CUIDADO COM O QUE DIZ NAS REDES SOCIAIS

Empresas monitoram perfis de candidatos a emprego e até de profissionais já contratados

Reveja seus conteúdos publicados nas redes sociais e verifique como eles repercutem

“As redes sociais são uma oportunidade de ouro para escrever o que se quer. Mas não necessariamente publicar”. A avaliação é de Rodrigo Collino, parceiro da Sociedade Brasileira de Coaching. Segundo ele, entre o momento em que surgem os pensamentos e a decisão de torná-los públicos, o filtro do bom senso deve ser acionado. Alguns cuidados são necessários para que os perfis individuais na internet não virem pedras no caminho dos profissionais que buscam oportunidades de trabalho ou já estejam empregados.

“A internet permite esse tempo de reflexão, que uma conversa presencial não dá”, aponta Collino.

Há alguns dias, o brasileiro Allan Goldman foi demitido do cargo de desenhista de uma empresa, após fazer um post relacionado ao estupro coletivo de uma jovem de 16 anos: “O que acontece se os 30 estupradores da menina alegarem que são mulheres? Segundo a ideologia de gênero dos esquerdistas, uma pessoa é o que sente, e sua biologia não importa”, escreveu, acrescentando: “Como a Justiça irá julgar o caso de uma mulher que foi violentada por 30 outras mulheres?”.

O estúdio alegou, em nota, que o artista não estava alinhado com os valores inegociáveis da empresa. Goldman disse ter sido alvo de censura.

De acordo com os especialistas da área, o caso não é exceção. A forma como as redes sociais são usadas já viraram critério de seleção de conduta para empresas, em diversos momentos. “É uma vitrine para contratação, manutenção e até escolha de quem vai ser mandado embora”, revela a gestora de carreiras Andrea Deis. Confira dicas:

Uso do português – Não subestime a importância de escrever corretamente na rede. Preste atenção e leia as publicações, ao menos, duas vezes, para evitar erros de grafia e outros problemas. Isso pode ser muito malvisto por um recrutador ou um gestor de sua empresa.

Cuidados – Palavras chulas e frases com conteúdos pejorativos devem ser evitadas em publicações na rede.

Indisposição – Publicações que possam causar indisposição entre colegas de profissão e chefes, mesmo que aparentemente tenham humor, não devem ser feitas.

Imagens – Se você não quiser ser malvisto, nada de postar imagens com conteúdo sexual ou que possam macular a imagem de alguém. Pega mal.

Críticas – O perfil na rede social não precisa ser mil maravilhas. Mas postar apenas críticas e reclamações também é muito ruim.

Chefe – Por maior que seja o estresse, não fale mal do chefe na internet, se não quiser correr o risco de perder sua vaga. Nem fale de um antigo. Da mesma forma, durante uma entrevista de emprego, reclamar de gestores anteriores é uma péssima atitude.

Sigilo – O que acontece dentro da empresa deve ficar lá. Não é bom tratar de situações internas e de pessoas.

Análise – Se tem dúvida se seu perfil está adequado, nada melhor do que uma autoanálise. Reveja seus conteúdos publicados e verifique como repercutem. As pessoas que demonstram interesse no que você posta, por exemplo, são um bom sinal de como você lida com a rede social. Se estiver em busca de um novo trabalho, pergunte-se: essas pessoas vão ajudá-lo a chegar a um próximo emprego? Se empregado, tente imaginar como seu gestor avaliaria as postagens: teria um valor positivo ou negativo?

Desde cedo – Segundo o especialista Rodrigo Collini, os adolescentes devem começar a se preocupar com essas questões para construir perfis mais atrativos e coerentes, de acordo com o que querem para seu futuro profissional.

Configurações – A cada postagem no Facebook, é possível filtrar quem terá acesso a ele ou não, clicando no ícone do globo terrestre. Há opções de “público”, “amigos” e para algumas pessoas restritas. Mas a gestora Andreia Deis considera que a ferramenta não é infalível e pode gerar confusões para a pessoa gerir.

Por Ana Clara Veloso

Fonte Extra – O Globo

LIVRERDADE

OS DOZE TRABALHOS (MISSÃO DOS SIGNOS)

"...E naquela manhã Deus compareceu ante suas doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o dom e a função que lhe cabia.

"Para ti, Aries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la. Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes se multiplicará em suas mão; Não terás tempo de ver a semente crescer, pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas não cabe a ti alimentar e cuidar dessa idéia, nem questioná-la. Tua vida é ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a virtude do Respeito por Si Mesmo"..

" Silenciosamente, Áries retornou a seu lugar"

"Touro: a ti Eu dou o poder de transformar a semente em substância. Grande é a tua tarefa, e requer paciência; pois tens que terminar tudo que foi começado, para que as sementes não sejam dispersadas pelo vento. Não deves, assim questionar; também não deves mudar de idéia no meio do caminho, nem depender dos outros para a execução do que te peço. Para isso, Eu te concedo o dom da Força. Trata de usá-la sabiamente!"

"E Touro voltou a seu lugar"

"A ti, Gêmeos, Eu dou as perguntas sem respostas, para que possas levar a todos um entendimento daquilo que o homem vê ao seu redor. Tu nunca saberás por que os homens falam ou escutam, mas em tua busca pela resposta encontrarás o Meu dom, reservado a ti: Conhecimento

"E Gêmeos voltou ao seu lugar"

"A ti, Câncer, a atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoque neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para ti, Eu te dou o dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar."

"E Câncer voltou ao seu lugar"

"A ti, Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha a Criação, e não tua. Se o esqueceres, serás desprezado pelos homens. Há muita alegria em teu trabalho; basta fazê-lo bem. Para isso Eu te concedo o dom da Honra".

"E Leão voltou ao seu lugar"

"A ti Virgem", peço que empreendas um exame de tudo o que os homens fizeram com a Minha Criação. Terás que observar com perspicácia os caminhos que percorrem, e lembrá-los de seus erros, de modo que através de ti Minha Criação possa ser aperfeiçoada. Para que assim o faças, Eu te concedo o dom da Pureza."

"Virgem retornou ao seu lugar"

"A ti, Libra, dou a missão de servir, para que o homem esteja ciente dos seus deveres para com os outros; para que ele possa aprender a cooperação, assim como a habilidade de refletir o outro lado de suas ações. Hei de te levar onde quer que haja discórdia, e por teus esforços te concederei o dom do Amor".

"E Libra voltou ao seu lugar"

"A ti, Escorpião darei uma tarefa muito difícil. Terás a habilidade de conhecer a mente dos homens, mas não te darei a permissão de falar sobre o que aprenderes. Muitas vezes te sentirás ferido por aquilo que vês, e em tua dor te voltarás contra Mim, esquecendo que não sou Eu, mas a perversão de Minha Idéia, o que te faz sofrer. Verás tanto e tanto do homem enquanto animal, e lutarás tanto com os instintos em ti mesmo, que perderás o teu caminho; mas quando finalmente voltares, terei para ti o dom supremo da Finalidade.

"E Escorpião voltou ao seu lugar"

"A ti, Sagitário, Eu peço que faças os homens rirem, pois entre as distorções da Minha Idéia eles se tornam amargos. Através do riso darás ao homem a esperança, e por ela voltarás seus olhos novamente para Mim. Chegarás a ter muitas vidas, ainda que só por um momento; e em cada vida que atingires, conhecerás a inquietação. A ti, Sagitário darei o dom da Infinita Abundância, para que te possas expandir o bastante até atingir cada recanto onde haja escuridão, e levar aí a luz."

"E Sagitário voltou ao seu lugar"

"De ti, Capricórnio, quero o suor da tua fronte, para que possas ensinar aos homens o trabalho. Não é fácil tua tarefa, pois sentirás todo o labor dos homens sobre teus ombros; mas, pelo jugo te tua carga, te concedo o dom da Responsabilidade".

"E Capricórnio voltou ao seu lugar"

“A ti, Aquário, dou o conceito de futuro, para que através de ti o homem possa ver outras possibilidades. Terá a dor da solidão, pois não te permito personalizar o Meu amor. Para que possas voltar os olhares humanos em direção a novas possibilidades, Eu te concedo o dom da Liberdade, de modo que, livre, possas continuar a servir a humanidade onde quer que ela esteja."

"E Aquário voltou ao seu lugar"

"A ti, Peixes, dou a mais difícil de todas as tarefas. Peço-te que reúnas todas as tristezas dos homens e as traga de volta para Mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, Minhas lágrimas. A tristeza e o padecimento que terás de absorver são os efeitos das distorções impostas pelo homem à Minha Idéia, mas cabe a ti levar até eles a compaixão, para que possam tentar de novo. Por esta tarefa, Eu te concedo o dom mais alto de todos: tu serás o único de Meus doze filhos que Me compreenderás. Mas este dom do Entendimento é só para ti Peixes, pois quando tentares difundí-lo entre os homens eles não te escutarão."

"E Peixes voltou ao seu lugar"

"... Então, Deus completou: cada um de vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais Um. Agora vão! E as doze criaturas foram embora executar sua tarefa da melhor maneira..."

ASTROLOGIA CÁRMICA: CABEÇA E CAUDA DO DRAGÃO

Os astrólogos são conclusivos: o mapa astral de uma pessoa mostra suas qualidades e seus talentos, assim como os pontos que precisam ser trabalhados nas atitudes e no caráter. Esses estudiosos vão longe e são capazes de ler as influências trazidas de vidas passadas e os caminhos para superar bloqueios.

Ao interpretar uma carta astrológica, os especialistas levam em conta, além de Sol, Lua e planetas como Vênus, Marte e Saturno, dois elementos que influenciam fortemente a personalidade: os nódulos lunares. Eles não são corpos celestes, mas pontos imaginários localizados no espaço, no cruzamento da órbita descrita pela Lua em sua caminhada em tomo da Terra e a desta em volta do Sol.

A astrologia ocidental estuda os nódulos desde os anos 1930, mas seus fundamentos estão nos primórdios da astrologia hindu, em que o nódulo norte (rahu) é chamado de Cabeça do Dragão, e o sul (ketu), de Cauda do Dragão. Esses nomes têm origem na lenda que explicava os eclipses do Sol: um dragão celeste engolia o astro e se dividia cm duas partes - cabeça e cauda.

Mesmo no enfoque ocidental, a interpretação dos nódulos lunares tem ligação com um princípio comum às religiões orientais, o carma. segundo o qual o espírito reencarna sucessivamente, buscando o aperfeiçoamento, até a união final com o divino. Cabeça e Cauda do Dragão funcionam como dois pólos, um enraizado no passado e o outro apontando para o futuro.

A Cauda representa nossa bagagem anterior, quase instintiva, englobando dons e bloqueios herdados de vidas anteriores que condicionam nosso comportamento, já a Cabeça revela ações e realizações fundamentais para a evolução. Como estão sempre em signos opostos, os nódulos são analisados simultaneamente. Esse eixo mostra de onde viemos e para onde estamos indo.

A interpretação dos nódulos vale mesmo para quem não acredita em carma, continua a especialista. Podemos encarar o legado das vidas anteriores como tudo que trazemos do passado, como a herança genética de nossos ancestrais, os condicionamentos e os hábitos de infância.

  

Descubra A CABEÇA DO DRAGÃO em seu Mapa Astral

Localize na tabela o período de sua data de nascimento e descubra em que signo está a sua Cabeça do Dragão. Em seguida, procure nas páginas seguintes, 10 e 11, um breve resumo interpretativo para cada posicionamento. (Para uma interpretação mais profunda, procure seu astrólogo).

  

Cabeça do Dragão em Áries

Cabeça do Dragão em Libra

A bagagem que você traz: excesso de diplomacia e aversão a conflitos fez com que se submeta à vontade dos outros e deixe seus desejos em segundo plano. Sente dificuldade em se impor e desenvolver interesses só seus.

A missão a cumprir: afirmar a individualidade. Isso envolve tomar decisões por conta própria e correr atrás do que se quer, em vez de esperar que tudo caia do céu. Também precisa buscar a realização em alguma atividade que seja significativa para você, sem valorizar tanto a opinião alheia.

Para chegar lá: acredite em seu potencial. Ao assumir riscos, você desenvolve a autoconfiança. Responsabilize-se por suas escolhas sem culpar os outros quando as coisas não dão certo. Não esqueça: é possível se impor sem se indispor.

Cabeça do Dragão em Touro

Cauda do Dragão em Escorpião

A bagagem que você traz: a sensação de que vivenciou as emoções mais profundas e viveu experiências de drama e dor. Sente que precisa desenvolver um senso de valor e de segurança pessoal.

A missão a cumprir: trabalhar com afinco para desenvolver a capacidade de construir e materializar. Esse posiciona-mento da Cabeça do Dragão também indica que precisa criar interiormente um sentido de segurança sem esperar que ele esteja fora de você.

Para chegar lá: procure despender seu dinheiro com coisas que lhe dão verdadeiro prazer e não pelo status que simbolizam. Planeje gastos e estabeleça limites no orçamento. Não se guie apenas pêlos sentidos e acredite no lado impalpável da vida.

Cabeça do Dragão em Gêmeos

Cauda do Dragão em Sagitário

A bagagem que você traz: facilidade de comunicação e expressão são seus talentos natos. Mas não se preocupa em disseminar seus conhecimentos – ou, vendo pelo lado positivo, ainda não teve essa oportunidade.

A missão a cumprir: desenvolver a habilidade de se comunicar para estabelecer relacionamentos enriquecedores e partilhar o que sabe com o maior número de pessoas possível. Você tem o dom de captar e traduzir informações que, para os outros, parecem incompreensíveis.

Para chegar lá: compartilhe seus conhecimentos e reconheça que, por mais experto que seja em algum assunto, sempre há algo para aprender, Explore suas habilidades mentais com fins mais elevados, como compreender as leis divinas.

Cabeça do Dragão em Câncer

Cauda do Dragão em Capricórnio

A bagagem que você traz: a realização profissional e a busca pelo sucesso consomem muita energia, que é negligenciada no trato com a família, apesar da importância que esse convívio tem para você. Também cultiva padrões rígidos que precisam ser abrandados.

A missão a cumprir: cultivar a generosidade, a tolerância e a capacidade de se colocar no lugar do outro para entender o que ele sente. Esse aprendizado pode ser mais fácil se você estreitar a convivência familiar.

Para chegar lá: procure conhecer e respeitar suas necessidades emocionais sem se preocupar tanto com status e aprovação social. Abra o coração para ouvir conselhos, receber afeto e perdoar. Cuide e nutra a si próprio e aos outros.

Cabeça do Dragão em Leão

Cauda do Dragão em Aquário

A bagagem que você traz: a facilidade em se engajar em causas humanitárias e sociais leva à dispersão de seu brilho pessoal. O excesso de intelectualização impede que ponha suas idéias em prática.

A missão a cumprir: transformar sonhos em projetos detalhados, usando sua criatividade e capacidade de convencer para conquistar aliados. Isso sem ignorar o maior desafio desse posicionamento, que é aprender a amar de verdade e se doar aos outros.

Para chegar lá: abra o coração e procure ouvir suas mensagens em vez de se guiar apenas pela razão. Lembre: para fazer o bem à coletividade, não é preciso renunciar aos anseios pessoais. Use seu poder para brilhar e chamar a atenção.

Cabeça do Dragão em Virgem

Cauda do Dragão em Peixes

A bagagem que você traz: a sensibilidade o leva a se solidarizar facilmente com o sofrimento alheio. Às vezes, é vítima de ilusões e auto-enganos. Acredita nos aspectos mágicos e místicos da vida.

A missão a cumprir: melhorar a capacidade de discernimento para diferenciar a ilusão da realidade e julgar imparcialmente pessoas, fatos e situações. Outro desafio é ser mais organizado e aprender a viver aqui e agora, em vez de manter a mente nublada pelas fantasias.

Para chegar lá: crie uma rotina baseada em disciplina e praticidade e, ao mesmo tempo, canalize a imaginação para atividades criativas, como pintar, escrever e dançar. Evite cultivar o sentimento de autopiedade nas horas difíceis.

Cabeça do Dragão em Libra

Cauda do Dragão em Áries

A bagagem que você traz: a tendência a cultivar a auto-suficiência em todas as situações o impele a querer fazer tudo sozinho, mesmo quando a ajuda alheia é bem-vinda e até necessária. Essa atitude o impede de descobrir o prazer de partilhar e criar vínculos profundos.

A missão a cumprir: ser mais cooperativo, aprendendo a fazer concessões. Seja diplomata e democrático, transferindo para as pessoas a sua volta a mesma confiança que você tem em si e em suas habilidades.

Para chegar lá: lute contra a tendência a querer liderar as situações e lembre-se de que pode aprender muito ao ouvir o que as pessoas têm a dizer. Procure nutrir um interesse genuíno pelas necessidades dos outros.

Cabeça do Dragão em Escorpião

Cauda do Dragão em Touro

A bagagem que você traz: o raro talento para se ancorar no mundo material e nas mensagens dos cinco sentidos às vezes se torna um fator que o aprisiona e limita sua visão de mundo. Exagera em ciúmes e possessividade.

A missão a cumprir: procurar um sentido profundo para a vida, estabelecendo valores perenes, em vez de priorizar a perspectiva da matéria. A Cabeça do Dragão nesse signo indica também que você precisa se conscientizar de que vale pelo que é e não pelo que tem.

Para chegar lá: não tenha receio de mergulhar fundo nas emoções. Esteja atento à qualidade dos relacionamentos importantes para sua felicidade, tentando superar o medo da perda e da dor e cultivando a confiança no parceiro.

Cabeça do Dragão em Sagitário

Cauda do Dragão em Gêmeos

A bagagem que você traz: inteligência brilhante, sagacidade e uma grande curiosidade sobre tudo que o rodeia. Não se preocupa, entretanto, em aproveitar esses dons para estudar profundamente nenhum assunto.

A missão a cumprir: organizar as inúmeras idéias que povoam sua cabeça e canalizá-las para metas práticas, de preferência as que beneficiam um grande número de pessoas. Outro desafio é ampliar mais seus conhecimentos e sua visão de mundo para aconselhar e ensinar os outros.

Para chegar lá: busque expandir a mente: freqüente cursos, ocupe o tempo livre com atividades enriquecedoras, viaje quando possível. Nos estudos filosóficos e religiosos, podem estar as respostas que busca com tanto afinco.

Cabeça do Dragão em Capricórnio

Cauda do Dragão em Câncer

A bagagem que você traz: ao nutrir grande amor por sua família, se tornou dependente tanto do ponto de vista financeiro como emocional, Essa sujeição, aliada à predisposição para enxergar a vida através de lentes cor-de-rosa, o impediu de buscar a independência.

A missão a cumprir: estabelecer um sentido de segurança interior que permita cultivar a autonomia e construir bases sólidas na carreira. Direcione esforços para atingir o sucesso por seus próprios meios.

Para chegar lá: abandone a tendência a se apegar ao passado e avaliar sua vida em termos do que poderia ter feito. O que passou, passou, e ficar se culpando não leva a nada. Mire o futuro, trace metas e determine prazos para atingi-las.

Cabeça do Dragão em Aquário

Cauda do Dragão em Leão

A bagagem que você traz: a tendência a adotar uma postura arrogante e se envolver em disputas por controle e poder. Entretanto, sente urgência interna em dar sua contribuição para o bem da humanidade.

A missão a cumprir: com ideais assentados nos princípios da igualdade e da fraternidade, aprenda as virtudes da cooperação e da democracia. A Cabeça do Dragão nesse posicionamento também indica a necessidade de valorizar mais as relações de amizade.

Para chegar lá: mostre seu valor de forma equilibrada, sem orgulho excessivo e ostentação. Procure entender melhor as necessidades alheias e canalize seu poder pessoal para o bem coletivo - um trabalho voluntário, por exemplo.

Cabeça do Dragão em Peixes

Cauda do Dragão em Virgem

A bagagem que você traz: um potencial incrível para penetrar no mundo mágico e místico. Por outro lado, a sensação de ter de racionalizar e organizar todas as áreas da vida o leva a desperdiçar tempo e energia.

A missão a cumprir: compreender que a eficiência não é incompatível com a espontaneidade, a flexibilidade e a alegria e que você não precisa ser perfeito para ter valor. Esse posicionamento também indica a necessidade de ser mais compassivo ao julgar as falhas dos outros.

Para chegar lá: seja menos rígido, curta sem culpa as coisas boas da vida, inclua atividades prazerosas em sua rotina. Controle a tendência a repetir a expressão “eu deveria” - substitua por “eu poderia”, que inclui o sentido de se permitir.

Por André Leôncio

DIA DE SÃO JUDAS TADEU

QUAL É A SUA IDENTIDADE CÓSMICA?

EU SOU...

VOCÊ É SAUDÁVEL?

O que é necessário para ter qualidade de vida, mas falha ao pôr a teoria em prática. Confira dicas para chegar lá

Pessoas empenhadas na busca por bem-estar e qualidade de vida admitem não conseguir, por diferentes motivos, adotar pelo menos um dos hábitos que sabem ser fundamentais para que alcancem seus objetivos. A seguir, 6 dicas simples para pôr a teoria em prática.

1. Em vez de viver de dieta, coma de tudo um pouco. 

“Faça refeições equilibradas, à base de comida de verdade”, recomenda a nutróloga Denise Lellis, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Em outras palavras, priorize verduras, legumes e frutas, de várias cores, e reduza o consumo de industrializados e fast foods. Não corte grupos de alimentos – mas procure escolher os mais saudáveis dentro de cada um deles, como os integrais no caso dos carboidratos. Tente provar sabores novos com frequência, diversifique sempre. A nutróloga Denise também sugere mastigar bem os alimentos para ter saciedade – e, assim, não cometer exageros à mesa.

2. Curta um pouco o sol todo dia. 

Bastam 15 minutinhos de exposição aos raios ultravioletas, sem protetor solar, para que organismo possa produzir vitamina D – a campeã das citações entre os 46% dos entrevistados que declaram ter alguma carência de nutriente. O vice-campeão no ranking do grupo pesquisado é o ferro, seguido pelo Complexo B. Com exceção do vitamina D, que precisa também do sol, o suprimento dos demais micronutrientes costumam depender quase que exclusivamente de uma alimentação diversificada. Ainda assim, em alguns casos (ou momentos), a suplementação de vitaminas e minerais pode ser uma opção.

3. Tenha sua garrafa de estimação. 

Todo mundo sabe que beber 2 litros de água por dia faz bem à saúde, pois repõe a hidratação perdida com a urina e o suor, hidrata as cordas vocais, libera toxinas e estimula os rins. Mas só 43% das pessoas pesquisadas alcançam, de fato, essa cota. Manter sempre por perto uma garrafa de água, para ir tomando aos goles, sem pressa, é a melhor estratégia para cumprir a meta.

4. Conheça o próprio organismo. 

 E respeite seu ritmo. Você nunca consegue dormir antes da meia-noite? Não se force a deitar às 22 horas, mas procure dormir o suficiente para seu descanso – o que pode variar de seis a dez horas por noite. Teste e ache seu número. Do mesmo modo, tente comer quando estiver com fome, e não apenas adotar cegamente um plano de três refeições seguidas de lanchinhos.

5. Mantenha a tranquilidade e dê um passo de cada vez. 

Na pesquisa, como a esmagadora maioria não consegue fazer tudo que julga necessário, somente 9% dos entrevistados atribuem nota 9 ou 10 à sua rotina no que diz respeito a ser mais ou menos saudável. “Talvez as pessoas estejam sendo rigorosas demais”, pondera o clínico geral e infectologista Paulo Olzon Monteiro da Silva, da Universidade Federal de São Paulo. “O rigor excessivo alimenta o estresse, o que faz mal à saúde.” Por exemplo, não deu ainda para aderir a alguma prática regular de exercício? Sem desespero. Para começar, saiba que não é preciso ir à academia, muito menos escolher uma atividade física de alta intensidade. Caminhar de 30 a 40 minutos diários, na rua, já afastará o sedentarismo e tornará você mais saudável, diz Olzon Monteiro da Silva. E não se culpe se às vezes não der nem isso. Tente mexer-se mais no seu dia a dia – subindo escadas, por exemplo, e até incluindo na agenda do fim de semana umas voltas divertidas de bicicleta.

6. Busque o prazer. 

Deixar de ir a festas por medo de comer o que não deveria não é boa ideia. Afinal, encontrar os amigos, rir, sentir-se perto das pessoas de quem se gosta, tudo isso ajuda a ter saúde, assim como ler, ir ao cinema ou ter um hobby. Para a Organização Mundial da Saúde, não basta ter o corpo livre de doenças. Saúde corresponde a bem-estar físico, psicológico, social e espiritual.

Fonte Veja.com

SOLIDÃO OU LIBERDADE

3 PASSOS ESSENCIAIS PARA O DIFERENCIAL COMPETITIVO NA ADVOCACIA

Ser reconhecido e frequentemente contratado pelo chamado “diferencial competitivo na advocacia” pode garantir o seu sucesso no meio jurídico. E isto nada mais é do que um conjunto de hábitos, métodos e ferramentas utilizadas no seu negócio para diferenciá-lo dos demais.

Afinal, no mundo do empreendedorismo saber se destacar é mais do que uma condição de sobrevivência. É garantir a possibilidade de permanência e progresso do seu negócio.

Se diferenciar é importante!

Não para de crescer o número de consumidores exigentes que procuram produtos e serviços que estejam acima do padrão oferecido no mercado. Uma regra que se aplica a todo e qualquer segmento.

E no direito isso não é diferente. Os escritórios e profissionais que entendem a necessidade de se adotar técnicas e ferramentas de trabalho que ofereçam um diferencial competitivo na advocacia são os que se destacam de verdade no mercado jurídico.

O advogado que aprende a se diferenciar daquilo que os clientes já estão acostumados, tende a deixar de “sobreviver” da advocacia para começar a “viver”, de forma abundante, dos seus resultados e do prazer pelo seu ofício.

Sem clichê pessoal! Neste artigo eu vou apresentar para vocês três pilares para que você construa o seu diferencial competitivo na advocacia. E quem está falando para vocês é colega um advogado que chegou no mercado sendo obrigado a apresentar um diferencial competitivo e reinventar-se profissionalmente.

Afinal de contas, abrir mão da estabilidade do serviço público e encarar o início da advocacia em cima de uma cadeira de rodas, precisando do auxílio de terceiros e sem mexer nenhum dos dedos das mãos para peticionar, foi um desafio que me fez raciocinar a necessidade de ser literalmente diferente no mercado jurídico.

3 passos para o seu diferencial competitivo na advocacia

Não apenas tome nota, mas sinta-se desafiado a começar a aplicar desde já as técnicas a seguir para garantir um diferencial competitivo na advocacia! 

Elas podem parecer claras e simples, mas muitos operadores do direito ainda ignoram, o que acaba contribuindo para o fracasso profissional e para uma imagem negativa da advocacia. Confira:

1. Qualidade, frequência e proximidade na comunicação com o cliente

O primeiro passo para a construção do seu diferencial competitivo na advocacia é entender o que o padrão oferecido no mercado está fazendo de errado. E, é claro, caminhar na contramão do fracasso.

Sem dúvidas o maior motivo da perda de clientela de muitos colegas advogados e do fechamento de portas de diversos escritórios são as falhas e ruídos na comunicação com o cliente.

Parece fácil, mas muitos profissionais ainda não conseguiram fazer a leitura mercadológica de que, no empreendedorismo jurídico, saber construir uma relação de amizade e confiança com quem paga os seus honorários é elemento chave para o sucesso.

Não seja aquele profissional que desaparece depois da assinatura do contrato. Que raramente atende telefone e que se esconde em sua sala enquanto os estagiários assumem o dever de responder os seus clientes. Entenda que a qualidade da comunicação é mais importante do que os próprios resultados jurídicos pretendidos pelo seu trabalho. Isso antes, durante e depois do contrato!

E entenda também a importância do feedback. Seja frequente em seus feedbacks, não espere o cliente te procurar. Mantenha a transparência sobre tudo o que acontece naquele caso ou processo. E sempre que possível, em termos de comunicação, aplique a regra do faça você mesmo.

O cliente gosta de conversar e ser ouvido pelo mesmo profissional que conquistou a sua confiança no início da relação contratual. Isso mantém as portas abertas para a fidelização e para futuras indicações de clientes.

2. Compartilhamento constante de conhecimento e resultados

É o famoso ditado “quem não é visto não é lembrado”. Você pode ser muito bom no que faz, mas se guardar todo o conhecimento adquirido para si mesmo e não souber disseminar os seus resultados para o público certo, estará longe de consolidar um forte hábito na construção do seu diferencial competitivo na advocacia.

É importante que o seu público-alvo conheça e reconheça tanto a sua capacidade profissional, quanto os resultados que você possa alcançar. É aqui você se diferencia como especialista em determinado ramo do direito ou nicho de mercado.

Se você quer se destacar na sua área de atuação, os seus futuros clientes precisam saber o que faz o seu trabalho ser diferente dos outros.

Para isso existem várias ferramentas e caminhos que você pode adotar para se diferenciar, além de contribuir na construção da sua autoridade na advocacia. Desde o uso inteligente das redes sociais e blogs até a criação de conteúdos diversos com resultados obtidos pelo próprio escritório.

Mas lembre-se de ser original! Entenda que o diferencial competitivo na advocacia é notado nos mínimos detalhes. O cliente prefere um advogado que fala com propriedade de um conteúdo jurídico próprio, do que o colega que vive compartilhando posts da página do CNJ na internet.

3. Tecnologia na gestão da advocacia

Ainda existem milhares de colegas advogados adeptos ao mundo do papel e das planilhas do excel. Nada contra! Inclusive muitos profissionais já obtiveram grandes resultados e construíram uma carreira de sucesso antes da era digital.

Mas assim como as relações sociais se transformaram dentro do atual mundo virtual, a advocacia também evoluiu. E quem busca ser reconhecido pelo seu diferencial competitivo na advocacia precisa sair do tradicional e andar de braços dados com a tecnologia na gestão do seu negócio. Quem resistir a isso, infelizmente, mais cedo ou mais tarde, vai encerrar a carreira na temida “vala comum”.

Não estou dizendo para aposentar de vez a papelada do seu escritório, nada disso. Mas entenda que implementar ferramentas tecnológicas na gestão da advocacia, enquanto negócio, vão te dar maior controle e segurança para o seu ofício, bem como permitir a melhor organização do tempo e otimizar a aplicação dos dois pilares anteriores: a qualidade na comunicação com seus clientes e o compartilhamento de conhecimento e resultados.

Exemplo disso é a adoção de um bom software jurídico que permita a gestão da sua advocacia por completo. Aqui no escritório usamos o Astrea como principal ferramenta para controle de casos e processos, agenda e prazos, organização e delegação de tarefas e até gestão financeira.

Como consequência, otimizamos o tempo de trabalho e a nossa comunicação com feedback para os clientes tornou-se bem mais célere, pois temos o escritório na palma das mãos.

Não fique apenas na leitura. Coloque em prática!

Em oportunidades anteriores já contei um pouco da minha trajetória profissional para vocês. Encarar a advocacia particular na condição de tetraplegia exigiu que eu encontrasse rapidamente um diferencial competitivo no mercado jurídico.

Depois que eu defini o nosso nicho de mercado, o público que queríamos alcançar e as áreas de atuação, passamos a priorizar os três pilares citados aqui neste texto. O de dar a atenção que os clientes merecem. De construir a nossa autoridade por meio do compartilhamento de conhecimento e da divulgação de resultados. E de adotar ferramentas de tecnologia para empreender na advocacia.

A título de exemplo, hoje estamos sediados em Belo Horizonte, via escritório de advocacia virtual, ainda novos no mercado. Mas já temos o privilégio de atender constantemente clientes de todo o Brasil. Pessoas e empresas que pagam por uma consultoria jurídica online, por videoconferência, porque encontram em nosso trabalho algo de diferente.

O que leva um cliente de outra cidade ou estado a optar pelos nossos serviços, em detrimento de outros profissionais da sua região? A resposta está justamente no diferencial competitivojá reconhecido pelo nosso público-alvo.

Por Thiago Helton

Fonte Central Law

TUDO SOBRE O ACESSO AOS DOCUMENTOS DO CONDOMÍNIO

O acesso aos documentos do condomínio não é uma matéria disciplinada em lei. Por esse motivo, aparecem muitas dúvidas sobre esse acesso.

O acesso aos documentos do condomínio não é uma matéria disciplinada em lei. Não há qualquer disposição sobre o tema no Código Civil ou na antiga Lei de Condomínios. Por esse motivo, aparecem muitas dúvidas sobre esse acesso.

Ele deve ser permitido a qualquer pessoa? Como deve ocorrer a disponibilização dos documentos? O síndico é obrigado a mostrar todos os documentos?

Quem tem direito de acesso aos documentos do condomínio?

Algumas situações que ocorrem no condomínio acendem a luz de alerta dos moradores e do Conselho Fiscal.

Um funcionário que trabalha sem carteira assinada, o atraso na apresentação mensal dos balancetes, a falta de manutenção em um equipamento exigida por um morador. Quando fatos desse tipo acontecem, uma das formas de entendê-los é acessar os documentos do condomínio.

Não é uma atitude que serve para “colocar o síndico ou a administradora na parede”. É, na verdade, uma tentativa de obter explicações sobre coisas importantes para o condomínio.

Afinal, um extrato bancário ou um contrato de trabalho podem explicar essas situações.

E é função do Conselho Consultivo conferir todos os documentos do condomínio.

Mas não somente ele tem direito a acessá-los. Qualquer condômino deve ter livre acesso à documentação, que pode estar em poder dos gestores, do contador ou dos conselhos.

Quando se fala de inquilinos, é importante lembrar que eles só podem participar das Assembleias se tiverem uma procuração do condômino que os permita manifestar e votar nas reuniões.

No mesmo sentido, pode-se entender que ele só terá acesso aos documentos do condomínio se estiver representando o condômino.

Como os documentos do condomínio devem ser disponibilizados?

O Código Civil, no artigo 1.348, VIII, dispõe que “compete ao síndico prestar contas à assembléia, anualmente e quando exigidas”.

Esse é um momento obrigatório em que o gestor deve apresentar aos condôminos alguns documentos do condomínio que acompanham a prestação de contas.

Dessa disposição, há alguns estudiosos que entendem que o síndico não é obrigado a prestar contas de seus atos aos condôminos isoladamente, porque já presta à assembleia.

Em outras palavras, existe o dever legal de apresentá-las à coletividade, mas, obtida a aprovação da assembleia, não resta nenhum direito aos condôminos individualmente. Entretanto, recomenda-se que, para uma boa convivência entre todos, o síndico deve dispor de um horário para atender aos condôminos.

Caso algum deles queira ter acesso aos documentos do condomínio, basta marcar um dia e uma hora para que possa ter tempo de ler e analisar as informações.

É importante destacar que essa verificação não se confunde com uma prestação de contas individual. Afinal, o síndico não é obrigado a fornecer explicações na ocasião.

Esses esclarecimentos devem ser feitos em assembleia ordinária, na apresentação dos balancetes mensais e na prestação de contas anual.

Mas e os documentos que não dizem respeito à prestação?

Os condôminos podem ter acesso a qualquer documento que diz respeito ao condomínio, inclusive aqueles referentes a despesas ainda não aprovadas em assembleia. É o caso de orçamentos de novas reformas em áreas comuns.

Na hora de disponibilizá-los, porém, o síndico não deve permitir que eles levem a documentação para casa. Ou seja, há o livre acesso, mas o gestor tem responsabilidade pela guarda dos papéis.

As leis condominiais devem dispor sobre os documentos?

Como não há nenhuma previsão acerca do acesso aos documentos do condomínio em leis ordinárias, é interessante que a convenção de condomínio disponha sobre o assunto.

Ela pode dispor, por exemplo, que os inquilinos têm tanto direito quanto os condôminos de verificar a documentação.

Caso ela seja omissa, as regras que mencionamos anteriormente podem causar confusões, uma vez que não têm previsão legal, sendo apenas um entendimento de estudiosos.

Os condôminos têm livre acesso aos documentos do condomínio, mas devem marcar dia e horário para consultá-los. O síndico não pode obstar essa consulta, mas não tem obrigação de dar explicações na ocasião.

Fonte TudoCondo

TÃO SIMPLES

VALE A PENA SER UM ADVOGADO CORRESPONDENTE?

A atuação de um escritório de advocacia em nível nacional tem na Correspondência Jurídica e no Advogado Correspondente um dos seus pilares.

Mesmo para os escritórios de grande porte é difícil atender à demanda de clientes de outras cidades sem o apoio de outros colegas advogados.

Mas o advogado correspondente não estaria perdendo a sua importância, uma vez que há uma progressiva digitalização dos processos? De forma alguma! Há atos que exigem a sua presença física, como o comparecimento em audiências, procedimentos administrativos, despachos, entrada e retirada de certidões, bem como cópias dos processos que ainda são físicos.

Sem os advogados correspondentes, como podemos ver, seria muito custoso ao escritório enviar advogados internos para cumprimentos de tais obrigações. Independentemente da complexidade ou dificuldade do serviço, é sempre mais custoso pagar pelo deslocamento do advogado até a cidade onde a diligência precisa ser realizada. Há gastos com transporte, alimentação e hospedagem, além do desgaste físico.

Por este motivo, de suma importância é a posição do advogado correspondente, na medida que representa os interesses do cliente de outro advogado que agora pode prestar serviços jurídicos em comarcas diferentes da sua própria.

Ninguém tem dúvidas de quem o o início de carreira, provavelmente, é um dos períodos mais difíceis na vida profissional do advogado. Enquanto não realizam o sonho de ter o próprio escritório, ou mesmo ter um emprego numa firma reconhecida, há muitas batalhas para serem vencidas.

Muitos empregadores não gostam de contratar jovens advogados que chegam completamente "verdes" no mercado, exigindo do candidato à vaga uma experiência prévia na área. Você deve estar se perguntando: como atenderei ao requisito da experiência obrigatória se eu ainda sou um profissional inexperiente?

Nesse contexto a atuação como advogado correspondente tem se destacado pelas possibilidades e facilidades que traz ao advogado, principalmente para o iniciante, que busca alternativas para fomentar ou iniciar sua atividade. Ao ser contratado por outro profissional jurídico para prestar-lhe um serviço em seu nome, isso estimula o networking entre os diferentes advogados, e ainda gera renda e experiência para o advogado correspondente.

No entanto, lembre-se: na advocacia nada é fácil. Há uma concorrência brutal. Não é uma profissão para acomodados. Para não ficar fora do jogo, é preciso preparar-se constantemente.

O fato é que pela própria situação do mercado, muitos bacháreis ou recém formados não conseguem se posicionar dentro de um escritório ou de um departamento jurídico de uma empresa, e acabam optando também pela Correspondência Jurídica como fonte de renda extra e provisória.

Desta forma, o mercado ficou mais saturado, devendo este profissional se posicionar e se diferenciar para garantir a sua fatia do bolo. De qualquer forma, tenha em conta a extensão territorial do Brasil e o tamanho da sua população. Há, sim, possibilidades de atuação.

E agora pergunta-se: Como se bem posicionar neste mercado? Como ser diferente, conquistando clientes pela qualidade, e não meramente pelo preço de serviço?

Por Ricardo Bap

Fonte JusBrasil Notícias

ABUSO DE DIREITO EM CONDOMÍNIO: SINDICO, CONDÔMINOS E CONSTRUTORAS

 

O abuso de direito em condomínio é verificado em situações de excesso de solicitações e reclamações. Pode ser praticado por qualquer pessoa e chegar até as vias de fato

O abuso de direito em condomínio é um ato comumente praticado por moradores, síndico e construtoras. A situação é derivada do excesso de reclamações, solicitações e exigências atrelado ao esquecimento do respeito, da razoabilidade e da gentileza.

Nesse cenário, é preciso conhecer as leis e verificar o que elas preveem. Da mesma forma, valem o regimento interno e a convenção condominial. Ainda assim, deve ser observado, conforme disposto no Código Civil, o princípio da sociabilidade — em que prevalecem os valores coletivos sobre os individuais.

Quais são as leis de um condomínio?

Os condomínios são regidos pela Lei 4.591/1964, pelo Código Civil — que prevalece —, pela convenção do condomínio, pelo regimento interno e leis subsidiárias, como as leis que obrigam condomínios a denunciar violência doméstica e maus-tratos a pets. Todas essas regras determinam a boa convivência entre moradores, síndico e funcionários.Quais os direitos de um condômino?

Os condôminos têm direitos determinados pela legislação vigente. Entre os principais estão:

- Usar a unidade e as áreas comuns de acordo com as diretrizes do regimento, convenção e legislação;   

- Convocar assembleias entre os condôminos, quando encontrar uma regra abusiva ou que traga prejuízos;   

- Participar de assembleias e candidatar-se a cargos administrativos. Por exemplo, de síndico ou conselheiro.

Por sua vez, também existem deveres, como o respeito ao regulamento interno e aos outros moradores, pagar a taxa condominial em dia, não realizar obras que comprometam a segurança da edificação e a fachada — e sem comunicar previamente à administração.

O que configura abuso de direito em condomínios?

O abuso de direitos em condomínio é caracterizado pelo exercício de direitos de forma excessiva, ultrapassando os limites da boa-fé e bons costumes. Ou seja, o morador tem o direito de utilizar sua unidade dentro do que as regras determinam. No entanto, é proibido exercer atividades ilegais ou altamente ruidosas. Da mesma forma, está impedido de reclamar e fazer solicitações ou exigências de modo excessivo. Portanto, existe um limite a ser cumprido. Além disso, o abuso de direito também pode ser cometido pelo síndico e até pela construtora.

Abuso de direito por parte dos condôminos

O condômino é coproprietário das áreas comuns e exerce seus deveres. Por isso, deve fazer indicações e sugestões de melhoria. Porém, não pode exceder o limite, por exemplo, fazendo os pedidos de forma grosseira e inoportuna. Nesse caso, pode ser caracterizado o abuso de direito em condomínio.

Esse é um ilícito civil, que pode ser explicado pelos graus de intensidade. Eles são:

Puro e simples: é o abuso de direito cometido quando o condômino exerce seu direito de forma grosseira e inoportuna. Por exemplo, acusa o síndico de não fazer nada ou manda mensagens tarde da noite para perguntar sobre o boleto de pagamento ou outras questões não emergenciais. Essa situação está prevista no artigo 187 do Código Civil. A medida passível de ser tomada é a restrição do canal de comunicação - por exemplo, vale somente o livro de ocorrência;

Perturbação à tranquilidade: é aquele nível em que o condômino deseja, intencionalmente, perturbar o síndico. Com isso, solicita a prestação de contas com muita frequência, manda diversos e-mails e mensagens para uma listagem grande de condôminos etc. Essa é uma contravenção penal, prevista pelo artigo 65 da Lei das Contravenções Penais. A pena é de 15 dias a 2 meses e multa. Por isso, o síndico pode fazer um boletim de ocorrência (BO);   

Crimes contra a honra: ocorre quando o morador xinga o síndico ou outra pessoa, ou faz acusações infundadas (de corrupção, por exemplo), caracterizando crimes contra a honra. No caso, calúnia, injúria e difamação. Essa situação exige uma queixa-crime pela vítima e pode gerar uma indenização por danos morais;

Ameaça e risco à integridade física: são as situações em que o condômino faz referência a possível violência. Isso vale um BO, se houver lesão corporal, ou uma representação por ameaça. De toda forma, o recomendado é entrar com uma ação na justiça criminal pedindo o afastamento desse morador do contato da vítima. Qualquer que seja o nível de intensidade, o abuso do direito em condomínio deve ser evitado. O síndico deve evitar bate-boca e acusações. O recomendado é usar uma comunicação não violenta e procurar a justiça.

Abuso de direito por parte do síndico 

O síndico também pode ser o responsável pelo abuso de direito. Essa é a situação em que ele pratica a coação por se achar o dono do poder. Para começar, é preciso lembrar que o síndico tem o dever de cumprir a convenção, o regimento interno e as decisões da assembleia. Portanto, ele tem a responsabilidade apenas de cumprir e executar o que foi determinado. Caso ele extrapole esse limite, 1/4 dos condôminos podem convocar uma assembleia para tratar a questão - instrumento definido no artigo 1.355 do Código Civil - e o síndico pode ser destituído. Outra situação é quando há o uso excessivo de procurações do síndico em assembleias.  O recomendado é que o edital de convocação da assembleia exija firma reconhecida da procuração. Isso evita a fraude por parte do síndico abusivo e pode trazer resultado positivo. Caso não funcione, os moradores devem gravar todas as assembleias e exigir sua fala escrita na ata. Assim, há provas do abuso de direito no condomínio, especialmente se for necessário comprovar a responsabilidade civil e criminal do síndico diante de algum fato. Assim, mostra que sua omissão gerou o prejuízo.

Ainda é importante citar a Lei do Stalking na relação entre síndicos e condôminos. Desde março de 2021, a perseguição continuada é passível de reclusão de 6 meses a 2 anos, além de multa. A pena é ainda maior quando há:

- Ameaça à integridade física ou psicológica da vítima;

- Restrição da capacidade de locomoção;

- Invasão ou perturbação da liberdade e/ou da privacidade.

Vale ressaltar que tanto o síndico quanto o condômino podem agir dessa forma. Ambos estão sujeitos à penalidade.   

Por fim, ainda existe o abuso de direito de voto da construtora. Essa situação acontece quando o edifício é novo e nem todos os apartamentos foram vendidos. Como a empresa ainda é proprietária de algumas unidades autônomas, vota por elas, bem como paga as suas cotas condominiais. Porém, a construtora pode ter interesses que impedem a realização de obras e melhorias. Isso é um problema, porque as decisões do condomínio podem ficar desequilibradas. Nesse caso, é preciso levar a situação ao judiciário para que seja decidido quem tem razão. Portanto, o ideal é evitar o conflito.

Quais são os limites para as reclamações dos condôminos?

Qualquer morador tem direito a entrar em contato com o síndico ou os funcionários do condomínio para fazer sugestões, reclamações e até exigências. No entanto, deve manter uma boa convivência. Na prática, isso significa:

- Ter respeito e cordialidade;

- Não proferir xingamentos e acusações, mesmo que haja suspeitas;

- Não gritar;

- Nunca cometer agressões físicas ou ameaças;

- Entrar em contato somente quando necessário, evitando ser insistente;

- Chamar somente em horários adequados, exceto se realmente houver alguma urgência.

Postura do síndico diante de críticas agressivas ou abusivas

Diante do fato, o síndico deve manter a cordialidade e o respeito, utilizando a comunicação não violenta. A depender do nível de intensidade, pode ensejar um BO, uma queixa-crime, um processo por danos morais, uma representação por ameaça e até uma ação na justiça criminal.

Ou seja, cada caso deve ser analisado. Especialmente, porque o síndico pode exigir que o morador fique longe dele em situações mais graves. Dessa forma, se for impossível controlar a postura do morador, o ideal é buscar a polícia e a justiça, que são as autoridades competentes.

Como proteger os direitos das minorias nos condomínios?

Quando um proprietário tem a maior parte das unidades autônomas de um condomínio, ele vota por elas e pode fazer seus interesses prevalecerem. Já vimos isso. Nesse caso, a opção mais indicada é levar ao judiciário.

No entanto, existem outros instrumentos. No artigo 1.352 do Código Civil, está definido que os votos serão proporcionais às unidades autônomas. Porém, a convenção pode trazer outra disposição.

Por exemplo, é possível limitar o uso de procurações em assembleias de eleição de cargos na gestão. De toda forma, a situação deve seguir para a justiça a fim de decidir exatamente o que deverá ser feito.

Assim, o abuso de direito em condomínios requer atenção aos próximos passos para evitar conflitos desnecessários. Como pode ser praticado por síndicos, condôminos e construtoras, o ideal é analisar cada caso e tomar as decisões mais adequadas.

Fonte SíndicoNet