quinta-feira, 10 de setembro de 2026
O QUE É, O QUE É? É A VIDA! - SETEMBRO AMARELO
Eu
fico com a pureza das respostas das crianças
É
a vida! É bonita e é bonita!
Viver
e não ter a vergonha de ser feliz
Cantar,
e cantar, e cantar
A
beleza de ser um eterno aprendiz
Ah,
meu Deus! Eu sei
Que
a vida devia ser bem melhor e será
Mas
isso não impede que eu repita
É
bonita, é bonita e é bonita!
E
a vida? E a vida o que é, diga lá , meu irmão?
Ela
é a batida de um coração?
Ela
é uma doce ilusão?
Mas
e a vida? Ela é maravilha ou é sofrimento?
Ela
é alegria ou lamento?
O
que é? O que é, meu irmão?
Há
quem fale que a vida da gente é um nada no mundo
É
uma gota, é um tempo
Que
nem dá um segundo
Há
quem fale que é um divino mistério profundo
É
o sopro do criador numa atitude repleta de amor
Você
diz que é luta e prazer
Ele
diz que a vida é viver
Ela
diz que melhor é morrer
Pois
amada não é, e o verbo é sofrer
Eu
só sei que confio na moça
E
na moça eu ponho a força da fé
Somos
nós que fazemos a vida
Como
der, ou puder, ou quiser
Sempre
desejada por mais que esteja errada
Ninguém
quer a morte só saúde e sorte
E
a pergunta roda, e a cabeça agita
Fico
com a pureza das respostas das crianças
É
a vida! É bonita e é bonita!
(Gonzaguinha)
DIFICULDADE DE ACORDAR
Dificuldade de acordar pode ter relação com gene do relógio biológico
Por Marcos Muniz
quarta-feira, 9 de setembro de 2026
5 CRISES DE CARREIRA QUE ATRAPALHAM MULHERES BEM-SUCEDIDAS
Confira os aspectos que atrapalham a continuidade da
carreira das executivas que chegam ao topo e as dicas para reverter o cenário
negativo
Muitas mulheres acabam perdendo a autenticidade na
tentativa de criar um clima mais confortável entre seus colegas homens.
O
topo da carreira é solitário. Pelo menos para as mulheres, diz Renata
Dinkelmann, diretora da Egon Zehnder. “Em cargos superiores a cultura ainda é
dominada pelos homens”, diz Renata.
E
essa experiência de solidão é assustadora ao ponto de colaborar para a evasão
de cérebros femininos do alto escalão das empresas.
De
acordo com Renata, estudos indicam cinco aspectos que atrapalham a continuidade
da carreira de sucesso das mulheres bem como a sua felicidade no trabalho:
1 Networking fraco
A
dupla jornada que muitas mulheres enfrentam é um fator limitante para o investimento
na rede de contatos.
“Para
as mulheres há uma cobrança interna maior. Ela fica na dúvida entre sair para
jantar com os colegas de trabalho ou jantar com seus filhos em casa, por
exemplo”, diz Renata.
E,
depois de encarar um expediente longo, as executivas, em geral, preferem ir
para casa, onde esperam seus filhos, marido. Além disso, apesar dos inegáveis
avanços culturais, grande parte das tarefas domésticas ainda é prioritariamente
responsabilidade delas.
Com
tudo isso em mente, é mais raro encontrar tempo para happy hours com os colegas
de trabalho, ou para eventos e reuniões informais fora do horário de trabalho.
E,
se regra geral do networking é “quem não é visto não é lembrado”, os homens
acabam saindo na frente, já que são menos vítimas desta cobrança interna ou
externa por mais tempo em casa.
Dica:
planejar e balancear a agenda de modo a deixar um espaço para investir no
networking sem que isso signifique prejuízo para as relações familiares.
2 Contar com um único mentor
Leais
a quem as ajuda, as mulheres têm propensão a manter um único mentor
profissional, geralmente encarnado na figura do chefe.
Não
é diferente do que acontece pelos corredores das escolas: enquanto as meninas
geralmente gravitam em torno de uma única amizade (a melhor amiga) os meninos
crescem em turmas e times, destaca a diretora da Egon Zehnder.
O
homem navega melhor pelo ambiente profissional, faz mais alianças, enquanto a
mulher é mais leal ao seu único mentor.
Dica:
No livro “Faça Acontecer”, a COO do Facebook, Sheryl Sandberg dá o recado: a
relação com um único mentor pode ser simplista. Muito melhor, diz ela, é pedir
conselhos pontuais a profissionais de todos os níveis (de júnior a sênior) para
resolver questões específicas.
3 Pouca credibilidade
O
endurecimento das reações e a intransigência das manifestações são mecanismos
de defesa usados por mulheres em altos cargos executivos. Outras, para evitarem
erros preferem seguir carreira de especialista ao invés de disputar os cargos
de gestão.
“Ao
chegar ao topo a mulher se impõe, para poder se sobressair ela tem que ser a
mais eficiente, mais dura, mais assertiva e se posicionar de forma mais
objetiva”, diz Renata. Mas este tipo de reação não traz a almejada
credibilidade que a cadeira de líder requer.
O
aspecto político geralmente presente nos homens é mais efetivo neste sentido.
“Mesmo que ele não seja o melhor, seja apenas bom, ele continua crescendo”, diz
Renata.
Dica:
a credibilidade é uma consequência de um trabalho bem feito e de uma reputação
profissional bem cuidada.
4 Falta de autenticidade
Líderes
autênticos são marcantes. Mas, muitas mulheres acabam perdendo a autenticidade
na tentativa de criar um clima mais confortável entre seus colegas homens.
“Muitas
mulheres criam uma máscara, mas em longo prazo começam a se questionar se valeu
a pena”, diz Renata. Este comportamento adquirido é estimulado pela insegurança,
mas a nova maneira de agir pode prejudicar sua imagem profissional.
Dica:
preste atenção para não demonstrar ser o que não é. A sinceridade no modo de
agir é sempre o melhor caminho.
5 Solidão
Sensação
de ser um “peixe fora d´’água”. Entre colegas homens, a mulher se sente
sozinha. A falta de autenticidade na maneira de se comportar só vem a reforçar
o sentimento de solidão dentro do grupo.
Dica:
ter consciência de experimentar este sentimento de solidão é o primeiro passo
para reverter o quadro, de acordo com Renata.
Por
Camila Pati
Fonte
Exame.com
9 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ VIVENDO UMA VIDA QUE NÃO QUERIA
Sabe
o que mais tem no mundo? Gente infeliz com o que está fazendo da vida. Gente
apenas sobrevivendo ao invés de viver de verdade. Gente que nunca vai conseguir
ter tempo de verdade, pois não há um verdadeiro motivo para se ter mais tempo.
Essa foi uma semana de encontrar gente nesse estágio da vida, dura realidade,
mas cada vez mais comum. Será que você está nesse estágio? Veja alguns sinais
que podem indicar isso.
1 – Segunda-feira é um martírio
Quem
acorda na segunda-feira, imaginando que está indo para um velório, sem qualquer
disposição de fazer acontecer, tem um dos sintomas clássicos da sobrevivência.
2 – Reclama sem saber o porque
Tudo
tá chato? Tudo é um saco? Sem vontade de fazer muita coisa? Você “bufa” várias
vezes por hora com aquelas coisas que aparecem no meio do seu dia? Se você está
reclamando de tudo, a toda hora, para todo mundo, você está no caminho de se
tornar um “walking dead” (zumbi da vida).
3 – O dia não acaba com aquela vontade de quero mais
Sabe
quando seu dia termina, você está tão cansado, esgotado e ainda tem um monte de
trabalho para ser feito? Será que você sente aquele tesão de fazer um pouco
mais, de tanto que gosta do que está fazendo ou não vê a hora de sair pela
porta? (eu não estou dizendo que é para fazer cansado, trabalhar amis, estou só
perguntando se dá a vontade..)
4 – Faz mais coisas pessoais no trabalho que
profissionais
Você
chega no trabalho, começa a tocar o dia, daqui a pouco começa uma preguiça e ai
você começa a procurar coisas sobre seu TCC, faz coisas do seu trabalho extra,
procura da sua próxima viagem, etc. Fazer coisas pessoais durante o trabalho
não tem problema, se forem no tempo certo e no tamanho do bom senso. Agora
quando toda hora você foge para o pessoal, ai tem algo errado.
5 – Vive procurando outras oportunidades de emprego
Você
vive nos sites de emprego mandando seu currículo e buscando outras
oportunidades? Esse é um outro sintoma de que algo está errado com a
oportunidade atual. Querer melhorar é natural do ser humano, mas será que você
tem um foco específico para isso ou está aleatoriamente buscando algo
diferente?
6 – Sem tempo pessoal de qualidade
Há
quanto tempo você não faz algo realmente de qualidade para você mesmo? Seu
tempo pessoal é prioridade ou é raridade? Pessoas que sobrevivem não conseguem
encaixar muito prazer na agenda, são apenas levadas pelo grupo em eventos
sociais, mas algo que goste de verdade fica em segundo plano.
7 – Sensação de que está faltando algo
Pessoas
que estão sobrevivendo, vivem com a sensação de que precisam de algo diferente,
mudar a vida, dar a guinada, fazer sucesso de verdade. É um pensamento que vai
e volta constantemente mas sem muitas respostas práticas.
8 – Ausência de desafios
Quem
não tem um grande desafio para sua vida, algo que realmente motive de verdade,
acaba entrando nesse ciclo de sobrevivência. Esse objetivo pode ser algo
profissional como um novo projeto, uma meta desafiadora ou algo pessoal, como
um curso, uma certificação, um empreendimento, etc.
9 – Foco no presente, futuro incerto
Esse
é um conceito para um artigo sozinho, mas o resumo é que muitas pessoas só
conseguem enxergar o hoje e nem querem imaginar o que será amanhã. Vivem o
presente até esgotá-lo sem criar um futuro que permita uma vida plena. A vida
está tão no automático que essa construção do amanhã não é muito levada em
consideração.
Quantos
dos sintomas acima estão na sua vida? Se forem mais de 3 ligue o farol amarelo,
se forem mais de 5 você está no farol vermelho e precisa fazer algo urgente por
você. Estou preparando um conteúdo gratuito para ajudar você a sair do lugar
que vou lançar no começo do ano. Se quiser participar deixa seu e-mail aqui e
já aproveita para assistir esse vídeo de planejamento de ano novo que tem
várias dicas para começar a viver ao invés de sobreviver.
Por
Christian Barbosa
Fonte
Exame.com
FATOR WOW!
Segundo Robert Wong, o fator Wow é a fagulha que torna um ser humano extraordinário – líder inspirador, filho dedicado, amigo do peito, mãe absoluta. Leia um trecho de sua entrevista para a revista Isto é Dinheiro:
"Para você atingir a excelência, tem de partir de premissas excelentes. Então, você tem de acreditar que você é excelente. E nós somos excelentes, ao menos nossa alma é. O corpo e a mente podem até estar em declínio, mas a alma é o que mais está progredindo. Se você usa essa premissa, consegue chegar à excelência porque age e pensa como excelente, pratica e vive a excelência e tudo isso se torna um círculo virtuoso. Em vez de fazer mais um relatório, você faz um relatório Wow! Em vez de escrever mais um livro, escreve um livro Wow! Em vez de abraçar, fala: vou abraçar Wow! Em vez de transar, você faz um amor Wow! E vê a diferença que isso faz na sua vida. Não é [para se preocupar] se tem condições, dinheiro ou tempo para isso. Só tem uma questão fundamental: sua atitude. Sua iniciativa para pensar assim e agir assim. Custa o mesmo dinheiro."
terça-feira, 8 de setembro de 2026
E SE SEU SUCESSO NA ADVOCACIA DEPENDER DA GESTÃO DE EMOÇÕES?
Uma jornada sobre o
mergulho na inteligência emocional e como isso pode alavancar sua carreira
jurídica
Mas o que é
inteligência emocional?
É bastante comum pensar que a aptidão
intelectual (mais conhecida como QI — Coeficiente de Inteligência) é o que
define o que é ser inteligente. Então te pergunto: por que os alunos com
maiores QIs de uma escola nem sempre são os adultos com maior sucesso profissional
e pessoal na vida adulta?
Segundo Goleman, o QI contribui com somente
cerca de 20% dos fatores que determinam sucesso na vida, deixando 80% para
outras variáveis e circunstâncias, como por exemplo a classe social, a sorte e
a inteligência emocional (QE). E é aí que entra a definição de inteligência
emocional: é a capacidade do indivíduo de identificar seus sentimentos e
emoções com mais facilidade e saber escolher o melhor caminho a se tomar.
A incapacidade de lidar com as próprias
emoções pode acabar com a experiência escolar, com carreiras de sucesso e
destruir laços pessoais. Já por outro lado, características como autocontrole, zelo,
persistência e capacidade de automotivação são aspectos de quem tem grande
inteligência emocional e que levam ao sucesso na vida pessoal e profissional.
Unir as duas inteligências — a racional e a
emocional — é a chave para o sucesso. Sabendo disso, Goleman descreve 5 grandes
aptidões emocionais para aperfeiçoarmos ao longo da vida e conseguirmos atingir
esse patamar que hoje é alcançado por poucos: 1. autoconhecimento, 2. saber
lidar com as emoções, 3. motivar-se, 4. reconhecer as emoções nos outros e 5. lidar
com relacionamentos.
1. Autoconhecimento:
conhecendo as próprias emoções
Atire a primeira pedra quem nunca passou por
isso na vida: algo no trabalho ou em casa te deixa completamente fora de si e
sem ainda ter se recuperado dessa ira, você desconta sua raiva na primeira
pessoa que cruza seu caminho. Se identificou?
Essa pessoa raivosa não tem noção nenhuma da
emoção que está sentindo e fazendo os outros sentirem, tamanho é o sequestro
emocional pelo qual está passando. No mundo corporativo isso se torna
extremamente crítico: imagina só descontar todo o seu mau humor no seu cliente?
Reconhecer os sentimentos é o primeiro passo para aprender a se controlar. Nossa
incapacidade de observar nossos sentimentos nos deixa completamente à mercê
deles. Segundo Goleman, “as pessoas mais seguras são melhores pilotos de suas
vidas, tendo uma consciência maior de como se sentem em relações a decisões
pessoais”.
Quer praticar e aperfeiçoar essa aptidão? Tente
dar nome pros seus sentimentos, tentando identificar se aquilo é medo, raiva, alegria,
tristeza, ciúmes… Transforme isso em um exercício diário. Identifique também:
- o que governou aquela reação: foi
pensamento ou foi emoção?
- o que gerou aquele sentimento negativo? Se
pergunte isso até realmente encontrar uma resposta que faça sentido.
Outro ponto importante do autoconhecimento é
saber identificar suas fraquezas. Isso nos torna mais humildes e nos permite
trabalhar para melhorá-las ao longo de toda a vida.
2. Lidar com as
emoções: o que eu faço com isso que senti?
Agora que identificar as emoções já parece
uma tarefa fácil, a ação se torna necessária. Afinal, de que adianta o
autoconhecimento e não fazer nada com relação a isso, não é mesmo?
Saber lidar com os sentimentos e emoções é
conseguir se recuperar mais facilmente dos altos e baixos da vida, que muitas
vezes nos deixam imóveis e nos trazem uma carga enorme de tristeza, ansiedade, medo
e frustração.
O objetivo de lidar com as emoções é
aprender a ter equilíbrio e não suprimi-las. O equilíbrio, nesse sentido, é ter
um sentimento que seja proporcional à circunstância que o causou. Emoções
negativas existem: isso é fato! Aceite-as. Depois que aceitamos que algo existe
é que temos condições de trabalhar para lidar com elas.
Isso serve muito para críticas recebidas no
ambiente de trabalho. Nem sempre é bom ouvi-las, mas uma vez identificada, lide
com isso e trabalhe para que esse objeto de crítica desapareça ou seja
controlado. Utilize isso como um gatilho para a automotivação.
3. Motivar-se: colocar as emoções à serviço
de uma meta
Conseguir colocar as emoções que sentimos à
serviço de um objetivo ou meta é essencial para manter a engrenagem girando e
para manter foco, controle e criatividade. O autocontrole emocional está por
trás de qualquer tipo de realização.
Imagine só ser um líder importante, ter uma
grande capacidade intelectual e não ser motivado o bastante para utilizá-la em
seu maior potencial? Líderes automotivados não só trabalham fortemente em
direção a seus objetivos como conseguem inspirar positivamente pessoas ao seu
redor para agir como ele. Quando somos motivados por entusiasmo e prazer no que
fazemos no diaadia, esses sentimentos nos levam ao sucesso.
Canalizar as emoções para um fim produtivo é,
segundo Goleman, uma aptidão mestra: “seja no controle de impulsos e adiamento
da satisfação, no controle dos nosso estados de espírito para que facilitem, em
vez de impedir, o pensamento, motivando-nos a persistir e tentar de novo apesar
dos reveses, seja na descoberta de formas para entrar em fluxo e com isso atuar
com mais eficiência — tudo indica o poder da emoção na orientação do esforço
eficaz”.
4. Reconhecer as
emoções nos outros: a beleza da empatia
De nada adianta conhecer seus próprios
sentimentos, lidar positivamente com eles, motivar-se com seu aperfeiçoamento e
não saber fazer isso tudo com o sentimento dos outros também. Saber identificar
as emoções dos outros é se conectar com o mundo ao seu redor!
Pessoas com grande empatia pensam e agem
como gostariam de ser tratadas se estivessem na perspectiva do outro. É
importante destacar que as emoções nos outros não precisam ser percebidas
somente por palavras — elas são expressas também por gestos, linguagem corporal,
tom de voz e atitudes. Reconhecer cada um desses aspectos é importantíssimo.
Comece a praticar a empatia com um ato
simples e muito esquecido, tanto no ambiente corporativo quando no pessoal: a
escuta ativa. Comece fazendo um esforço para não cortar o pensamento do outro
quando você mesmo tiver uma retaliação. Escute tudo com atenção. Mesmo que você
não concorde de imediato, continue escutando com consideração e respeito. Ao
lidar com essa pessoa, trate-a como gostaria de ser tratada e valide os
sentimentos dela com atenção. Como líder, é imprescindível observar situações e
atitudes sob a perspectiva dos outros.
5. Lidar com
relacionamentos: a união do autocontrole e da empatia
É a capacidade de lidar com os
relacionamentos ao longo da vida que determina nossa liderança, popularidade e
eficiência interpessoal. Lidar com as emoções de outras pessoas exige um
amadurecimento das aptidões de autocontrole e empatia. Deficiências nesse
sentido conduzem a um desastre no mundo social e faz com que mesmo as pessoas
consideradas brilhantes do ponto de vista intelectual afundem em seus
relacionamentos. Segundo Goleman, “essas aptidões sociais nos permitem moldar
um relacionamento, mobilizar e inspirar os outros, vicejar em relações intimas,
convencer ou influenciar, deixas os outros à vontade etc”.
A união dessas 5 aptidões emocionais nos
permite mobilizar e inspirar multidões! Todas elas são capazes de despertar uma
onda de reflexão e motivação para mudança, tanto do ponto de vista profissional
quanto pessoal. Claro, não significa dizer que é fácil praticá-las: evoluir no
campo emocional é difícil, pois todas essas aptidões precisam ser desenvolvidas
exatamente no momento em que as perturbações aparecem. Mas não é impossível
estar atento às nossas emoções no diaadia. O importante é não se torturar: assim,
trabalhando isso aos poucos, você também conseguirá.
Por Letícia Perdigão
Fonte JusBrasil Notícias
CREDIBILIDADE, COMPETÊNCIA E CONTATOS: O QUE O MERCADO QUER
Saiba como manter estas características em alta, para conquistar os melhores empregos
Contatos, credibilidade e competência são os fatores - ou os três Cs - mais importantes para se conseguir o emprego ideal. É o que garante o blogueiro Dan Schawbel, do Glassdoor.com. Em primeiro lugar, diz ele, quanto mais contatos se tem no mercado de trabalho, maior é a chance de conseguir o emprego que se quer.
“Quanto mais gente você conhece e quanto mais gente te conhece, maior é a probabilidade de você conseguir descobrir algo na faixa dos 85% ou mais dos empregos que nunca são anunciados em lugar algum”, afirma.
É por isso, diz ele, que é tão importante manter uma rede de contatos boa. Especialistas recomendam que o profissional se junte a clubes e associações de sua área. Outra recomendação é pedir referências às pessoas e avisar sempre que estiver disponível para um novo trabalho. “Assegure-se de que todo mundo sabe que você está disponível e procurando um emprego”, diz Schawbel. Sob essa perspectiva, nada é mais importante do que o círculo de contatos.
Especialistas em recursos humanos dizem que a grande maioria dos empregos está escondida num mar de oportunidades que não são anunciadas. O profissional pode, então, expandir a quantidade de contatos, apenas contando aos conhecidos que está disponível, e lhes pedindo ajuda e conselho.
O segundo C, credibilidade, tem a ver com a sua reputação e o caráter do profissional. A credibilidade é a qualidade mais importante na hora de ser recomendado ou de receber referências dos seus contatos. Neste sentido, ressalta Schawbel, é importante que o profissional tenha em conta que tudo o que faz deve seguir os padrões éticos mais altos. “Assegure-se de que nada do que você faça ou diga possa ser interpretado por qualquer um como algo que não seja excelente conduta e comportamento”, aconselha Schawbel.
De acordo com o blogueiro, as pessoas só se sentem à vontade para recomendar alguém para um emprego se tiverem completa segurança de que não serão feitos de bobos depois por nada que o indicado diga ou faça.
Já o terceiro C, competência, pode parecer bastante óbvio, mas vai além do quão bom o profissional é ou do potencial que tem. Tem a ver com o quão bom ele foi nos seus trabalhos anteriores. Isso vai determinar, explica Schawbel, mais do que qualquer outro aspecto, qual pode ser a atuação da pessoa no emprego ao qual aspira. Além da figura do profissional, o nível de competência dele será o fator mais importante para determinar o sucesso na carreira em questão. Por isso, diz o especialista, é que é importante manter e atualizar continuamente os níveis de competência, através de esforço pessoal e estudo, durante toda a vida profissional.
Fonte O Globo Online
HOJE, TERÇA, É UM BOM DIA PARA VOCÊ ENVIAR SEU CURRÍCULO ÀQUELA EMPRESA
Especialistas tiram dúvidas sobre as estratégias para
despertar o interesse do recrutador pelo seu perfil
Na
hora de procurar um emprego ou disputar uma vaga, a primeira dúvida é como
elaborar um bom currículo para que ele ajude a despertar o interesse do
recrutador, divulgando todo o potencial do profissional. Mas outras estratégias
são importantes também: para ter melhores resultados, é preciso selecionar as
empresas que melhor se adequam ao seus objetivos, bem como as vagas mais
alinhadas ao seu perfil. Mas qual o melhor dia para enviar ou entregar o
currículo? Vale ir pessoalmente entregar o documento na empresa? O Boa Chance
listou as principais dúvidas e pediu que a diretora da Mira RH, empresa de
gestão de recursos humanos, Fátima Mangueira, e a coach High Performance,
Dirlene Costa, respondessem e dessem outras dicas:
Melhor dia
Os
melhores dias para procurar emprego e entregar o currículo são segundas e
terças-feiras, geralmente na parte da manhã, pois as melhores vagas são
fechadas rapidamente, explica Fátima. Nesses dois dias, as pessoas têm uma
visão de recomeço, e as empresas estão prontas para executar o que planejaram
para a semana, inclusive reposição de vagas, diz Dirlene. Na sexta-feira, ao
contrário, a visão dos empregadores é preparar as estratégias para a próxima
semana.
Pessoalmente ou por correio?
O
currículo de papel não está morto. Ainda há pessoas que vão espontaneamente
entregar o currículo pessoalmente nas empresas de seu interesse. Outras
comparecem atendendo ao anúncio da vaga que foi divulgada. A coach sugere que a
pessoa envie currículo mesmo quando não há vaga em aberto, já que esta é uma
oportunidade de entrar no banco de talentos de uma empresa.
Cara e coragem
Na
opinião da especialista, vale a pena, sim, o profissional deixar seu CV
pessoalmente nas empresas, mas o ideal é que ele telefone antes para agendar
uma entrevista. Assim, tem mais garantias de ser recebido. Para Fátima, é muito
importante que o profissional deixe o documento mesmo que não tenha vaga no
momento dentro de seu perfil, pois esta pode surgir a qualquer momento e ele
será convidado para participar do processo seletivo.
Dirlene,
por sua vez, aconselha que, antes de procurar algum funcionário específico para
entregar seu currículo, o profissional faça uma sondagem antes para ver se
conhece alguém que possa lhe apresentar a ele. De qualquer forma, os currículos
geralmente são gerenciados pelo departamento de RH das empresas. Por isso,
acredita, o melhor caminho é procurar o próprio RH, salvo se você conhece
alguém que possa lhe colocar de frente com o gestor e que ele esteja buscando
profissionais para sua equipe.
— A orientação é: menos é mais. Portanto, cuidado para não incomodar e
passar uma visão de desespero, o que pode comprometer oportunidades futuras.
Busque o RH ou uma indicação — completa Dirlene.
Telefonar ou não?
Você
pode ligar de vez em quando para o RH, mas somente para perguntar se estão com
alguma oportunidade para sua área, demonstrando interesse e se colocando à
disposição, sugere Dirlene. E não vale ligar diariamente, esta atitude precisa
ser periódica, de 15 em 15 dias, uma vez por mês, completa a coach. Outra
estratégia sugerida por Fátima é enviar o currículo, se cadastrando no site
pelo banco de empregos, pois desta forma os CVs são analisados e cadastrado já
dentro do perfil e experiência profissional. Feito isso, é aguardar ser convidado
para entrevista com horário agendado.
À espera de uma resposta
Se
você participou de algum processo seletivo e ainda não foi chamado, é porque
não chegou o momento. Por isso, calma. O processo pode ainda estar em andamento
ou realmente você não foi selecionado, diz a coach, lembrando que a maioria das
empresas avisa. De qualquer forma, acrescenta Dirlene, espere entre uma semana
e dez dias para saber sobre o andamento do processo. Mostre interesse sobre o
processo seletivo, mas cuidado para não ser insistente ou inconveniente. Apenas
mostre interesse em saber em que posição está e se coloque à disposição. Ainda
de acordo com a diretora da Mira RH, geralmente os currículos ficam cadastrados
por um prazo de seis meses e, a qualquer momento que surja uma vaga com o seu
perfil, o profissional pode ser convidado para uma entrevista.
Dever de casa
É
aconselhável procurar saber quais vagas constam do site da empresa, para se
cadastrar na melhor oportunidade e que esteja mais adequada com o seu perfil. A
dica mais importante é, ser for convidado para entrevista, estar presente pelo
menos 15 minutos antes da hora agenda e com o currículo impresso. Procure,
sempre, estar a par da cultura desta organização, e ficar atento à missão e à
visão da companhia.
E
lembre-se
—
Currículo precisa ser claro e objetivo, máximo 2 páginas;
—
Nada de ficar vendendo suas qualidades, o recrutador vai avaliar isso. Apenas
reforce os pontos fortes que você tem e que pode ajudar a empresa. Entre 3 a 5;
—
Faça uma carta se apresentando e demostrando interesse pela vaga. Carta
simples, objetiva e gentil;
—
Coloque sempre as empresas que trabalhou, período trabalhado e as atividades ou
resultados importantes que realizou;
—
Insira suas formações, mas de forma sucinta: coloque as três últimas;
—
Informe cursos, no máximo três de relevância e convergência com a vaga. Cursos
que não agregam valor para o cargo em questão, é melhor não citar.
Fonte
O Globo Online
segunda-feira, 7 de setembro de 2026
PÁTRIA MADRASTA VIL
“Onde já se viu tanto
excesso de falta? Abundância de inexistência... Exagero de escassez...
Contraditórios??
Então aí está! O novo nome
do nosso país! Não pode haver sinônimo melhor para BRASIL.
Porque o Brasil nada mais é
do que o excesso de falta de caráter, a abundância de inexistência de
solidariedade, o exagero de escassez de responsabilidade.
O Brasil nada mais é do que
uma combinação mal engendrada - e friamente sistematizada - de contradições.
Há quem diga que dos filhos
deste solo és mãe gentil., mas eu digo que não é gentil e, muito menos, mãe.
Pela definição que eu
conheço de MÃE, o Brasil está mais para madrasta vil.
A minha mãe não tapa o sol
com a peneira. Não me daria, por exemplo, um lugar na universidade sem ter-me
dado uma bela formação básica. E mesmo há 200 anos atrás não me aboliria da
escravidão se soubesse que me restaria a liberdade apenas para morrer de fome.
Porque a minha mãe não iria
querer me enganar, iludir. Ela me daria um verdadeiro Pacote que fosse efetivo
na resolução do problema, e que contivesse educação + liberdade + igualdade.
Ela sabe que de nada me adianta ter educação pela metade, ou tê-la aprisionada
pela falta de oportunidade, pela falta de escolha, acorrentada pela minha
voz-nada-ativa. A minha mãe sabe que eu só vou crescer se a minha educação
gerar liberdade e esta, por fim, igualdade... Uma segue a outra... Sem nenhuma
contradição!
É disso que o Brasil
precisa: mudanças estruturais, revolucionárias, que quebrem esse
sistema-esquema social montado; mudanças que não sejam hipócritas, mudanças que
transformem!
A mudança que nada muda é
só mais uma contradição. Os governantes (às vezes) dão uns peixinhos, mas não
ensinam a pescar. E a educação libertadora entra aí. O povo está tão paralisado
pela ignorância que não sabe a que tem direito. Não aprendeu o que é ser
cidadão...
Porém, ainda nos falta um
fator fundamental para o alcance da igualdade: nossa participação efetiva; as
mudanças dentro do corpo burocrático do Estado não modificam a estrutura. As
classes média e alta - tão confortavelmente situadas na pirâmide social - terão
que fazer mais do que reclamar (o que só serve mesmo para aliviar nossa
culpa)... Mas estão elas preparadas para isso?
Eu acredito profundamente
que só uma revolução estrutural, feita de dentro pra fora e que não exclua nada
nem ninguém de seu s efeitos, possa acabar com a pobreza e desigualdade no
Brasil.
Afinal, de que serve um
governo que não administra? De que serve uma mãe que não afaga? E, finalmente,
de que serve um Homem que não se posiciona?
Talvez o sentido de nossa
própria existência esteja ligado, justamente, a um posicionamento perante o
mundo como um todo. Sem egoísmo. Cada um por todos...
Algumas perguntas, quando
auto-indagadas, se tornam elucidativas. Pergunte-se: quero ser pobre no Brasil?
Filho de uma mãe gentil ou de uma madrasta vil? Ser tratado como cidadão ou
excluído?
Como gente... Ou como bicho?”.
Redação premiada no
concurso pela Unesco, cujo tema era "Como vencer a pobreza e a
desigualdade".
Por
Clarice Zeitel Vianna Silva
Fonte
Biblioteca Virtual da Unesco
domingo, 6 de setembro de 2026
O SEGREDO PARA COMEÇAR UMA SEMANA MARAVILHOSA
Para a maioria das pessoas, o final do domingo é o prenúncio de dores de cabeça. Parece que a segunda-feira é uma grande ameaça: fim do descanso, volta à rotina, pressões e preocupações, prazos… Será que não há como escapar? A solução para esse problema é simples e depende unicamente de nós. Algumas dicas para fazer com que a segunda-feira seja o início de uma ótima semana:
1 – Evite compromissos no domingo que acabem muito tarde
Sempre
que nos envolvemos em festas e eventos que se prolongam até altas horas no
domingo, temos menos tempo para descansar. Procure estabelecer o hábito de
dormir o suficiente na noite de domingo para segunda, para que o seu corpo
possa repor as energias necessárias para a semana de trabalho;
2 - Divirta-se durante a semana
Muitas
pessoas deixam para fazer somente no final de semana aquilo que lhes dá prazer.
É um erro! Nós precisamos de diversão e relaxamento todos os dias. Se
distribuirmos o divertimento ao longo da semana, não ficaremos tão
decepcionados quando o domingo terminar;
3 - Durma o suficiente todos os dias
Alguns
de nós têm o hábito de dormir pouco durante a semana e “descontar” no sábado e
no domingo. De nada adianta esse hábito, pois o corpo não fica esperando para
repor as horas perdidas. O ideal é dormir todos os dias pelo menos 6 horas (o
ideal pode variar entre 6 a 9 horas para cada pessoa);
4 – Controle o consumo de álcool
Bebidas
alcoólicas podem atrapalhar o seu repouso e ainda por cima causar uma ressaca
no dia seguinte;
5 – Concentre-se nas coisas positivas da segunda-feira
A
segunda-feira pode ser um dia maravilhoso para colocar a conversa em dia, rever
colegas de trabalho, buscar novos desafios. Faça da segunda-feira um dia
estimulante e positivo para você;
6 – Agrade a você mesmo
Aproveite
a segunda-feira para faze algo que seja bom para você. Almoce a sua comida
preferida, compre um livro, telefone para um grande amigo, ouça o CD que você
mais gosta. Espante assim qualquer “energia negativa” que o dia possa ter.
7 – Não se esqueça do mais importante
A
segunda-feira é o segundo dia da semana.
Para ter uma semana maravilhosa, cuide bem do seu domingo e não
comprometa o dia seguinte. Evite extravagâncias e aproveite a semana inteira
com muita disposição.
DEZ MANEIRAS DE ESTIMULAR SUA VIDA ESPIRITUAL
Intenção é o ponto de partida de qualquer
caminho espiritual. Intenção inclui vontade e propósito, aspiração e visão
superior. Se você definir a sua intenção como sendo a existência material, esta
vai crescer no lugar da vida espiritual. Uma vez que você plantar a semente de
uma intenção, a jornada da sua alma vai se desdobrar automaticamente. Algumas intenções básicas que marcam
uma vida espiritual:
Eu quero sentir a
presença de Deus
Esta intenção está enraizada no desconforto
de estar isolado e separado. Você pode mascará-la pelo desenvolvimento de
amizades e de laços familiares. Em última análise, no entanto, cada um de nós
precisa sentir uma sensação de plenitude e paz interiores.
Eu quero ajuda e
apoio de Deus
A presença de Deus traz consigo as
qualidades do espírito. Em sua origem, todas as qualidades – amor, inteligência,
verdade, capacidade de organização, criatividade – tornam-se infinitas. O
crescimento dessas coisas em sua vida é um sinal de que você está ficando mais
perto de sua alma.
Eu quero sentir-me
conectado com o todo
A jornada da alma leva uma pessoa a partir
de um estado fragmentado para um estado de totalidade. Os eventos começam a
seguir um padrão. Pequenos detalhes se encaixam em vez de serem dispersos e
aleatórios.
Eu quero que minha
vida tenha um significado
A existência se sente vazia na separação. Isso
se cura apenas movendo-se em direção à unidade com Deus. Em vez de se voltar
para fora, para encontrar o seu propósito, você sente que só de estar aqui,
como você é, é o maior propósito na criação.
Eu quero ser livre
de restrições
A liberdade interior é muito comprometida
quando existe o medo, e o medo é o resultado natural da separação. Quando você se
aproximar de sua alma, os limites de idade e defesas começam a derreter.
Se estas intenções básicas estão presentes
dentro de você, Deus toma a responsabilidade de executá-las. Tudo o que você faz
é secundário. No entanto, você ainda pode exercer uma grande influência através
da sua conduta diária. Aqui estão as regras básicas para a vida espiritual que
se mostraram eficazes para mim pessoalmente e que sinto que vai funcionar também
para muitas outras pessoas.
1- Conheça suas
intenções
Não deixe que suas falsas intenções permaneçam
mascaradas. Arranque-as fora e trabalhe no perigo e no medo que o mantém ligado
a elas. Intenções falsas assumem a forma de desejos maus: eu quero que outra
pessoa venha a falhar, eu quero ver as pessoas más punidas, eu quero tirar algo
de alguém, etc. Intenções falsas podem ser evasivas, você vai notar a sua existência
pelo sentimento a elas conectado – um sentimento de medo, ganância, raiva,
desespero, ou fraqueza. Perceba primeiro o sentimento, se recuse a permanecer
com ele e, em seguida, fique consciente até encontrar a intenção oculta por
baixo desse sentimento negativo.
2 – Mire alto nas
suas intenções
Objetive tornar-se um santo e um fazedor de
milagres. Por que não? Se você sabe que a meta do crescimento interior é adquirir
maestria, então peça esta maestria o mais rápido possível. Não se esforce para
fazer maravilhas, mas tampouco as negue para si mesmo. O início da maestria é a
visão, veja os milagres ao seu redor, e isto tornará mais fácil crescer os
milagres maiores.
3 – Veja-se na luz
O ego mantém suas garras, fazendo-nos sentir
carente e impotente. A partir deste sentimento de falta cresce uma fome/ necessidade
para adquirir tudo à vista de imediato. Dinheiro, poder, sexo e prazer devem
preencher esse vazio mas nunca o fazem. Você pode escapar deste pacote de ilusão,
se você não enxergar a si mesmo na sombra, lutando para chegar a Deus, mas sim
se ver na luz desde o primeiro momento. A única diferença entre você e um santo
é que a sua luz é pequena e a de um santo é grande. Ambos estão na Luz,
pertencem á Luz.
4 – Veja os outros
na luz
A forma mais baixa de se sentir bem consigo
mesmo é a de se sentir superior a outras pessoas. A partir desta pequena
semente crescem formas de julgamento. Uma fórmula simples pode ajudar aqui. Quando
você for tentado a julgar outro ser humano, não importa como, obviamente, ele
ou ela mereça, lembre-se de que todos estão fazendo o melhor que podem, a
partir do seu próprio nível de consciência.
5 – Reforce as suas
intenções todos os dias
A vida cotidiana é uma espécie de caos em
turbilhão, e o ego fica entrincheirado em suas demandas. Você precisa lembrar-se,
dia após dia, do seu propósito espiritual. Para algumas pessoas é útil escrever
as suas intenções, para outros, são úteis os períodos de meditação regular e
oração. Encontre o seu centro, olhe de perto para si mesmo e não deixe ir
embora a sua intenção , até que ela se sinta bem centrada dentro de si mesmo.
6 – Aprenda a perdoar a si mesmo
Todos nós caímos nas armadilhas do egoísmo e
da ilusão, quando menos esperamos. A observação casual que fere alguém, a
mentira descuidada, e a vontade irresistível de enganar/trair são universais. Perdoe-se
por ser como você é ou está agora. Aplique a si próprio o mesmo ditado válido
para os outros: você está fazendo o melhor que pode, levando em conta seu próprio
nível de consciência. (Eu gosto de lembrar de uma definição-mestra do discípulo
perfeito: “Aquele que está sempre tropeçando, mas nunca cai”).
7 – Aprenda a deixar ir
O paradoxo de ser espiritual é que você está
sempre errado e sempre certo, ao mesmo tempo. A vida é mudança, você deve estar
preparado para deixar partir as crenças, pensamentos e ações de hoje, não
importa o quão espiritual elas o façam sentir-se. Todas as fases do crescimento
interior são boas. Cada uma delas é alimentada por Deus.
8 – Reverencie o que
é sagrado
Nossa sociedade nos ensina a ser céticos em
relação ao sagrado. Mas santo é o seu futuro, e cada mestre está tomando conta
de você, esperando por você para se juntar a ele. Representantes humanos de
Deus constituem um tesouro infinito. Mergulhar neste tesouro vai ajudá-lo a
abrir o seu coração.
9 – Permita a Deus
te assumir
A maioria das pessoas são viciadas em
preocupações, controle, gestão e falta de fé. Resista à tentação de seguir
essas tendências. Não escute a voz que diz que você tem que estar no comando,
que a vigilância constante é a única maneira de conseguir algo. Deixe o espírito
tentar um novo caminho. Sua intenção é a ferramenta mais poderosa à sua disposição.
Intencione para que tudo funcione como deveria, então deixa rolar e permita que
oportunidades e aberturas surjam em seu caminho. O resultado que você está tentando
tanto forçar para conseguir, pode não ser tão bom para você como o que vem
naturalmente. Se você pudesse dar mais um por cento de sua vida a Deus
diariamente, você seria a pessoa mais iluminada do mundo em três meses. Tenha
isso em mente e renuncie a alguma coisa, qualquer coisa, todos os dias.
10 – Abrace o
desconhecido
Ao longo dos anos você formou gostos e
desgostos, você aprendeu a aceitar certos limites. Nada disso é o verdadeiro
você. O desconhecido está esperando por você, um desconhecido que não tem nada
a ver com o “eu” que você já conhece. Algumas pessoas chegam ao limite da ilusão
apenas no momento da morte, e depois com um longo olhar para trás, parece ter
tido uma vida incrivelmente curta e passageira. A parte de nós que conhecemos é
a parte que se extingue por completo muito rápido.
Quando você sentir um novo impulso, um
pensamento edificante, uma sacada nunca posta em prática antes, abrace o
desconhecido. Acalente-o como um bebê recém-nascido. Deus vive no desconhecido,
e quando você puder adotá-lo completamente, você estará em casa livremente.
Por Fátima dos Anjos
Fonte Deepak Chopra
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