segunda-feira, 6 de abril de 2026

COMO DEVE SER O CARTÃO DE VISITA DO ADVOGADO MODERNO?


Com a popularização da internet, a tecnologia substituiu o uso do papel em vários momentos. No entanto, o cartão de visita continua exercendo um papel importante como mediador de relacionamentos com clientes, colegas e parceiros. Mas como é (ou deveria ser) o cartão de visita do advogado moderno? Para responder essa pergunta, pedimos ajuda para uma das designers da Aurum.
Mas, antes de conhecer as orientações técnicas, é importante esclarecer que, muito mais do que uma obrigação e bem além de uma convenção social ou exemplo de boa conduta profissional, o cartão de visita é um convite ao contato. É por meio dele que muitas pessoas formam a primeira opinião sobre seu trabalho e seu escritório. E é graças a ele que muitos relacionamentos profissionais duradouros têm início.
Quem nunca usou o pretexto de “trocar cartões” para fisgar clientes ou mesmo como desculpa ideal para propor parcerias e pedir orientação? Por isso mesmo, preparamos oito dicas fundamentais para o seu cartão de visita não parar no lixo. Para saber quais são, é só continuar a leitura!

O QUE NÃO PODE FALTAR NO CARTÃO DE VISITA DO ADVOGADO MODERNO?

LOGOTIPO
A sua marca pessoal ou a do seu escritório pode e deve estar impressa no seu cartão de visitas! No entanto, todo cuidado é pouco na hora da aplicação. O logotipo não precisa ocupar toda a frente do cartão, muito menos prejudicar o foco da atenção para as informações de contato. Cuide para que sua marca apareça de maneira elegante e proporcional. Se ficar na dúvida de como fazer isso, consultar o designer gráfico é uma boa pedida.

INFORMAÇÕES BÁSICAS DE CONTATO
As informações que vão no cartão de visita do advogado moderno devem ser pensadas de forma estratégica. Se você não quer receber visitas sem agendamento no seu escritório, por exemplo, não precisa colocar o endereço no cartão. O mesmo vale para qualquer outro dado. Atenha-se aos dados principais, como nome, número de registro na OAB, telefone, email e site.

COERÊNCIA
Antes de pensar em colocar um arroba antes do email, uma casinha antes do seu endereço comercial e um telefone antes do número do seu celular, avalie se o uso de ícones “conversa” com a identidade visual para advogados. Quando o acesso à internet era exceção ou novidade, lá por meados dos anos 1990, fazia muito sentido certos tipos de sinalização, principalmente como forma de educar o público leigo.
Hoje em dia, dificilmente seu cliente não vai saber o que é um email ou um site – mas, caso não saiba, ele vai procurar outro meio para contatar você. Além disso, o cartão de visita do advogado moderno mantém uma unidade visual que consiga representar fielmente o escritório e o profissional.

E O QUE NÃO PODE SOBRAR EM UM CARTÃO DE VISITAS MEMORÁVEL?

CORES
Além das limitações éticas da profissão, a escolha e a aplicação de cores devem seguir alguns critérios básicos de legibilidade e identidade visual. Para isso, lembre-se que a maior preocupação deve ser a clareza das informações. Fuja dos clichês, como fundo preto e fonte branca, com alguns toques em vermelho. Talvez o uso de cores complementares, em tons não vibrantes, seja uma boa alternativa.

TIPOGRAFIA
Na escolha das tipografias (forma escrita) permanece a convenção de “menos é mais”. Duas tipografias, sendo uma principal e outra complementar, é mais do que suficiente. Afinal, no cartão de visita do advogado moderno, o uso excessivo de tipografia pode influenciar na perda de identidade e, o pior de tudo, na confusão hierárquica. E nós queremos conquistar e não confundir nossos clientes potenciais, certo? ��
Informações

Lembra que a gente falou lá em cima sobre a importância de colocar os dados básicos no seu cartão de visita? Pois é. Para definir que dados são esses, pense por qual meio você gostaria de ser acessado pelos novos contatos. Linkedin? WhatsApp? Email? Site? Telefone? Depois, trace o caminho que você quer que a pessoa percorra a partir das informações registradas no cartão. Nenhuma informação além da trajetória imaginada precisa ser impressa ali.

REPETIÇÕES
O tamanho do cartão de visitas já indica que esse tipo de material foi feito para ser direto. Portanto, economize nas repetições. A sua marca gráfica não precisa aparecer mais de uma vez e nenhuma informação precisa ser replicada. Um design limpo, objetivo e atual é a cara do cartão de visita do advogado moderno.

RECURSOS VISUAIS
Os recursos visuais existem para dar um acabamento diferenciado e funcionam como um “charme” a mais para o seu cartão de visita. Por isso, escolha apenas um ou dois recursos para valorizar seu cartão. Unir verniz localizado, faca especial, tamanho alternativo, baixo relevo – tudo ao mesmo tempo – não é uma decisão nada moderna.

DICA EXTRA: COMO USAR SEU CARTÃO DE VISITA COM SABEDORIA?
Cartões de visita são trocados para dar continuidade à conversa e estreitar o relacionamento. Então, antes de entregar o seu cartão, estabeleça uma conversa interessante para que ele funcione como um convite para prolongar o papo. Quando for entregar o seu a alguém, deixe a parte da frente sempre posicionada para cima e voltada para quem o está recebendo.
E quando for a sua vez de receber o cartão de alguém, não o esqueça na bolsa ou na carteira. Assim que possível, salve os dados dos novos contatos no meio que você usa para tratar seus relacionamentos profissionais. Você pode, por exemplo, salvar o contato no seu celular, adicioná-lo no seu software para advogados e até procurar a pessoa no Linkedin ou no Facebook.
Fonte Aurum

5 MOTIVOS PARA MANTER O CADASTRO DE MORADORES ATUALIZADO


Em um condomínio organizado, obrigatoriamente, há de ter um cadastro de moradores bem feito. Não é tão difícil de imaginar que, por conta de cada dia aumentarem os riscos relacionados à insegurança, o cadastro de moradores de um condomínio passa a ter um papel preponderante no controle de acesso.
Outro aspecto importante é que os condomínios têm crescido muito. São centenas de moradores que entram e saem diariamente. Isso sem falar no pessoal de limpeza, como faxineiras e empregadas domésticas, visitas, empregados, pessoal da manutenção etc.
Fica fácil constatar a necessidade de atenção ao cadastro de moradores sempre atualizado como medida preventiva de segurança. Isso garante a tranquilidade, não só para o síndico – que ganha agilidade em contatar os condôminos -, quanto para toda a comunidade que, com certeza, se sentirá mais segura.

Tipos de cadastros de moradores

Cadastro básico:
Este ficará na portaria. Pode ser eletrônico, com uma base de dados e software próprio. Ou pode ser um livro controle específico, constando o nome do morador principal, seus dependentes e possíveis empregados na unidade.
Devem constar os números dos telefones e/ou celulares de cada um, além dos modelos e placas dos veículos da família.

Cadastro completo:
Este ficará exclusivamente com o síndico e garante o sigilo de informações. Neste, deverá constar, além do telefone e e-mails, os contatos de trabalho, documentos pessoais como CPF e RG e outros dados que se façam necessários em caso de urgência.
Independentemente dos tipos de cadastro, a sua realização adquire maior força caso seja aprovada pela assembleia dos condôminos. É possível, inclusive, estabelecer multas para quem se negar a prestar informações.

5 motivos para manter o cadastro de moradores atualizado
1.Garante o bom andamento da administração do condomínio;Os comunicados (e até mesmo as multas) podem ser encaminhados de forma facilitada se o síndico tiver os dados dos moradores sempre atualizados. Veja mais dicas para criar um canal de comunicação no condomínio que funcione.
2.Organiza o recebimento de correspondências e encomendas, itens de máxima responsabilidade até que sejam entregues a seus destinatários;
3.Não há uma obrigatoriedade de cadastro prevista no Novo Código Civil. Mas, se for preciso protestar um condômino inadimplente, por exemplo, o cadastro ajuda.Para uma ação de cobrança nos atrasos das taxas condominiais e/ou protesto, serão necessários os dados dos proprietários, como o CPF e outros. Para tanto, a realização do cadastro tem encurtado o caminho, já que às vezes fica difícil, e até impossível, obter as informações necessárias. O ideal é não precisar recorrer aos cartórios de registro de imóveis, uma opção mais cara e demorada.
4.No caso de vazamento de gás ou de água, é fundamental ter para quem ligar imediatamente. Isso é muito fácil de se obter com o devido cadastro;
5.Com o avanço da tecnologia, cada dia mais as pessoas se utilizam de serviços virtuais para efetuar pedidos de produtos, refeições, remédios, água mineral e tudo mais. Esse recebimento fica muito mais ágil com o cadastro atualizado na portaria.

Condomínio organizado: um cuidado importante!
Não raro tem se observado em muitos condomínios que a administração acaba por se esquecer de dar baixa nos moradores que se mudam. Com isso, o cadastro fica desatualizado e, consequentemente, se libera a entrada e circulação de pessoas que não fazem mais parte do condomínio.
O síndico deve ficar atento, ainda, à baixa do cadastro de quem não faz mais parte do rol de prestadores de serviço, empregados domésticos etc.
Fonte Tudocondo

domingo, 5 de abril de 2026

VIVER É UMA OPORTUNIDADE


Viver é a oportunidade de fazer e de sentir coisas que nunca mais voltarás a fazer ou sentir...
Viver é um presente. Que te foi dado para que experimentes...
Viver é aproximar-se do tempo. Senti-lo. Degustá-lo. Ali, de onde tu vens e para onde regressarás, não há tempo. E aqui, na vida terrena, o lugar onde se pode experimentá-lo. Depois, quando voltares à realidade, viverás sem tempo. Não achas que é bom que fiques consciente dele?
Quanto à dor, à ignorância e ao desespero, agora tu não entendes, mas também são experiências únicas. Só na matéria, na imperfeição, é possível existir a tristeza, a impotência do doente e a amargura do que sofre e de quem vê sofrer... Amanhã, quando já não mais estivermos aqui, nada disso será possível.
Experimentar para que ninguém precise te contar...
Viver para que ninguém te conte.
Viver é experimentar a limitação porque amanhã serás ilimitado.
Viver é duvidar porque, em teu estado natural, não poderias te permitir a isso...
Viver é estar perdido, temporalmente. Depois acharás a ti mesmo, outra vez...
Viver é aceitar a morte; tu que, na verdade, jamais morreste nem voltarás a morrer...
Viver é divertir-se no aparentemente pequeno e insignificante.
Amanhã não será assim. Amanhã, quando regressares à realidade, grandes coisas te esperam...
Viver é despertar, regressar, chorar, sonhar, ver e não ver, querer e não poder, cair, levantar-se, saber e ignorar, despertar na obscuridade, ficar sem palavras, não partir, aborrecer-se, amar e deixar de amar, ser amado e deixar escapar, ver morrer e saber que vai morrer, trabalhar sem saber por que nem para quê, entregar-se, acariciar a criança, não esperar nada em troca, sorrir ante a adversidade, deixar que a beleza lhe abrace, ouvir e voltar a ouvir, contradizer-se, esperar como se fosse a primeira vez, envolver-se no que não quer, desejar acima de tudo, confiar, rebelar-se contra todos e contra si mesmo, deixar fazer, e sobretudo, olhar o céu... E tudo isso para que ninguém te conte depois que morrer...

(Cavalo de Tróia 9 – Caná - JJ Benítez)

PAI NOSSO


É desta oração que derivou a versão atual do "Pai-Nosso". Ela está escrita em aramaico, numa pedra branca de mármore, em Jerusalém, no Monte das Oliveiras, na forma que era invocada pelo Mestre Jesus. O aramaico é um idioma originário da Alta Mesopotâmia, (séc. VI aC.), e era a língua usual do povo, enquanto o hebraico era mais utilizado em ritos religiosos. Jesus sempre falava ao povo em aramaico.
A tradução direta do aramaico para o português, (sem a interferência da Igreja), nos mostra como esta oração é bela, profunda e verdadeira, condizente com o Mestre Jesus.

Pai Nossoem Aramaico transliterado

"Abvum d'bashmaia
Netcádash shimóch
Tetê malcutách Una
Nehuê tcevianách aicana
d'bashimáia af b'arha
Hôvlan lácma d'suncanán
Iaomána
Uashbocan háubein uahtehin
Aicána dáf quinan shbuocán
L'haiabéin
Uêla tahlan l'nesiúna.
Êla patssan min bíxa
Metúl dilahie malcutá
Uaháila
Uateshbúcta láhlám.
ALMÍN."

Tradução do Pai Nosso a partir do Aramaico
"Pai-Mãe, respiração da Vida, Fonte do som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos!
Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós para que possamos torná-la útil.
Ajude-nos a seguir nosso caminho Respirando apenas o sentimento que emana de Você.
Nosso EU, no mesmo passo, possa estar com o Seu, para que caminhemos como Reis e Rainhas com todas as outras criaturas.
Que o Seu e o nosso desejo sejam um só, em toda a Luz, assim como em todas as formas, em toda existência individual, assim como em todas as comunidades.
Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós, pois assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.
Não permita que a superficialidade e a aparência das coisas do mundo nos iluda, E nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.
Não nos deixe sermos tomados pelo esquecimento de que Você é o Poder e a Glória do mundo, a Canção que se renova de tempos em tempos e que a tudo embeleza.
Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.
AMÉM."

SALMO 23

O CURRÍCULO DE UM GRANDE MÉDICO E AMIGO

THE WORKING WEEK

DIFICULDADE DE ACORDAR

Dificuldade de acordar pode ter relação com gene do relógio biológico

Por Marcos Muniz

ÓTIMO DOMINGO PARA VOCÊ!

BOM DIA, DEUS!

ENQUANTO VOCÊ DORMIA...

sábado, 4 de abril de 2026

SARCOPENIA: DOENÇA NATURAL DO ENVELHECIMENTO LEVA À PERDA DA MASSA MUSCULAR, FORÇA E MOBILIDADE

Alimentação adequada e prática regular de exercícios físicos ajudam a minimizar os efeitos

Alimentação e exercício físico adequados podem minimizar as perdas de massa muscular com a idade

A "idade" chega e chega para todos. Com ela, diversos problemas de saúde. Uma das doenças mais comuns entre idosos é a sarcopenia. Você já ouviu falar? O nome ainda não é muito conhecido, mas se trata de uma doença progressiva, natural do envelhecimento, que leva à perda da massa muscular, e é irreversível.

Com a diminuição dos músculos, o idoso também perde força e mobilidade, principalmente dos braços e pernas, dificultando muito a execução de tarefas do dia a dia. A doença começa a se manifestar por volta dos 40 anos, e pode fazer com que a pessoa perca de 1% a 2% da massa muscular por ano, explica Myrian Najas, nutricionista membro do núcleo de estudos da sarcopenia.

— É muito importante retardar essa perda, ou seja, ganhar músculos par envelhecer melhor. O cuidado da saúde óssea é amplamente explorado. No entanto, quando se fala de músculos, as têm dificuldade em associá-los à mobilidade. É importante tratar ossos e músculos como um conjunto que deve funcionar de maneira integrada em prol da mobilidade da pessoa.

A perda de massa também aumenta o risco de quedas, fraturas e hospitalização dos idosos. Além disso, quando menor a quantidade de músculos, mais propensa a pessoa estará a sentir dores, explica João Toniolo, geriatra e chefe do núcleo de estudos clínicos em sarcopenia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

— Estudos mostram que 40% das pessoas com mais de 65 anos têm sarcopenia, e esse número sobe para 60% aos 80 anos. Provavelmente, não há nenhum declínio funcional e estrutural mais drástico que o declínio da quantidade de massa muscular durante os anos de vida. No envelhecimento, os músculos são tão importantes, que até fazem outros órgãos funcionarem melhor.

Muitas pessoas sequer percebem essa perda muscular

— Apesar da perda de massa, as pessoas ganham gordura com o tempo. Então, às vezes, um paciente chega todo feliz no consultório, dizendo que tem o mesmo peso há 20 anos, mas, provavelmente, o que aconteceu foi que ela ganhou gordura e perdeu massa. O peso continua o mesmo, mas a constituição corporal não.

Myrian diz que é fundamental cuidar da saúde dos músculos e que o sedentarismo é um dos fatores que mais influenciam na perda de massa. Apesar inevitável, há maneiras para amenizar a perda. Segundo a especialista, a musculação é uma das melhores formas de ganhar massa magra e fortalecer a musculatura, mas o exercício tem que ser aliado a uma boa alimentação.

— Para perder gordura ou ganhar massa, 30% do esforço vem de exercício e 70% da alimentação. O idoso, por exemplo, tende a comer menos carne, porque a digestão é mais lenta, e acaba não conseguindo obter a quantidade de proteína que deve ser consumida diariamente. Além disso, a população no geral está apresentando um déficit de vitamina D e, sem ela, não se faz músculo também. Com a ajuda de um nutricionista, é preciso adaptar a alimentação e fazer uso de suplementos.

Os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação e ajudar a consumir a quantidade diária recomendada de proteína (principalmente para idosos passam a consumir menos carne), aminoácidos, antioxidantes e vitaminas.

Para saber a porcentagem de massa muscular de um paciente de forma mais precisa, o médico pode solicitar um exame de composição corporal total, que determina a quantidade de massa óssea, corporal de gordura e massa magra do paciente.

Por Marta Santos

Fonte R7

quinta-feira, 2 de abril de 2026

GESTÃO FINANCEIRA - "ADVOGADOS DEVEM CRIAR CAIXA PREVENTIVO PARA CRISE


Manter um caixa preventivo, criar projeções e melhorar a gestão dos funcionários são algumas medidas que um escritório de advocacia precisa tomar diante de momentos de crise. Foi o que defendeu o sócio da Condere Consultoria, Maurício Rocha Alves de Carvalho, com o tema Gestão Financeira para Advogados. Ele comentou a situação das empresas em época de crise. “Tem que se traçar uma rota de curto, médio e longo prazo de crescimento”.
Embora o Brasil tenha mantido sua economia estável nos últimos anos, na opinião de Carvalho, o crescimento que vem acontecendo provavelmente não se repetirá. Isso não significa, porém, que o trabalho dos advogados vai parar. “O ciclo de crescimento do país está chegando a um ponto de saturação. As empresas terão mais dificuldades de fazer negócios. Mas não é, necessariamente, um cenário ruim. Para a atividade do advogado, trabalho certamente vai ter”, afirma.
Ele ressalta a importância de poupar nos tempos de bonança, para passar, com mais tranquilidade, pelos momentos conturbados. “É preciso se preocupar com o custo fixo da empresa, que consiste em despesas com o escritório e salário dos profissionais envolvidos. É preciso ter um caixa preventivo, para garantir a continuidade do trabalho, mesmo em crise”, disse.
O escritório de advocacia deve pensar se o seu negócio é economicamente sustentável. Segundo o especialista, é preciso criar cenários base, considerando situações pessimistas e otimistas. E ainda: levar em consideração, inclusive, a alocação de horas dos funcionários e variações de custo. “É uma maneira de transformar em números o que pode acontecer. Isso serve para uma maior visualização dos riscos”, afirma. 
Rogério Barbosa
Fonte Consultor Jurídico

9 PASSOS SIMPLES PARA ORGANIZAR SUAS FINANÇAS JÁ

Com poucas mudanças de hábitos é possível fazer grandes economias e equilibrar o orçamento pessoal
Orçamento pessoal: comece hoje a equilibrar as contas e se preparar para imprevistos

Na correria do dia a dia, é fácil esquecer de pagar contas e acompanhar a evolução da próxima fatura do cartão de crédito.
Mas, por outro lado, há menos desculpas para não controlar as finanças: as informações estão disponíveis nos aparelhos móveis, e podem ser consultadas a qualquer momento.
O equilíbrio do orçamento doméstico começa com resoluções simples, que podem ser iniciadas a qualquer momento. Confira a seguir nove passos rápidos para colocar seu orçamento de volta nos trilhos:

1 Ter um objetivo financeiro
Fazer uma lista de gastos e descontar essas despesas de sua renda mensal pode ajudar, mas existe um modo mais simples e eficiente de organizar o orçamento: ter objetivos financeiros. 
Ao estabelecer metas, o incentivo para controlar gastos e poupar é muito maior e é possível calcular exatamente quais ajustes serão necessários para atingir os objetivos.
No caso de famílias, é recomendável marcar uma conversa para falar sobre essas metas, diz o consultor financeiro Reinaldo Domingos.
“É uma forma de conscientizar mais atraente. Primeiro fala-se de sonho, depois sobre como conseguir atingir estas metas, e se, para isso, é necessário realizar mudanças”.

2 Controlar não apenas o cafezinho
Iniciar uma faxina financeira pelos gastos pequenos é uma estratégia limitada, diz a especialista em educação financeira Cássia D´Aquino. “É mais uma forma de se consolar e evitar os verdadeiros problemas”.
Para ela, os maiores vilões do orçamento são os grandes gastos e, principalmente, o endividamento.
Eles podem incluir a compra de um carro financiado, que pesa no orçamento mensal, ou a aquisição mal planejada de um apartamento. “O consumidor deve calcular os riscos antes de encarar empréstimos longos”.

3 Acompanhar a fatura do cartão
Além do internet banking, os bancos já permitem consultar o limite de crédito por SMS, em alguns segundos. Não há, portanto, como se surpreender com os juros do cheque especial, caso o limite de crédito seja ultrapassado.
Mas o acompanhamento da fatura do cartão vai além da necessidade de controlar gastos e pode valer também para os disciplinados.
O monitoramento pode ser útil também para verificar eventuais fraudes ou até o pagamento de contas em duplicidade por um casal.
Dessa forma, é possível pedir o estorno do valor ou proteger a conta bancária de forma mais veloz, e, consequentemente, ter menos dor de cabeça.

4 Automatizar pagamentos e aplicações
Depositar recursos em uma aplicação financeira todo mês exige disciplina. Automatizar esse processo pode ser uma saída para quem nunca consegue guardar muito dinheiro.
Desta forma, o consumidor é forçado a incluir os recursos em seus gastos mensais e se prevenir para não precisar cortar os investimentos em caso de emergências.
Para as contas, a estratégia é essencial para evitar esquecimentos, que podem custar taxas altas e multas.

5 Usar listas de compras
Criar listas de compras e registrá-las em um lugar de fácil acesso, como um aplicativo no celular, evita que o consumidor caia em armadilhas que o incentivem a comprar por impulso.
Consultar a lista é uma forma de ser fiel ao que realmente se necessita. “Ele pode facilmente lembrar se deve ou não realizar a compra”, diz Cássia D´Aquino.

6 Controlar o desperdício
A compra do mês no supermercado pode facilitar alguns exageros. Isso porque, quanto mais itens o consumidor compra, mais propenso ele ficará a consumir mais do que o necessário. Além disso, os produtos podem estragar e provocar desperdícios.
Nesse caso, optar por compras semanais pode ajudar a ter maior controle sobre o que se consome. Antes de adquirir os produtos, é possível, por exemplo, montar o cardápio do período, e acertar mais nas quantidades necessárias para o preparo destes alimentos.

7 Criar um fundo para emergências
Para Cássia D´Aquino, ter recursos para emergências deveria corresponder a um diploma da vida adulta. "É essencial".
Esse fundo deve ser utilizado para gastos imprevistos, como uma viagem para acompanhar o casamento de um amigo ou um empréstimo a um parente com problemas de saúde, diz Reinaldo Domingos.
Especialistas recomendam que a reserva de emergência tenha recursos equivalentes à soma de três meses a até um ano e meio do seu salário e que os valores sejam aplicados em investimentos com alta liquidez, isto é, que podem ser resgatados a qualquer momento.
Algumas sugestões seriam a poupança, os fundos DI, os Certificados de Depósito Bancário (CDBs) - observado o período de carência - e as Letras Financeiras do Tesouro (LFTs), títulos do Tesouro Direto que acompanham a variação da taxa Selic.
Ainda que acumular essa quantia possa desestimular quem está com o orçamento apertado, a educadora financeira lembra que iniciar essa reserva já é um grande passo.
As parcelas podem ser menores no início, dependendo da situação econômica da família. “Com esses recursos, o consumidor evita um duplo sofrimento: o desespero de verificar que as contas não fecham e ter de pagar juros altos para solucionar o problema”, afirma Cátia.

8 Contratar seguros
Proteções diversas relacionadas à saúde ou contra roubo e acidentes de carro diluem o risco de lidar com surpresas que estouram o orçamento.
“É mais barato ter um seguro do que encarar as consequências de não ter”, diz Cássia D´Aquino.
Para facilitar a tarefa, existem corretoras de seguro online que permitem comparar diversos tipos de seguro, entre diferentes empresas sem sair de casa.

9 Calcular a renda
Ter a exata noção do que se ganha pode ser fácil para quem tem salário fixo, mas não é tarefa simples para profissionais liberais ou autônomos, que recebem renda variável ou têm diversas fontes de renda.
A renda deve nortear o controle de gastos. Para quem tem um salário fixo, bastam 30 dias para verificar como o orçamento pode ser equilibrado.
Mas, no caso de quem tem um salário variável, monitorar gastos pode levar meses. “O ideal são 120 dias”, diz Reinaldo Domingos.
A dica pode se estender também a quem tem salário fixo, já que algumas pessoas não sabem dizer quanto chega de fato na sua mão, já realizados os descontos de impostos e demais obrigações.
Por Marília Almeida
Fonte Exame.com

GRATIDÃO DIÁRIA

quarta-feira, 1 de abril de 2026

OS SEGREDOS PARA SE TORNAR UM ADVOGADO DE SUCESSO


Ser um advogado de sucesso requer muito mais do que ter um bom conhecimento da lei. No meio de tanta concorrência, é necessário que o profissional tenha outras qualidades para conquistar e manter uma boa clientela. Por isso, selecionamos algumas dicas para você que está entrando agora no ramo ou que está em busca de novos clientes.

Comece aos poucos
Muitos advogados buscam apenas grandes contratos e grandes clientes. No entanto, é preciso estar atento também aos pequenos clientes que podem trazer resultados tão bom quanto os grandes. Os clientes menores também são essenciais para a divulgação e projeção do seu nome. Eles também proporcionam experiências para que você esteja pronto para os grandes negócios. Por isso, valorize e dedique-se a cada caso.

Preze pela boa apresentação
Quando procuram um advogado, as pessoas precisam sentir confiança no trabalho realizado para fechar o negócio. A boa apresentação não se limita a forma como você se veste, mas também à boa organização e limpeza do escritório, ao profissionalismo do cartão de apresentação e também à forma como você se expressa, seja por meio de linguagem verbal, prezando por um português claro e correto, ou não verbal, afinal suas expressões dizem muito sobre você.

Seja um empreendedor
Em qualquer área de atuação, é preciso saber administrar o próprio negócio. Além de manter as finanças e os trabalhos organizados, é necessário planejar estrategicamente: definir a área de atuação, fazer a divulgação dos serviços de forma correta, determinar metas, planejar investimentos e inovações. Somente desta forma, sua empresa estará pronta para crescer.

Saiba calcular o preço do seu trabalho
Este é um ponto fundamental. Saber quanto vale seu trabalho é essencial para você evitar prejuízos e também para cobrar um preço justo de seu cliente. Afinal, principalmente no início da carreira, o preço cobrado por trabalho é um diferencial no momento de conquistar um novo cliente. No entanto, você deve estar atento para que o valor seja suficiente para cobrir seus custos e proporcionar lucro. Outra dica importante é oferecer opções de pagamentos. Utilizando a Gerencianet como intermediador de pagamento, seu cliente pode pagar por meio de boletos recorrentes, carnês ou ainda no cartão de crédito. Pagando no cartão de crédito, o cliente pode pagar parcelado em até 12 vezes e você pode receber o valor total um uma única parcela, gerando fluxo de dinheiro para você. Saiba mais sobre as formas de cobranças recorrentes aqui! Elas facilitam a cobrança em caso de parcelamento e também em casos de pagamentos mensais.
Por Flávia Teixeira Ortega
Fonte JusBrasil Notícias

VAZAMENTO E INFILTRAÇÃO NO CONDOMÍNIO

Existem dois tipos de redes de encanamento nos condomínios, a vertical e a horizontal

A rede vertical (prumadas ou coluna central) localiza-se na área comum do condomínio, sendo de uso geral dos condôminos.
Havendo danos ou vazamentos oriundos dessa rede, a responsabilidade pelo conserto e a indenização pelos prejuízos causados será de responsabilidade do condomínio.
Mesmo que haja necessidade de realizar obras dentro de alguma unidade autônoma do condomínio, para corrigir problemas originados na rede geral, será de responsabilidade do condomínio os reparos devidos, e a devolução do apartamento do condômino nas condições anteriores.
Já a rede horizontal (canos ramais) que ligam a coluna do condomínio à unidade, e outros equipamentos de uso exclusivo e individualizado, como é exemplo o vaso sanitário e a válvula hidra, será de responsabilidade do condômino proprietário da respectiva unidade.
A primeira providência a ser tomada, é solicitar que um profissional defina a origem do problema. Este profissional fará um laudo, que definirá qual o problema, de quem é a responsabilidade e apontará a solução.
A responsabilidade do condomínio é sempre pelo bem comum, exceto, quando o problema entre unidades se tornar um problema coletivo ou quando a origem do problema não é de fácil identificação.
A manutenção e a troca de colunas precisam ser realizadas e programadas com a periodicidade necessária. Indício desta necessidade é quando a água começa a apresentar ferrugem, o que é sinal de corrosão no tubo galvanizado e pode inclusive apresentar risco a saúde.
No caso do condômino ser o responsável por danos no apartamento do vizinho, e não realizar o reparo, o condômino prejudicado poderá buscar o judiciário, visando o reparo e o ressarcimento do prejuízo. Vale lembrar que, antes do ingresso com a medida judicial deve-se notificar a unidade informando a situação.
Por Mayara Silva
Fonte JusBrasil Notícias

CINCO MENTIRAS QUE PODEM ARRUINAR SUA CARREIRA

Histórias como “É tarde demais para mudar de direção” são um perigo

Aquela voz que todos nós ouvimos na cabeça diz algumas coisas tão interessantes que, com frequência, realmente começamos a acreditar nelas. Frases como “Eu não gosto do meu trabalho, mas paga as minhas contas” ou “Tenho uma família que conta comigo, então, não tenho escolha” parecem muito verdadeiras para quem diz. Mas, para a coach americana e consultora do LinkedIn Theresa Sullivan, não passam de mentiras.
“Dia após dia, eu me deparo com gente que conta essas histórias. Estas são mentiras que as pessoas dizem a si mesmas para se manter em empregos, carreiras ou relacionamentos que são ruins para elas. É como uma proteção para o nosso ego; faz com que a gente se sinta melhor sobre situações ruins, fingindo que as coisas estão fora de nosso controle”, ressalta Theresa em artigo que escreveu para o blog do LinkedIn.
Segundo ela, quem não mente para si mesmo, está satisfeito com tudo o que tem. E se não está, qual a melhor maneira de alguém mudar sua história? Questionar-se, diz Theresa. “Fale a sua história em voz alta e, em seguida, pergunte a si mesmo: é verdade? Que tal pensar numa história muito melhor para contar no lugar?”
Confira as cinco principais mentiras que a coach ouve dos profissionais e como ela faz seu treinamento:

1) Eu não encontrei a minha paixão / Eu não tenho uma paixão
Isso é verdade? Você não pode pensar em uma só coisa que você ama fazer ou ser? Existe algo que você faz melhor do que a maioria das outras pessoas que você conhece? Se você tivesse um dia livre para fazer o que quisesse no mundo, o que faria? Mude a história: em vez de “Eu não encontrei a minha paixão”, substitua por “Há muitas coisas que eu amo fazer”.

2) Eu não gosto do meu trabalho, mas não posso me dar ao luxo de deixá-lo
É mesmo? A única maneira do mundo que você tem de ganhar dinheiro é o trabalho que você tem agora? Não há nada que você possa cortar de seu orçamento atual para poder ficar menos sobrecarregado por um tempo? Seu corpo, seus relacionamentos, suas aspirações de carreira de longo prazo podem pagar por você ficar num trabalho que você não gosta? Mude a história: em vez de “Eu não posso me dar ao luxo de deixar o meu trabalho”, substitua por “Eu não posso me dar ao luxo de ficar num trabalho que eu não gosto”.

3) É tarde demais para mudar de direção na carreira agora
Isso é verdade? Quantos anos de vida que você acha que lhe resta? Agora multiplique isso por 8.765, que é o número de horas em cada ano. Isso é realmente muito pouco tempo para que você possa mudar de direção? Nunca deixe um objetivo porque vai demorar muito tempo - o tempo vai passar de qualquer maneira. Que tal gastá-lo trabalhando para tornar sua vida mais divertida? Mude a história: Em vez de “É tarde demais...”, substitua por “Se eu começar hoje, já terei dado um passo na minha viagem de mil milhas”.

4) Tenho uma família que conta comigo financeiramente, correr atrás da minha própria felicidade seria egoísta
Sério? Há uma razão pela qual os comissários de bordo dizem que, em caso de uma perda repentina de pressão na cabine, você deve colocar a sua máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. Quão útil é você para sua família e amigos se está sempre esgotado, doente, ressentido, ou com raiva porque não está cuidando de si mesmo? Resposta: você não é. Mude a história: em vez de “Correr atrás dos meus sonhos é egoísta”, substitua por “Mostrar aos meus filhos o que é viver uma vida plena parece ser a melhor maneira de enriquecer a deles”.

5) Eu odeio o meu trabalho agora, mas eu vou ser feliz assim que [conseguir a promoção / terminar o projeto / obtiver meu diploma]
Você tem certeza? É somente isso que impede a sua felicidade? Quão rápido você acha que vai parar de odiar o seu trabalho depois de realizar este objetivo mágico que o fará feliz? Gosto de uma frase do cantor Dave Matthews, da The Dave Matthews Band: “o futuro não é um bom lugar para colocar seus melhores dias”. Mude a história: em vez de “Eu vou ser feliz quando....”, substitua por “Eu poderia ser feliz agora”.
“Todos nós temos nossas histórias. E se você está se perguntando por que sua vida não está saindo do jeito que você planejou, saiba que é só por causa de uma história que você diz a si mesmo. Não é a verdade. Questione-se e dê a si mesmo permissão para acreditar em algo melhor”, sugere a coach americana.
Fonte O Globo Online

10 HÁBITOS DE PESSOAS ALTAMENTE MOTIVADAS


Vivemos em um mundo maravilhosamente complexo, onde existem criaturas que ostentam desejos e ideias antagônicas entre si, fomentando um clima de divergências e contrariedades que transformam os relacionamentos humanos em uma casta sempar de contrastes eternos e inequacionáveis. Usando letras heterogêneas, o tabuleiro social é imprevisível e absolutamente desprovido de qualquer tipo de alinhamento, pois cada ser humano possui desejos, vontades e volições únicas que fazem com que esse painel seja um conjunto enorme de personalidades ímpares que interagem interligadamente na busca perpétua por objetivos e metas inversas.
Por isso, cada alma é um embrulho misterioso e interrogativo que temos que desvendar para que possamos fazer desse arcano refratário uma moldura coerente e coesa nas esferas situacionais, objetivando gerar um ambiente de respeito mútuo entre as pessoas, evitando possíveis confrontos por conta das divergências existentes entre os integrantes desse ninho.
Exatamente por razão desses apaixonantes e motivadores quesitos, a habilidade de ser empático eleva demasiadamente o patamar dos entes que sabem se colocar no lugar de seus semelhantes, pois compreender sentimentos e emoções alheias é tarefa para criaturas raras e especiais que aprenderam a serem humanos na verdadeira acepção da palavra. Aliás, não podemos deixar de mencionar anexadamente que é simplesmente utópico manter-se entusiasmado sem gozar de uma reputação rochosa com o próximo, dado que a inteligência social é um dos ingredientes supremos para que uma pessoa tenha paz no espírito e passividade no coração. Duvida fielmente de minhas palavras? Então faça o teste na sua vizinhança: experimente observar e perceber como são entristecidas e angustiadas aquelas auras que são solitárias e distantes de suas coirmãs, porquanto se desconectar ferozmente da comunidade social é como semear uma semente negra no jardim da esperança, contaminando o campo límpido e puro com a toxina infernal do objeto trevoso que tem poder para infectar o santuário santo (que sempre teve colunas gloriosas e inefáveis) e torna-lo fétido e aterrorizador.
Diante de todas essas coisas, podemos facilmente concluir que no meio dessa diferenciação galáctica de comportamentos e ideias, conseguimos contemplar fatidicamente que as pessoas mais realizadas são exatamente aquelas que escolheram trocar a preguiça pelo entusiasmo, a melancolia pela alegria e a estagnação pela motivação. Em outras palavras, o segredo para uma vida cheia de satisfações é regrada integralmente de um espírito que escolheu servir a si mesmo e ao próximo – incondicionalmente - livre completamente de fatores externos. Por conseguinte, é necessário aprender a tratar os outros com respeito, abnegação, cavalheirismo e comprometimento, materializando “cimentar” um laço irrompível através da entrega e da reverência para com os nossos estimados pares.

Conhecendo a importância desses atributos para as pessoas e procurando auxiliá-las na construção de uma patente social forte, criei 10 qualidades de pessoas fortemente motivadas, de forma a assimilarmos suas incomparáveis características e toma-las imediatamente para as nossas vidas. Aprecie:

1 – São sorridentes: Pablo Neruda, o notável chileno de palavras inigualáveis sabiamente disse: “Ainda que chova, ainda que doa. Ainda que a distância corroa as horas do dia e caia a noite sem estrelas, o mundo brilha um pouquinho mais a cada vez que você sorri.”
O que o poeta de raríssimas ideias quis transmitir foi o seguinte: o bom humor é o principal antídoto contra as maldades do nosso reino, pois a qualidade de tratar as adversidades com alegria e júbilo energiza o coração humano e o torna impenetrável, indivisível e irrepreensível.

2 – São caridosas: a virtude de amar o próximo de maneira sincera e honrada transforma transcendentalmente o ambiente e faz com que todos se tornem felizes, fomentando um clima de paz e serenidade para a teia social.
Isto posto, a caridade deve sempre fazer parte da vida do homem contemporâneo para que ele possa não somente ajudar o seu semelhante, mas principalmente fugir do seu egocentrismo e das vaidades originalmente enraizadas em seu limitado núcleo.

3 – São excêntricas: a qualidade de ser irreverente e sempre faz com que o individuo seja diferenciado e estimado pelos seus pares. Seguramente, o mundo está saturado e entediado de pessoas comuns, que fazem sempre as mesmas coisas e vivem “engessadas” existencialmente.
Por isso, é fundamental ter ousadia, singularidade e criatividade para que as outras pessoas sintam intimamente essa esfera inovadora (peculiarmente bela) e possam consequentemente exaltar seus escultores pela moldura perfeitamente edificada, fazendo com que o referido quadro ganhe inúmeros encômios e possa render notáveis e merecidas recompensas para o elevado criador, que teve a sublime audácia de ser variegado diante das numerosas insígnias do globo.

4 - São rochosas: a capacidade de enxergar os problemas universais com otimismo e suavidade permite que o ser vislumbre as soluções existentes com mais clareza e nitidez, fazendo com que as alternativas se multipliquem naturalmente por meio da maximização das positividades frente às variáveis negativas do ambiente. Logicamente, transitar em um terreno caótico e pernicioso angustia o coração e inquieta alma, contudo essa é uma das melhores maneiras de adquirir persistência, paciência e sabedoria, atributos impossíveis de serem obtidos por criaturas de rotina padronizada, ou melhor, por seres que vivem livres das complicações enigmáticas da presente esfera terrena.

5 – São motivadoras: a destreza de entusiasmar os outros, procurando dar a eles uma visão grandiosa, dotada de excelsos pensamentos e colossais convicções, permite largamente que tais entidades saiam do seu status quo apequenado e alienado diretamente para o pedestal excelência e da genialidade. Decerto, um grande líder é aquele que faz seus liderados se sentirem competentes e eficientes ao seu lado, aflorando seus talentos ocultos através da crença em suas poderosas e indizíveis atribuições.

6 – São guerreiras: o ser humano só encontra suas genuínas aptidões diante das calamidades e das perversidades, pois são nesses eventos caóticos que ele consegue compreender o que é a vida e o que ela realmente exige de seus estimados protagonistas. Certamente, antes de vislumbrar tais complexidades, ele fica naturalmente agarrado nas correntes do medo, pensando erroneamente que pode controlar o fluxo de sua existência quando na verdade não tem domínio algum sob as auréolas presentes a sua volta, vivendo apenas como mero espectador do destino (esperando pateticamente que a “sorte” o salve).
Portanto, ser um soldado para enfrentar as perigosas batalhas existenciais ensina as pessoas a terem garra, força e perseverança, virtudes visceralmente interligadas ao sucesso e as atmosferas sublimes da realização.

7 – São produtivas: uma qualidade separa as pessoas comuns das extraordinárias, a conhecer: a atitude. Sim, ela é o grande dote capaz de entregar para o homem todos os tesouros submersos em sua imponente e poderosa consciência. Com toda certeza, a maior riqueza do ser humano não está no seu intelecto, nos seus dons herdados e tampouco em suas faculdades aprimoradas, mas sim na sua vontade de agir, porquanto a fúria de perseguir sonhos com impetuosidade e violência traz consigo a essência superlativa de todas as esmagadoras vitórias.

8 – São focadas: na mitologia grega, o deus Fântaso tinha poder para adentrar os sonhos das pessoas e inserir inúmeras teatralidades que faziam seus fantoches ficarem encantados ou traumatizados, dependendo da ação específica que cada ajudante do rei da fantasia ferozmente aplicava. Não compreendeu? Eu explico melhor: é que Fântaso contava com dois fiéis escudeiros: Morfeu e Fobetor (também deuses).
O primeiro era o príncipe dos sonhos positivos (esperanças) e o segundo, dos negativos (pesadelos). Assim, os “sonhadores” podiam contar apenas com a sorte para vislumbrarem objetos formosos e venustos, ficando a mercê da vontade dos deuses que não raramente escolhiam a crueldade em detrimento da benignidade (somente por pura diversão).
Usando essa lendária fábula dos Oneiros como parábola simplificada, podemos comparar Fobetor piamente a vivência de uma pessoa sem metas, uma vez que essa entidade estará vagando infinitamente nas poças enigmáticas da escuridão por herdar comportamentos pífios que transformarão sua existência em um pavoroso tormento eterno. Em contrapartida, Morfeu ocuparia a alusão daquelas criaturas que possuem um alvo bem definido, se preparando para um porvir que fora antecipadamente planejado, evitando “sustos refratários” no trajeto pela inerente sabedoria de viver o presente pensando longamente no futuro.
Resumindo, muitos indivíduos vivem sem rumo, ficando perdidos nas próprias insipiências e sofrendo desnecessariamente por não saberem quem são (caráter e princípios) e, também, para onde vão (propósito de vida).
Seguramente, é somente obtendo essas esboçais respostas que tudo poderá ficar completamente diáfano, extirpando para além das estrelas qualquer tipo de enevoamento que possa existir por conta de insensatas e desajuizadas escolhas.

9 - São criativas: a moça mais bela da cidade continua sendo aquela que possui a maior sensibilidade. Por mais que a estética tenha avançado e tornado possível a “customização” da mobília da mulher, ela jamais poderá sobrepujar o magnificente poder da aura feminina: um conteúdo insuperável de meiguice, ternura e amor que faz anjos e deuses suspirarem a cada movimento desenhado (riscado).
Criatividade é puramente isso: é ser simples e verdadeiro, sem sofrer influências de poderes instituídos, sejam eles quais forem. E no fim, ver a luz da transparência brilhar no peito daquele que optara em ser um genuíno representante da honra e das suas portentosas e formidáveis ramificações.

10 – São gratas: ser grato pelos presentes que o universo entrega constantemente e gratuitamente é característica notável da personalidade das criaturas intrinsicamente empolgadas, que supervalorizam as coisas positivas e minimizam as negativas, transformando suas casas em um habitat de realização plena por viverem no aquário do entusiasmo e da automotivação.
Infelizmente, muitos indivíduos vivem estressados, sobrecarregados e esgotados por enxergarem apenas as coisas ruins, fomentando um ambiente de trevas que faz com que eles sejam abraçados recorrentemente pela nuvem negra da negatividade absoluta, pairando nas malignas profundezas da ignorância onde permanecem perpetuamente acorrentados.
Finalizando, ser motivado é encontrar seus próprios sonhos, gerando resquícios interiores capazes de planificar uma ponte para que seus pés possam transitar livremente pelo caminho da suprema glória, ultrapassando amplamente os limites dimensionais para pairar além dos campos paradisíacos. Após encontrar essa doce e sereníssima estrada, seus lábios provarão a voluptuosidade da fonte inesgotável da felicidade, o que transformará seus dias em traços sublimes e estelares que farão com que sua face seja cintilante e luminosa, isto é, dotada de duradouras e inacabáveis jubilidades.
Por Paulo de Paula Bravin
Fonte Portal Administradores