permanecerá em seus pensamentos e você terá que mantê-los em sua memória com todo o seu amor. Não os lembre com pesar que você poderia ter feito as coisas melhor ou diferente. Se você tem seus pais vivos, você tem sorte… Então é seu dever hoje aproveitá-los e, acima de tudo, cuidar deles quando eles mais precisarem de você. Lembre-se de que eles foram seus heróis na época deles, mas continuarão sendo por toda a sua vida, mesmo que não possam mais estar ao seu lado.

Por Rejane Regio

Fonte etapainfantil

FREQUÊNCIA ESPIRITUAL

APRENDA DEZ TRUQUES SIMPLES PARA DEIXAR SUA PELE MAIS JOVEM

Para blindar-se de todos os efeitos que o passar dos anos pode provocar na pele, especialistas ensinam 10 truques para quem deseja recuperar a jovialidade da cútis e, de quebra, proporcionar uma intensa hidratação

De todos os desejos femininos, manter a pele com uma aparência jovem e saudável com certeza é o principal deles. No entanto, blindar-se de todos os efeitos que o passar dos anos pode provocar na pele, não é uma tarefa considerada simples para grande parte das mulheres. Para dar uma forcinha na hora de retardar o envelhecimento, o Terra ouviu especialistas que nos contaram10 truques capazes de driblar os efeitos do tempo e até de recuperar a jovialidade da pele, proporcionando, entre outros benefícios, uma intensa hidratação na cútis. Confira:

Veja os segredos dos especialistas para deixar a pele jovem

·  Na parte da manhã, o ideal é tomar um copo de suco desintoxicante todos os dias para combater a ação dos radicais livres, principais responsáveis pela destruição do colágeno da pele. A dica é apostar em nutrientes sabores como laranja, cenoura, couve, e agrião com farinha de linhaça e castanha.

·  Considerada uma das áreas mais sensíveis do corpo, a pele do rosto deve ser lavada apenas com água fria, isso para manter a região equilibrada, contrair os poros e garantir uma textura mais lisa e viçosa.

·  A limpeza da face deve vir acompanhada da realização de uma intensa esfoliação a cada duas semanas. A principal dica do especialista Suélio Ribeiro, esteticista da Suélio Estética, do Rio de Janeiro, é misturar máscara de argila branca com água com gás, até formar uma pasta, para depois aplicar a receita em todo o rosto por cerca de 20 minutos.

·  Cremes hidratantes, sempre com filtro solar, devem ser aplicados nos lábios, orelhas e mãos, principalmente, em épocas mais frias, já que as temperaturas mais baixas tendem a favorecer a rachadura dos lábios e o ressecamento da pele nas extremidades.

·  Responsáveis por complementar o olhar e fazer a diferença no rosto, os cílios e sobrancelhas não devem ser esquecidos na rotina de beleza feminina. Se você tem poucos pelos e finos, o recomendado é apostar em tratamento com bimatoprost para torná-los maiores, mais grossos e mais escuros, recuperando o olhar jovial.

·  Em qualquer estação do ano, mesmo em dias chuvosos ou nublados, é imprescindível apostar no uso de filtro solar FPS 30 com antioxidantes, como vitamina C e ácido ferúlico, para promover efeito mate e toque aveludado na pele.

·  Para combater o melasma ou as indesejáveis manchas que cismam em aparecer na pele, o tratamento mais eficiente é o laser NdYag Q-switched de pulso curto, capaz de deixar a região tratada mais clara e lisinha sem nenhum tipo de sofrimento. Bastam de seis a dez sessões semanais para resultados duradouros.

·  Para combater as olheiras, a dica da Dra. Eloisa Ayres, dermatologista, pesquisadora e sócia da clínica EZskin Dermatologia, do Rio de Janeiro, é aplicar uma máscara gelada pela manhã, durante 10 minutos, massagear a região com um bom hidratante com ácido hialurônico e finalizar com um corretivo claro que contenha protetor solar como, por exemplo, o Dermablend em bastão.

·  As mãos devem permanecer diariamente com uma aparência sedosa e bem cuidada. O ideal é aplicar filtro solar diariamente na região, além de usar um bom hidratante no período da noite. Duas vezes por semana, aplique uma fórmula contendo ureia, lactato de amónio e acido retinóico e coloque uma luva para dormir

·  Para cuidar do colo e pescoço, a recomendação é massagear a região com hidratantes que contenham firmadores, em movimentos que seguem o fluxo de cima para baixo. Cremes contendo proxylane também atuam bem na flacidez. Quando já em estágio avançado, a radiofrequência associada ao tratamento com ácido poli-L-láctico pode ser a solução.

  

Desintoxique o corpo

Para combater a nociva ação dos radicais livres, principais responsáveis pela destruição do colágeno da pele, o ideal é tomar um copo de suco desintoxicante todos os dias pela manhã. A dica é apostar para valer no consumo de nutrientes e vitaminas presentes em alimentos como: laranja, cenoura, couve e agrião com farinha de linhaça e castanha. Além de serem amigos da pele, combatem os radicais livres, um dos fatores determinantes para o envelhecimento da pele.

Limpe o rosto de forma correta

Eleita como uma das regiões mais sensíveis do corpo inteiro, a pele do rosto necessita de alguns cuidados especiais para não sofrer com os inúmeros danos provocados pelo envelhecimento precoce. Na hora de lavar o rosto, é de extrema importância optar pelo uso da água fria. Isso porque, a baixa temperatura ajuda a manter o pH da pele equilibrado, além de contrair os poros e garantir uma textura mais lisa e viçosa. 

Vale lembrar que a limpeza correta exige o uso de sabonete facial adequado ao seu tipo de pele.   Para finalizar,, vale a pena aplicar um sérum com Dmae a 10% que proporciona firmeza e efeito lifting no rosto.

Esfolie o rosto com frequência

Deve-se realizar uma intensa esfoliação no rosto a cada duas semanas. “Sempre indico algum esfoliante que contenha argila em sua composição. O ideal é fazer a esfoliação com movimentos circulares até total absorção do produto e depois molhar as pontas dos dedos para continuar esfoliando a pele por mais alguns segundos”, explica Suélio Ribeiro, esteticista da Suélio Estética, do Rio de Janeiro.

A principal dica do especialista para uma boa esfoliação é misturar máscara de argila branca com água com gás, até formar uma pasta, para depois aplicar a receita em toda a face por cerca de 20 minutos.

Hidrate diariamente lábios, pés e mãos

Os cremes hidratantes, sempre com filtro solar, devem ser aplicados nos lábios, orelhas e mãos, principalmente, em épocas mais frias, já que as temperaturas mais baixas tendem a favorecer a rachadura dos lábios e o ressecamento da pele nas extremidades.

Não se esqueça dos cílios e sobrancelhas

Responsáveis por complementar o olhar e fazer a diferença no rosto, os cílios e sobrancelhas não devem ser esquecidos na rotina de beleza feminina. Se você tem poucos pelos e finos, o recomendado é apostar em tratamento com bimatoprost, realizado por um dermatologista. A aplicação da substância faz com que os pelos se tornem maiores, mais grossos e mais escuros, o que ressalta o olhar e embeleza o rosto, recuperando a jovialidade do olhar.

Proteja a pele diariamente

O estresse e alguns agentes externos, como sol, vento, poluição, são os maiores inimigos da pele. Por essa razão, em qualquer estação do ano, mesmo em dias chuvosos ou nublados, é imprescindível apostar no uso de filtro solar FPS 30 com antioxidantes, como vitamina C e ácido ferúlico, para promover efeito mate e toque aveludado na pele.

“O ideal é aproveitar essa necessidade de usar o protetor solar para criar uma rotina de massagens faciais para relaxar os músculos, prevenir ou até mesmo reduzir as rugas”, aconselha Dra. Eloisa Ayres, dermatologista, pesquisadora e sócia da clínica EZskin Dermatologia, do Rio de Janeiro.

Dê adeus à pele manchada

Para combater o melasma ou as indesejáveis manchas que cismam em aparecer na pele, o tratamento mais eficiente é o laser NdYag Q-switched de pulso curto, capaz de deixar a região tratada mais clara e lisinha sem nenhum tipo de sofrimento. Bastam de seis a dez sessões semanais para resultados duradouros.

Cuide do seu olhar

Que os olhos fundos e escuros deixam a aparência envelhecida, não é novidade, por isso, é importante cuidar dessa região. “Uma dica é aplicar uma máscara gelada pela manhã, durante 10 minutos. Depois, recomenda-se uma massagem com um bom hidratante com ácido hialurônico. Para completar, o ideal é finalizar com um corretivo claro que contenha protetor solar como, por exemplo, o Dermablend em bastão”, afirma Eloisa Ayres.

Cuide bem de suas mãos

Sempre visadas, as mãos devem permanecer diariamente com uma aparência sedosa e bem cuidada. O ideal é aplicar filtro solar diariamente na região, além de usar um bom hidratante no período da noite, para recuperar a pele que sofre os efeitos do clima e da poluição. Dica: duas vezes por semana, aplique uma fórmula contendo ureia, lactato de amónio e acido retinóico e coloque uma luva. Pela manhã, é só lavar e aproveitar o resultado.

Estenda os cuidados para o pescoço e colo

Muitas vezes, são eles que entregam a verdadeira idade de uma mulher. A recomendação é massagear a região com hidratantes que contenham firmadores, em movimentos que seguem o fluxo de cima para baixo. Cremes contendo proxylane também atuam bem na flacidez. Quando já em estágio avançado, a radiofrequência associada ao tratamento com ácido poli-L-láctico pode ser a solução. 

“É recomendável estender sempre os cuidados do rosto para as regiões do pescoço e colo, uma vez que também são regiões de exposição, mais finas e de envelhecimento mais rápido”, diz Suélio.

Fonte Terra

CUIDA DA VIDA!

A VIDA É COMO UMA CÂMERA...

A PROVA É ESSENCIAL PARA GANHAR UMA AÇÃO JUDICIAL

Rotineiramente pessoas reclamam porque acham que estão repletas de razão, mas perdem as ações judiciais que propõem. Em geral, nestes casos, argumentam que a culpa é do juiz, do advogado, da outra parte. Enfim, ficam consternadas com uma situação que entendem como absolutamente injusta.

Existe, entretanto, um aspecto que é preciso perceber quando se ingressa com uma ação judicial,  o de que a produção da melhor prova possível é essencial. É que o juiz que julgará a causa tem como universo os limites do processo, ou seja, é daquilo que estiver encartado no processo que ele tirará suas conclusões sobre os fatos e o direito das partes. Em suma, se eu pretendo alegar que, por exemplo, paguei uma dívida, então tenho que apresentar para o juiz o comprovante do pagamento.

As pessoas se preocupam muito pouco, inclusive as empresas, em obter e manter provas de seus próprios direitos, ainda que não se tenham a pretensão de ingressar com qualquer ação judicial. Não existem, muitas vezes, comprovantes básicos de relações contratuais ou comerciais mantidas com terceiros.

Muitas empresas empregadoras ficam indignadas com o fato de que saem vencidas em determinadas reclamações trabalhistas, na quais há, algumas vezes, evidente má fé do empregado. Para enfrentar esta ação judicial, contudo, a empresa teria que ter provas da conduta do empregado, ouvir em audiência testemunhas que realmente conhecem os fatos, mandar como proposto. Seu representante, pessoa também conhecedora dos fatos, inclusive dos detalhes necessários. Ocorre que, na maioria das vezes, não há provas, as testemunhas nada sabem e o proposto nem conheceu empregado que ingressou com a ação judicial. A chance de que a empresa perca a ação é muito grande.

A mesma situação se verifica em qualquer outra ação judicial. Atualmente pode-se dizer que “está na moda" ingressar com ações judiciais alegando que determinadas cláusulas de um contrato são abusivas, mesmo que já se tenha cumprido parte do contrato, em especial quando as prestações, por exemplo, se tornam muito elevadas, nada como valer-se de uma ação judicial para dizer que não entendeu muito bem o contrato e de que se é o hipossuficiente na relação contratual. Nesta hipótese se houvesse provas de que a pessoa leu e entendeu o contrato, firmando-se declaração nesse sentido, bem como se fosse colhida informação sobre o grau de escolaridade dessa mesma pessoa, houvesse melhor defesa para as empresas, que muitas vezes se deparam com situações judiciais inusitadas, como a de um advogado alegando que foi enganado em um contrato e, o que é pior, ganhando a ação judicial.

Qualquer relação jurídica sempre precisa estar bem comprovada, pois não na hora de ingressar ou de contestar uma ação judicial que se produzirá provas. As provas devem ser produzidas durante toda a relação comercial ou contratual. Até mesmo no casamento, relação contratual por natureza, quem quer comprovar que amealhou parte do patrimônio conjugal apenas com o fruto exclusivo do seu trabalho, precisa ter prova desse fato, pois caso contrário o patrimônio pertencerá, via de regra, aos dois cônjuges, observadas as exceções legais.

Outra espécie de “moda" é pleitear sempre dano moral, nem que não se tenha sofrido qualquer dano. Uma boa forma de produzir boas provas quanto à este tipo de pedido é,  dentre outras: na esfera trabalhista, o de impedir fiscalizar o tratamento dos superiores hierárquicos aos seus subordinados, o de demitir pessoas por meio do departamento do departamento de recurso humanos e não diretamente; nas relações de consumo, o de sempre responder formalmente as eventuais reclamações dos clientes; nas relações comercias e contratuais a de não desrespeitar a outra parte da relação em nenhum momento.

De qualquer forma, a produção de prova deve ser preventiva, pois as melhores delas são aquelas obtidas no exato momento em que ocorreram os fatos.

Por Ana Paula Oriola De Raeffray

Fonte Última Instância

CONTAS BANCÁRIAS: DA ABERTURA AO FECHAMENTO EM 6 LIÇÕES

Saiba mais sobre os documentos necessários para fazer o contrato, assim como os procedimentos para manter e fechar uma conta

Abrir uma conta bancária apenas para receber o salário ou ter um contrato especial com cartões e limites? Será que o banco pode cobrar taxa para fechar a conta? Essas são dúvidas bem comuns entre os consumidores pouco acostumados com o mundo bancário, repleto de tarifas e taxas. Veja seis dicas do Banco Central do Brasil, que regula o setor no país, para você não se perder nas contas.

1 - Quais os tipos de conta que existem?

Os principais tipos de conta, segundo o Banco Central, são a conta de depósito à vista, a poupança e a "conta-salário". A primeira é o tipo mais comum, quando o dinheiro do depositante fica à sua disposição para ser sacado a qualquer momento. A poupança foi criada para estimular a economia popular e permite a aplicação de pequenos valores que passam a gerar rendimentos mensalmente. A "conta-salário" é um tipo especial de registro e controle de fluxo de recursos, destinada a receber salários, inclusive aposentadorias e pensões. A "conta-salário" só admite crédito da fonte pagadora.

2 - O que é necessário para abrir uma conta de depósitos?

A abertura e a manutenção de conta de depósito requer contrato. Para abertura é necessário preencher a ficha-proposta de abertura de conta, que é o contrato firmado entre banco e cliente, e apresentar os originais documento de identificação, CPF e comprovante de residência. Para pessoas jurídicas, são necessários o documento de constituição da empresa, CNPJ e autorização dos representantes para movimentar a conta.

3 - O que o banco precisa me informar na hora de abrir a conta?

Os bancos devem informar condições para fornecimento e uso de cheques; necessidade atualização do cadastro;  tarifas de serviços, incluindo a informação sobre serviços que não podem ser cobrados e saldo médio mínimo exigido para manutenção da conta.

4 - Quais os cuidados que devo tomar antes de abrir uma conta?

Leia atentamente o contrato de abertura de conta  e não assine nenhum documento antes de esclarecer todas as dúvidas, inclusive as referentes a tarifas, juros e outros encargos. Solicite as cópias dos documentos assinados.

Para abertura é necessário preencher a ficha-proposta de abertura de conta, que é o contrato firmado entre banco e cliente, e apresentar os originais documento de identificação, CPF e comprovante de residência.

5 - O banco pode fazer débitos em minha conta sem minha autorização?

Não. O banco só pode debitar sua conta se tiver sido autorizado por você. Essa autorização pode ocorrer no momento da assinatura do contrato, ou em contratos de financiamento e empréstimo em que você concorde com o débito em sua conta, ou ainda nas situações de agendamento de pagamento solicitado por você.

6 -  O que é necessário  para encerrar a minha conta no banco?

A conta bancária pode ser encerrada pelo Banco ou pelo titular da conta. Quando a iniciativa do encerramento for do banco, a instituição deve comunicar o cliente, solicitando a regularização do saldo e a devolução dos cheque. O banco pode encerrar a conta se forem verificadas irregularidades graves e o fato comunicado ao Banco Central.

Pedido do cliente

Quando a iniciativa do encerramento for do cliente, deve-se solicitar, por escrito, ao banco o encerramento da conta, exigindo recibo na cópia da solicitação. O consumidor deve verificar se todos os cheques emitidos foram compensados para evitar problemas. Solicite também o cancelamento dos débitos automáticos em conta.

Deixe na conta dinheiro suficiente para saldar possíveis taxas ou tarifas ainda existentes, previstas no contrato. A instituição deve mandar por correspondência ou por e-mail a data do efetivo encerramento da conta. As contas inativas não são encerradas automaticamente após um certo período sem movimentação. É necessário seguir os procedimentos acima para o encerramento da conta.

Fonte Terra - Consumidor

MULHERES INTELIGENTES DÃO TRABALHO

Pesquisas revelam que 60% dos homens fogem de mulheres poderosas como o diabo foge da cruz

As pesquisas não revelaram nada e não sei se algum dia foi feito algum estudo no assunto, mas sempre tive vontade de começar um texto com “pesquisas revelam” então, apesar dessa informação não ter nenhuma fonte além das histórias que escuto por aí, posso afirmar que homens sentem mesmo medo de mulheres poderosas. O motivo é simples: elas não sossegam e tiram o namorado da sua zona de conforto.

A coisa já começa na conquista. Você precisa ter Q.I em bom estado pra chamar atenção dessa mulher porque ela simplesmente odeia gente burra assim como odeia a mania que os homens têm de simular inteligências citando filmes e livros chatos.

Pior que conquistar, é manter essa relação. A moça inteligente sabe o que quer. Você nunca vai ouvir ela dizer: não sei, talvez ou você quem sabe. – Ela sabe. Ela opina, ela quer muito conhecer o restaurante novo que abriu perto do trabalho, ela defende as próprias idéias nem que pra isso tenha que perder um ou dois amigos e aturar a cara feia de outros. E pior: ela liga no dia seguinte sem problema algum. Essa moça tem tantos planos e ambições que não sobrou tempo pra aprender a fazer joguinhos. Ela chora com o fim do namoro, mas por no máximo uma hora, porque amanhã tem reunião cedinho e se atrasar nem pensar. Isso sim seria o fim.

É o tipo de mulher que todos os homens sonham, mas não se acham capacitados para ter. - Estagiários.

Preferem a mulher igual, aquela, que todo amigo tem uma. Elas se reúnem em grupinhos e se entendem. Falam amenidades, acham graça de coisas pequenas, discutem marcas de sapatos e beijam seus namorados de cinco em cinco minutos porque a mulher igual tem sempre em mente que se não tratar bem o “zuzuquinho/fofuréco/tutuquinho”, outra igual vem e leva.

As respostas mais usadas são: não sei, talvez e você quem sabe. Ela nunca sabe. Concorda pra agradar o namoreco, come carne mesmo com vontade de comer frango, pinta as unhas sempre do mesmo tom: clarinho. Não importa a cor, ela diz. Desde que seja clarinho. Ela gostaria de usar laranja, verde ou tomate, mas isso seria ousar e tem mais: vai que o namorado não gosta? – A Francesinha sobrevive até hoje graças a essa mulher.

A mulher igual usa saia cintura alta, baixa, lançamentinhos no seu celular de capinha rosa. Ela adora rosa. Antenada com tudo que "está se usando" com medo de parecer brega, é escrava da moda, assim como da relação fofureca vou ver meu fofo jogar pra cuidar dele porque umas piriguetes andam frequentando lá blá-blá -blá.

É o tipo que faz do seu Facebook e do namorado um só. Foto do casal no perfil: Maria e Pedro [Foto de beijinho e imagem de um coração em forma de emoticon]. - Ali ela perde parte do dia postando fotos de biquinho e do churras no find com my love eterno.

Homens acham bacana esse tipo. É mais fácil de lidar e de manter. Como uma planta: a gente bota ali e ela fica. Só regar vez ou outra pra não morrer.

Mulheres inteligentes crescem mesmo se você não regar.

Por Vanessa Pinho

10 PASSOS PARA VOCÊ GASTAR (E VIVER) MELHOR

Consumir somente o que você realmente precisa e pode pagar traz benefícios para o bolso e para seu bem-estar

Algumas medidas simples podem contribuir na qualidade da relação com o dinheiro

A vida hoje é mais corrida e estressante do que no tempo de nossos avós. E grande parte de toda essa tensão tem origem na competitividade e no consumismo desenfreado: para ser feliz, parece que é preciso ter o último modelo de celular, o melhor carro na garagem do prédio e ser o mais bem-vestido do escritório. Que tal rever seus parâmetros para fazer o dinheiro sobrar? Acredite: atitudes simples podem ajudá-lo a relaxar e ainda a equilibrar o orçamento.

Viva de acordo com seus recursos

Mesmo sendo tão básica, essa noção anda fora de moda e muita gente não consegue entendê-la. Significa comprar apenas o que você pode pagar, evitando dívidas. Na maioria dos casos é preciso juntar a quantia necessária antes de adquirir alguma coisa. Assim, dá para ganhar um período para refletir se realmente quer ou precisa daquilo. Adeus à cobrança de juros, ao estresse para pagar o cartão de crédito no fim do mês e ao consumo por impulso.

Faça uma lista dos desejos

Todos nós temos algum sonho de consumo, seja uma televisão nova, seja uma viagem especial. Antes de sacar o cartão de crédito no primeiro impulso, escreva seus desejos numa lista. No dia do pagamento, tire a lista da gaveta. Esse exercício ajuda a ser mais disciplinado ao longo do mês, a poupar para realizar uma vontade e a seguir a primeira regra: a de viver de acordo com seus recursos.

Aproveite os momentos

Desfrutar as pequenas alegrias da vida é essencial para nos sentirmos bem. Atualmente, a correria nas grandes cidades faz com que as pessoas passem cada vez mais tempo no trabalho e, frequentemente, queiram compensar, com o consumo, a falta de prazer e o pouco contato com a família e os amigos. Para melhorar a qualidade de vida, é preciso mudar o comportamento.

O dinheiro é fruto de seu trabalho e, portanto, de seu tempo. Ao usá-lo para consumir em excesso você aplica mal seu tempo e não tem resposta à falta de autoconhecimento e de contato com pessoas queridas.

Em vez de se presentear com roupas ou com o último modelo de celular, experimente valorizar cada momento em que está fazendo coisas de que gosta e junto de pessoas que são importantes: conversar sem pressa com os colegas no almoço, dirigir para o trabalho ouvindo sua música preferida, preparar o jantar e até mesmo gastar tempo em um ritual só seu antes de dormir.

Anote seus gastos

A maioria de nós não sabe exatamente como usa o dinheiro. Durante um ou dois meses, anote numa planilha absolutamente tudo o que gastar, do aluguel e mensalidade da pós-graduação à conta do pet shop e aquele cafezinho.

Denise Hills, responsável pelo programa Uso Consciente do Dinheiro, do Itaú-Unibanco, lembra que as pessoas trabalham em média 40 horas por semana para ter um retorno financeiro, mas nem todas dedicam parte de seu tempo para organizar o orçamento. Com a planilha de gastos, você vai perceber como as pequenas compras são responsáveis por boa parte de suas despesas e enxergar em que é possível economizar — sem sofrimento.

Longe dos shoppings

A melhor maneira de não gastar o que você não pode é manter-se longe dos shoppings. É claro que, se você realmente precisar de algo específico, a visita está justificada. Mas evite passear em frente às vitrines. Pergunte a si mesmo se realmente precisa daquilo que vai adquirir, antes de sair abrindo a carteira.

Tenha apenas um cartão

Escolha um único cartão de crédito para emergências e cancele todos os outros. Além de se livrar das anuidades, será mais fácil controlar as compras. Para quem tem dificuldade em segurar o impulso, é bom lembrar que alguém terá de trabalhar para sempre — ou você ou seu dinheiro.

Por isso, procure investir da melhor maneira o resultado de seu trabalho. Se você tiver alguma dívida, concentre esforços para quitá-la e, depois, invista as economias numa aplicação para grandes compras, como um carro ou a reforma da casa.

Use bem o carro

Não é à toa que a garantia de fábrica do automóvel só é mantida se você fizer todas as revisões. Independentemente da idade do carro, faça manutenção regular das peças, troque óleos e filtros nas datas certas.

Esse hábito simples melhora sua vida, diminuindo o estresse e a ansiedade de ter um veículo que pode dar problema a qualquer instante. Avalie bem se um segundo carro é mesmo necessário. Automóveis têm alto custo de manutenção, incluindo impostos, seguro, combustível e estacionamento.

Vá para a rua

Ir de carro a praticamente todos os lugares é tão comum atualmente que muita gente nem cogita a possibilidade de caminhar — até levar um susto e ganhar a recomendação do cardiologista. Não espere seu corpo reclamar: faça as atividades do dia a dia em seu bairro a pé. Saiba que viagens curtas, com o motor do carro ainda frio, são as principais responsáveis por desgastes e maior consumo de combustível.

Invista na carreira

Faça o que estiver ao seu alcance para aumentar seu valor profissional. Se ainda não for possível inscrever-se numa pós-graduação, procure cursos de curta duração que tenham relação direta com o trabalho e invista em aprender um idioma.

Não deixe o discurso negativo da rádio-peão desanimar você: as boas empresas investem na retenção de quem cuida do autodesenvolvimento, entrega resultados e demonstra que está pronto para mais desafios.

Escolha o bairro certo

Os valores de imóveis dentro da mesma cidade variam muito. Se o aluguel ou a prestação do financiamento está alto demais para seu orçamento, considere mudar-se para outro bairro mais barato, levando em conta também a proximidade com o trabalho e com meios de transporte público. Se o seu sonho é a casa própria, a regra de contrair a menor dívida possível continua valendo. O ideal é juntar reservas que permitam realizar os sonhos junto com o crédito.

Por Fernanda Tambelini

Fonte Idec