terça-feira, 27 de janeiro de 2026

CARREIRA DE SUCESSO DEPENDE DE VIDA PESSOAL EQUILIBRADA

 Quem não quer ter um melhor ano que se inicia em relação aos anos que se foram?

No artigo, “Sem planejamento e ação, Ano Novo será como os outros”, chamamos a atenção para cinco fundamentos que trabalhamos no Coaching de Carreira: objetivos, planejamento, ação, persistência e aferição de resultados.
O propósito é desenvolver o profissional e turbinar, por assim dizer, a sua carreira. E, ao fazê-lo, necessariamente desenvolvemos a pessoa como um todo, pois tocamos em muitos outros aspectos de sua vida.
Porque o Humano é um Ser complexo, multifacetado e por mais que o trabalho sistematizado e criterioso seja focado em dar musculatura às suas competências profissionais, ele (o Ser) não é divisível, tal qual uma laranja em gomos, fragmentável em partes.
Então, se estamos verdadeiramente falando de um profissional melhor, estamos também falando de um Ser Humano melhor.
Em outras palavras, terá possibilidade de uma carreira melhor aquele que desenvolver as suas competências profissionais concomitantemente com o desenvolvimento — ou minimamente com os cuidados — com os outros aspectos ou campos de sua vida.
Como diziam os nossos professores, “condição necessária!”.

Objetivos
Lembre-se que objetivos é um dos cinco fundamentos que trabalhamos no Coaching de Carreira. É apenas dele que discorreremos neste artigo. E de maneira resumida, pois o tema, rico, poderia ser longo. Mas não será.
Quando falamos de objetivos, estamos falando de finalidade, do fim a que algo nos leva, ou nos move. De onde queremos chegar, do que almejamos.
Ensina-nos o Houaiss que objetivo é qualidade do objeto. Aqui, objeto no sentido do que idealizamos, do que vemos. A cadeira do presidente, o casamento com a mulher ou o homem pretendido, o filho planejado, o diploma necessário, a moradia cobiçada...
Ora, sendo idealizado, está apenas na ideia, no propósito, e se está na ideia precisamos torná-la realidade.
Isto dá trabalho. E trabalho tem etapas, pede método. E não basta ter objetivos — nesta seara, séria, querer não é poder; há que se planejar, agir, persistir e aferir os resultados (cinco fundamentos).
Pela leitura do preâmbulo que iniciou o artigo, você já deve estar deduzindo que não dá para falar de objetivos profissionais, sem abordar “os outros aspectos ou campos de sua vida” mencionados.
“Mas, que aspectos, quais campos?” Você pergunta, com pertinência.
Comecemos por aquilo que lhe é mais exclusivo e individual e cuja gestão depende, por princípio, mais de você do que de qualquer outro: a sua saúde.
Uma carreira longa e produtiva costuma ser extenuante. Você precisará ser um “ser salutar” para bem percorrer este caminho. Estamos falando de:

— Saúde física
Este corpo que a natureza e a herança genética lhe deram.

— Saúde psíquica
As suas emoções, sentimentos, estrutura mental, consciência, o seu comportamento.

— Saúde moral
A sua ética, o seu espírito, por assim dizer, incluindo aí, se for o caso, a questão religiosa, tão importante para muitos.

Nunca estamos prontos nestes três campos da vida. Eles pedem gestão e revisão, quando não criação, de objetivos ao longo do tempo. E você já percebeu o quanto eles influenciam a sua carreira.

Anote: já temos três campos a gerir.
Agora, ampliemos a abordagem para os campos que transcendem, mas, lógico, não abandonam a sua individualidade. Ou seja, nós e os outros, nós e o mundo que nos cerca, que constitui as circunstâncias nas quais vivemos:

— Família
Normalmente, de uma viemos e a ela damos continuidade. Elemento básico de constituição da personalidade e da moral. A dinâmica familiar parece fluir corriqueiramente, correr em parâmetros mais ou menos preestabelecidos. “É como é”, ou como deveria ser, segundo os familiares, mas exige atenção, atuação e, portanto, gestão, pois influencia sobremaneira a saúde física e a saúde psíquica, com importantes reflexos na carreira e não só nela.

— Sociedade
Somos gregários por definição. Uns mais, outros menos, é verdade. Vivemos em meio aos outros e nos cabe fazer o bem viver. É certo que não depende só de nós, como indivíduos; há o outro. O colega, o amigo, o aluno, o professor, o chefe, o liderado, o patrão, o cliente, o fornecedor, o parceiro. Não podemos sonhar com o paraíso, mas podemos — e devemos — muito bem nos afastar do inferno, não tornando a vida um calvário. Vital gerir os relacionamentos.

— Cultura, leia-se também conhecimento
Nascemos analfabetos, sem nada saber ou entender. Apenas com o instinto de sugar o mamilo materno. Depois vamos sendo ensinados, educados, nos aculturando, num processo que só tem fim no dia da morte. Estamos sempre aprendendo, adquirindo conhecimentos, numa dinâmica impossível de esgotar. Em sendo inesgotável, é preciso ter critérios seletivos quanto à qualidade, à quantidade e à utilidade desta aquisição. Talvez não baste assistir ao Discovery, aos videozinhos da internet, ler esta ou aquela revista, conhecer 50 tons de cinza, saber o que o monge falou para o executivo, frequentar apenas os treinamentos fornecidos pela empresa, assistir somente às aulas da universidade, ir àquele concerto gratuito no Ibirapuera. Questão básica: quantas horas anuais você tem como meta para adquirir conhecimentos (técnicos ou não), educação e cultura? Este número vem crescendo, diminuindo ou é fruto do acaso? Lembre-se que este campo refletirá em muito na sua obsolescência ou na sua modernidade profissional.

— Trabalho
Chegamos a ele. Aqui se aninha a carreira profissional. É tema para toda uma biblioteca, mas sejamos breves. Se o seu nome fosse Nasa e o seu objetivo chegar à Lua, em que ponto do caminho (carreira) você estaria? Reflita: onde você pretende chegar? Quais são os seus recursos (competências)? Como você tem lidado com os obstáculos — há dificuldades, certo? E mais: qual é o seu Plano B? Afinal, este “estágio do voo” pode não dar certo, não é mesmo? Convenhamos, sem uma eficiente (auto) gestão, vai ser difícil chegar lá.

— Lazer e Ócio
Sim e ufa, ninguém é de ferro! Trabalhar é importante e vital, mas homem não é máquina, precisa descansar e divertir-se. Porém, atenção, pois se por um lado o workaholic ou aquele sujeito que diz, todo orgulhoso, que “o trabalho para mim é tudo”, sejam vistos como desequilibrados, por outro lado o lazer e o ócio não podem correr o risco de virar obrigação, com agenda rígida, feito programação de evento corporativo. Há que se ter flexibilidade, inclinação à vontade momentânea, à diversidade de critérios. Ter um hobby, por exemplo, é bom. Experimentar o mundo à nossa volta, também e por objetivo, é melhor ainda.

Pronto. Minimamente, temos oito campos da vida que requerem gestão. Você pode argumentar que há mais, que há outros campos. Eu concordo e contra-argumento que depende de como vemos ou como equacionamos, modelamos a vida, e que também este artigo precisa terminar.
Recomendo e chamo a atenção para a criação de objetivos para estes campos da vida, geri-los e o quanto isto é importante para administrar uma carreira equilibrada, e para almejar uma vida bem vivida.
O professor Vicente Falconi, sabiamente, não cansa de nos lembrar de que ter objetivos, metas, é o ponto de partida de qualquer gestão. Inclusive, digo eu, a da sua vida e a da sua carreira — conjuntamente.
Se puder sugerir, inicie por estes campos sobre os quais falamos. E lembre-se que até pipa no ar precisa ter uma linha condutora. E boa linha, pois pipa desgarrada cai em qualquer lugar, e rápido.
Por Carlos Alberto Bitinas
Fonte Consultor Jurídico

TRÊS DICAS PARA TORNAR O CURRÍCULO ATRAENTE

 
Saiba como montá-lo de forma a se destacar dos demais candidatos, falando apenas a verdade

Especialistas da Trabalhando.com dão dicas de como montar o currículo ideal e por onde começar para que você consiga se destacar, falando apenas a verdade!

- Não possui essa qualificação? Busque-a!
Imagine que as vagas para as quais você concorre requeiram inglês fluente, mas você só sabe o básico. O que faz então? Colocar no currículo que possui conhecimento avançado não é uma boa ideia, pois será desmascarado facilmente pelo entrevistador quando ele aplicar um teste. Você não poderá colocar essa falsa informação a vida inteira, então encare isso como uma oportunidade que bate à sua porta. Faça o curso e dedique-se, porque ele não é um gasto a mais no seu planejamento, e sim um investimento.

- Ressalte os pontos mais relevantes
Nada de soltar “spam” de currículo ou fazer dele um e-mail marketing. Isso quer dizer que não deve mandar o mesmo documento para todas as oportunidades, mas adaptá-lo a cada vaga. Caso o emprego seja para vendas, por exemplo, e sua maior qualidade é relacionamento interpessoal ou habilidade de persuasão, essa é a primeira coisa que deve destacar no resumo profissional, abaixo dos dados pessoais. Mesmo que não tenha experiência, deixe claro que tem força de vontade e capacidade para tal. Em outras palavras, por que não tentar obter seu destaque desta forma?

- Deixe o currículo claro, organizado e fácil de ler
Isso não quer dizer que você deve “enfeitar” o documento, mas deixá-lo legível. É mais atraente ler algo bem estruturado do que uma bagunça na qual não é possível absorver nada. Então, separe os quadros de informações: não há uma ordem certa para elas aparecerem. Por exemplo: se acha que a sua pós-graduação é mais relevante para o cargo do que sua experiência em outra área, isso deve vir primeiro, após destacar no currículo o quadro “Formação profissional”.
Fonte O Globo Online

segunda-feira, 26 de janeiro de 2026

ENERGIA EÓLICA


A energia eólica é um tipo de energia limpa e renovável, ou seja, não ocorre a emissão de poluentes, além de não exaurir na natureza. É considerada a fonte de energia mais limpa do planeta. Pode ser obtida em locais diversificados da Terra, desde que sejam implantadas as instalações adequadas.
Ela é obtida através do movimento de massas de ar (vento) que é captado por hélices ligadas a geradores. A velocidade de rotação das hélices, conectadas a um gerador de eletricidade, gera energia. As hélices possuem o mesmo formato das asas dos aviões e usam a mesma aerodinâmica, aumentando a eficiência na captação dos ventos.
A eficácia para produção da energia eólica depende de aspectos como: topografia do terreno, velocidade dos ventos, eficiência das instalações e operação. Locais com baixa intensidade de vento e ocorrência de chuvas frequentes se tornam inviáveis, devido à baixa produção, desperdício de energia e ao elevado custo das instalações.
Essa fonte de energia não está totalmente isenta de causar possíveis impactos ambientais, pois as hélices produzem ruídos excessivos e interferem nas transmissões de rádio e TV. Outro aspecto negativo é que pássaros podem atingir as hélices.
É um tipo de energia pouco utilizada, países como Alemanha, Dinamarca, Estados Unidos, Espanha e Índia, são os principais consumidores da energia eólica. No Brasil, o Estado do Ceará se destaca, pois aproximadamente 160 mil pessoas utilizam esse tipo de energia.
Em razão dos constantes problemas ambientais ocasionados em consequência da utilização das fontes de energia não renováveis, como o petróleo, o gás natural e o carvão mineral, o interesse por fontes alternativas de energia vem se intensificando. Isso se torna necessário, pois, conforme estudos da Agência Internacional de Energia, as reservas de petróleo devem extinguir em 75 anos, as de gás em 100 anos, e o carvão mineral possui reserva suficiente para mais 200 anos.
Além de ser uma fonte renovável, a energia eólica causa menos impactos ambientais e é encontrada em abundância, podendo ser uma ótima alternativa para minimizar os problemas ambientais.
Por Wagner de Cerqueira
Fonte Mundo e Educação

QUAIS AS VANTAGENS DO SÍNDICO MORADOR?

É preciso analisar as condições e escolher a opção

O síndico desempenha um papel fundamental no dia a dia do condomínio. E zelar pelo bem-estar do condomínio e dos moradores está entre suas principais tarefas. Por isso, exige-se atenção, paciência, disposição e muito jogo de cintura para lidar com alguns conflitos.
Para gerir todas as responsabilidades sem deixar nenhuma tarefa de lado, recomenda-se que este profissional tenha um bom planejamento e um cronograma de metas. E entre as suas obrigações estão: gerenciar os funcionários, fazer manutenções, acertos de contas, convocação de assembleias  etc.
E quando se fala em síndico surge à dúvida: qual é a melhor opção para o condomínio? O síndico morador ou o terceirizado? Para o advogado Alexandre Berthe Pinto, o síndico profissional é aconselhável nos condomínios em que há conflitos tradicionais entre moradores, que precisam de reformas constantes.
Já no caso de colocar o morador como síndico, a advogada do escritório Posocco & Associados diz que é indicado em caso de condomínios menores e mais simples. "Deve-se levar em consideração a responsabilidade, comprometimento e imparcialidade do síndico morador na tomada de decisões e providências em benefício do coletivo", explica a advogada Viviana Callegari, especialista em direito imobiliário do escritório Posocco & Associados Advogados e Consultores.
Contar com um síndico morador garante algumas vantagens, uma delas é que ele está presente para resolver eventuais problemas. "O custos também são menores, já que ele tem a isenção da taxa condominial. O síndico morador conhece os vizinhos, e com isso, consegue fazer a política da boa vizinhança", garante Berthe.
Entre as desvantagens do síndico morador, segundo a advogada está na parcialidade em casos de conflitos entre condôminos que pode ocorrer, além do tempo restrito para o condomínio, em razão do exercício de sua profissão.
Ao escolher um síndico, é necessário refletir nos prós e contras, pois o profissional procura agir com imparcialidade, mas por outro lado não está presente diariamente na rotina dos condôminos. Já o morador que possui uma presença diária, muitas vezes não tem o conhecimento em administração e gestão.
Por isso, é preciso analisar a situação do prédio e escolher a opção que mais se enquadra no perfil do condomínio com o melhor custo x benefício. E lembre-se sempre que síndico desempenha um papel importante no dia a dia de um condomínio.

Por Fabiana Maia
Fonte Posocco Advogados Associados

NÃO DESPERDICE SUA CARREIRA COM DÍVIDAS


Na semana que passou, recebi o telefonema de uma operadora de cartão de crédito, oferecendo um valor em dinheiro, para eu fazer o que quisesse. E que, se eu aceitasse essa quantia, ela faria uma simulação de quanto seria a prestação. 
Quando observo esse comportamento de operadoras de cartão de crédito, dos bancos e do governo, vejo com clareza, a raiz do problema de termos, neste momento, 53% das famílias paulistanas endividadas e o aumento da inadimplência em geral: a falta de conhecimento relevante sobre finanças.
As pessoas estão se endividando não porque tiveram essa ideia, mas porque a dívida foi oferecida a elas de forma planejada, e elas não estão preparadas para avaliar se podem, ou não, contraí-las.

As consequências das dívidas nas carreiras dos profissionais
Alguns governos ao redor do mundo, diante de uma contração econômica, aumentam o crédito aos consumidores (tradução: oferecem dívidas a eles), na esperança de que comprem mais e, desse modo, a economia inicie novamente uma fase de expansão. No Brasil, esse pensamento, em geral, favorece setores industriais específicos, em vez de, por exemplo, promover uma reestruturação dos tributos - o que seria mais recomendado, tendo em vista que temos o pior sistema tributário do mundo.
Mas, o ponto principal é que isso acarreta profundos problemas nas famílias, nas pessoas e suas carreiras. Afinal, se o indivíduo estiver empregado, irá consumir um tempo precioso de sua vida pagando dívidas e, se perder o emprego, em pouco tempo ficará totalmente sem dinheiro. Pior é quando, em um ato de desespero, faz novas dívidas na esperança de pagar suas contas. Acaba em uma espiral descendente, perdendo até mesmo o patrimônio conquistado arduamente. Isso é assim no Brasil e em outros países.
Endividar-se não é o melhor caminho para desenvolver-se e não ajuda o indivíduo a pensar em outras formas de aumentar sua renda. Para isso é necessário que se interesse por uma esfera fundamental de sua vida: a econômica. Sua carreira vive e se desenvolve nesse ambiente, portanto, conhecê-lo faria o profissional ter maiores chances de ser bem-sucedido.

A dívida que coloca dinheiro no seu bolso
A exceção é quando faz uma dívida para adquirir algo que colocará dinheiro no seu bolso: um curso que lhe permita uma certificação fundamental para desenvolver o trabalho e incrementar suas receitas, uma casa ou escritório que compre para colocar para alugar, enfim, algo que irá gerar mais recursos do que a dívida que contraiu. Se a pessoa se endivida para consumir ou para fazer um investimento que dará um resultado menor que a soma que ela deve, o dinheiro termina e a dívida fica para ser paga.
Não é necessário ser um gênio em matemática para fazer essas contas. Mas, é preciso força de vontade e maturidade para esperar para ter as coisas. Algumas empresas e indivíduos (cuidado com os amigos) , irão tentar seduzi-lo a acreditar que o certo é você ter agora e pagar depois. Portanto, o mundo e as pessoas estariam em melhores condições se fossem alfabetizados financeiramente.

Tenha interesse por finanças!
Acreditar que o mundo financeiro é complexo e que não há como ser compreendido, faz com que muitos não se interessem em conhecê-lo com a profundidade necessária para gerir sua vida adulta. E ficam à mercê daqueles que se aproveitam desse seu desconhecimento (tradução: governo e bancos). Nestes mais de 10 anos como coach de executivos, o que observo são duas consequências terríveis da falta de educação financeira:
Em primeiro lugar, as dívidas, mas também os juros, inflação e aposentadoria, consomem renda e riqueza das pessoas. E, em segundo, elas despendem um tempo enorme de vida envolvidas com questões econômicas que lhes parecem incompreensíveis e perdem o foco em seus sonhos. Sentem-se empobrecidas e limitadas em sua própria existência.
Nos casos piores, são destruídas por essas questões e sentem-se fracassadas em definitivo. A carreira profissional não deveria ser sobre isso.

Até que as dívidas os separem...
Sei que isso é uma questão de foro íntimo, mas, amor e finanças não andam bem juntos sem conhecimento sobre o tema. Duas pessoas, sem essa instrução, unidas, em geral, acumulam dívidas elevadas com carro, moradia, filhos e lazer. Em alguns casos, são provocadas por negócios que, no passado, deram prejuízos a um dos cônjuges. Nesse contexto, por mais que o casal ganhe, nunca é o bastante. Principalmente se for um dinheiro ganho exclusivamente por meio de suas carreiras como empregados. A mesma dificuldade passam pessoas que pagam dívidas que foram provocadas por seus pais, irmãos, outros familiares e, em alguns casos, amigos.

Sua carreira é seu maior investimento, cuide bem dela!
O momento econômico atual é muito delicado. A menos que você faça uma dívida para adquirir ativos que coloquem dinheiro no seu bolso, não a contrate. Endividar-se para consumir não é a melhor estratégia para ter o que deseja. Eduque-se financeiramente, aprenda a investir e a ter renda passiva, então, terá melhores condições de consumir e ajudar, de fato, ao Brasil. Você precisa de muitos anos para ter conhecimento e prática com investimentos. Contudo, o tempo dedicado a lidar com esse tema, fundamental para sua sustentabilidade econômica, ainda é muito melhor do que o tempo das carreiras profissionais que tenho visto sendo desperdiçado no pagamento de dívidas.

Por Silvio Celestino - Twitter: @silviocelestino
Fonte O Globo Online – Conversa de elevador

ESTE É O JEITO MAIS FÁCIL DE FAZER SEU LINKEDIN SE DESTACAR

Descrever as funções em um título atraente melhora a performance na rede social

Uma das grandes dúvidas de quem deseja manter um perfil de sucesso no LinkedIn é como escrever um título que descreva de forma precisa e atrativa sua profissão e as principais qualificações. Localizado logo abaixo do nome na página do perfil do usuário, o título é o que as pessoas veem nos resultados de busca quando procuram pelo profissional.
Muitas pessoas não exploram essa oportunidade. Em vez disso, pulam direto para as configurações que o LinkedIn pede por padrão e preenchem os campos com o título dos últimos empregos e o nome das empresas.
Informações como “presidente na empresa X”, “consultor sênior na empresa Y” ou “estrategista de negócios na empresa Z” parecem bons, mas não dizem muita coisa. A menos que o recrutador conheça a empresa em questão e saiba como é seu funcionamento interno, ele não terá muita noção de quais funções eram desenvolvidas pelo dono do perfil enquanto integrava sua equipe.
A solução para isso é simples: personalizar o título do perfil. A dica consiste em descrever o que você fazia e quem você ajudava. Com base nessa tese, o site da revista Fast Company compilou dicas de como otimizar o seu perfil no LinkedIn. Confira a seguir o que fazer.

1 – Atualize seu título
É verdade, mas acontece porque muitos usuários desconhecem o potencial da alteração na performance do perfil na rede social.

2 – Seja comedido
De fato, algumas pessoas aumentam suas qualificações e funções, mas nada que uma leitura atenta do perfil não prove ser verdade ou invenção.

3 – Não use títulos muito floridos
Alguns usuários se recusam a personalizar seus títulos por verem exemplos de descrições muito “floridas”, pretensiosas ou exageradas. Exemplos clássicos são os casos de usuários que não conseguem se decidir e acabam colocando tudo, e os apaixonados pelo uso de jargões para atrair os algoritmos do LinkedIn.
Mais uma vez: elas existem, mas não quer dizer que seu perfil deva seguir a mesma linha. Confira alguns exemplos de títulos que vão direto ao ponto e não exageram:
  • Defensor de Políticas Públicas para uma maior proteção das nossas liberdades civis
  • Assistente Social de Saúde Mental licenciada, tratando tricotilomania e TOC
  • Contador certificado com 20 anos de experiência, especializado em imóveis
4 – Ressalte experiências no lugar certo do perfil
É comum que as pessoas queiram explicitar o nome das empresas onde trabalharam em seus títulos, especialmente se for o caso de grandes e conhecidas corporações. Porém, o LinkedIn já reserva espaços próprios para isso na descrição detalhada de cada função já exercida pelo usuário em seu currículo. Ao reformular o título do LinkedIn, é importante cultivar a própria identidade e valorizar a experiência pessoal e as qualificações, buscando resumir as informações de maneira clara e sucinta.
Por Ariane Alves
Fonte Exame Online

domingo, 25 de janeiro de 2026

PENSE TRÊS VEZES ANTES DE DIZER O QUE OUVIU

10 CONSELHOS QUE RECEBEMOS ANTES DE VIR PARA ESSE PLANETA


1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo. 
 
2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes. 
 
3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam. 
 
4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima. 
 
5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas. 
 
6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’. 
 
7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo. 
 
8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua. 
 
9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar. 
 
10. Você se esquecerá de tudo isso.. e ainda assim, você se lembrará.
Fonte O Segredo 

sábado, 24 de janeiro de 2026

AS 9 CARACTERÍSTICAS DAS PESSOAS ALTAMENTE RESILIENTES


Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional.

Todos nós, de tempos em tempos, somos testados na nossa habilidade de adaptação, isto é, na nossa capacidade de resiliência. O principal objetivo da resiliência não é restaurar o passado, mas propiciar condições de dar um salto para frente. É a habilidade de manter o seu propósito enquanto você se adapta a novos métodos e procedimentos. Diz um velho ditado que não podemos controlar os ventos que sopram no nosso barco, mas podemos ajustar as velas para chegarmos ao nosso destino. É exatamente o que faz a pessoa resiliente: ajusta as velas para chegar ao objetivo, adaptando-se e agindo com flexibilidade diante da conjuntura adversa. Resiliência é um dos sinais do verdadeiro líder, capaz de enfrentar e suplantar crises, problemas, obstáculos e adversidades com serenidade em situações de estresse. Veja quais são as 9 características das pessoas altamente resilientes:

1. Elas têm grande capacidade de adaptação
Pessoas resilientes são flexíveis tanto mental quanto emocionalmente. Sentem-se muito confortáveis em utilizar qualidades e comportamentos aparentemente opostos. São indivíduos que têm facilidade em ser ao mesmo tempo lógicos e intuitivos, sérios e brincalhões, calmos e entusiasmados, fortes e gentis.

2. Elas esperam que as coisas sempre terminem bem
São pessoas dotadas de profundo otimismo alicerçado em fortes valores internos. Têm grande tolerância às incertezas e ambiguidades. Conseguem trazer estabilidade em situações críticas ou caóticas. Costumam perguntar: “O que posso fazer para que as coisas terminem bem para todos nós?”

3. Elas criam emoções positivas em épocas de crise
Conseguem mergulhar em situações que para outros são estressantes, porque aprendem ótimas lições de situações negativas. Transformam infortúnios e desgraças em coisas boas e se fortalecem com a adversidade. Costumam perguntar: “Como posso modificar isso? Por que foi bom que essa situação negativa acontecesse?”

4. Elas aprendem continuamente com a experiência de vida
Pessoas resilientes assimilam rapidamente experiências novas ou inesperadas e agregam facilmente essas mudanças às suas vidas. Elas perguntam: “Qual a lição por trás dessa experiência?” Mesmo em meio à crise elas riem e experimentam emoções positivas. Esse comportamento emocional ajuda a liberar a oxitocina e as endorfinas, substâncias preciosas que auxiliam a enfrentar situações de grande pressão.

5. Elas sabem se defender
Quando confrontadas com ataques e manobras mal-intencionadas elas evitam e boqueiam essas ações, sabem respondê-las buscando também apoio, aliados e recursos adequados para o enfrentamento.

6. Elas têm uma sólida autoestima
A autoestima é como você enxerga a si mesmo e determina o quanto você aprende quando algo deu errado. A autoestima faz com que você respeite a si mesmo e aos outros, e saiba aceitar críticas sem ressentimentos, bem como elogios e cumprimentos, sem se ensoberbecer ou tornar-se arrogante.

7.Elas tem amizades e relacionamentos saudáveis
Existem inúmeras pesquisas mostrando que o apoio social é essencial para a resiliência. Mesmo que você seja introvertido, se você tiver uma pessoa de confiança com quem possa conversar sobre sua situação, isso pode ser extremamente útil. Pessoas solitárias estão mais sujeitas a condições de estresse. Falar com amigos, familiares ou mentores diminui o impacto das adversidades e aumenta o sentimento de autoestima e autoconfiança.

8. Elas são criativas e intuitivas
São indivíduos que analisam os problemas e dificuldades sob vários ângulos e descobrem várias soluções diferentes para eles. Sabem e reconhecem a importância da intuição como fonte de dicas e orientações. Procuram constantemente desenvolver a criatividade expandindo, assim, a inventividade e a busca de novos horizontes profissionais.

9. Elas melhoram a cada ano que passa
A medida que o tempo passa tornam-se cada vez mais resilientes, alertas, competentes e de temperamento jovial. Gastam menos tempo tentando sobrevier - como faz a maioria -, e concentram-se em viver ativamente o presente, mirar para o futuro e superar crises prontamente. Pessoas resilientes invariavelmente fazem com que seu futuro seja maior do que o seu passado – pois não repousam em suas conquistas - e que o seu aprendizado seja sempre maior do que a experiência já adquirida.
Por Ernesto Berg
Fonte JusBrasil Notícias

quinta-feira, 22 de janeiro de 2026

CONQUISTA DE CLIENTES - CONSULTOR DÁ UMA DICA SIMPLES PARA MELHORAR TÉCNICA DE PERSUASÃO


Se o advogado precisa melhorar sua capacidade de convencer pessoas, então deve prestar atenção no que os especialistas dizem sobre persuasão. “Persuadir” é o que um advogado faz — ou tenta fazer — o tempo todo. É preciso persuadir o cliente e o possível cliente, o colega, o chefe, o juiz, os jurados, o cônjuge, os filhos, os pais, os amigos...
Um verbo quase tão importante para o advogado quanto “persuadir” é “negociar” — e um mais importante é “respirar”. Em termos de conquista de novos clientes, seja por meio de material de marketing ou de comunicações pessoais, o advogado deve estar atento para todos os recursos de persuasão disponíveis.
Um recurso antigo e surrado, que as pessoas às vezes usam sem se dar conta de sua importância, é utilizar a velha sentença construída na base do “se..., então...”. Isto é, "se (você tem um problema), então você deve (fazer o que eu vou lhe dizer)", diz o escritor e consultor de marketing para advogados Tom Trush.
No entanto, para que essa sentença tenha o valor de “fórmula secreta”, como a define Trush, é preciso, antes de tudo, identificar um problema que está afligindo o possível cliente, que fará parte da frase do “se”. Do contrário, não funciona.

Empatia
Por exemplo, a sentença inicial deste texto, “se você precisa melhorar sua capacidade de persuadir pessoas, então...”, não exercerá qualquer efeito persuasivo sobre o leitor se sua capacidade de persuasão não seja um problema que o aflija no momento.
Mas certamente existem muitos “ses" problemáticos nas vidas dos clientes, como: “se você não quer ir para a cadeia...”, “se você não quer ter problemas com o Fisco...”, “se você está pagando mais impostos do que devia...”, “se você não quer ser processado...”.
Essas são frases óbvias. Mas, certamente, haverá construções mais criativas e mais apropriadas para as comunicações com clientes. Se você descobrir o que o cliente está pensando, o que ele está tentando evitar, então será mais fácil persuadi-lo com esse recurso.
Outra técnica é usar dizeres populares, tais como “se uma imagem vale mais que mil palavras, então...”, porque eles estabelecem uma premissa amplamente aceita.

Recurso de marketing
Pelo uso contínuo desse tipo de argumento na vida cotidiana, os advogados não usam essa construção linguística em seu material de marketing. Mas deveriam, diz Trush. Da mesma forma que a usam em suas comunicações pessoais com os clientes.
“O que torna essa abordagem tão eficaz é que ela explora a natureza das pessoas. Nossos cérebros são programados biologicamente para seguir a lógica do ‘se/então’. E quando ela é usada, os possíveis clientes se predispõem a aceitar suas palavras como verdadeiras, antes mesmo que você apresente evidências para apoiá-las”, diz Trush.
Além disso, essa “fórmula” tem a vantagem de dar um tom conversacional às comunicações do advogado com o cliente. E isso é muito apropriado para panfletos, boletins, blogs, artigos escritos para o cliente, comunicações na rede social, e-mails e, obviamente, para reuniões.

Por João Ozorio de Melo
Fonte Consultor Jurídico

VOCÊ SABE QUANTO TEMPO DEVE GUARDAR SEUS COMPROVANTES DE PAGAMENTO

 Afinal por quanto tempo devemos guardá-los?

É comum que as pessoas façam uma faxina nas contas pagas, com a finalidade de diminuir a quantidade de papéis guardados em casa. Porém, o que alguns consumidores desconhecem é que os comprovantes de quitação de contas têm um tempo específico para ficarem guardados.
De acordo com a Fundação Procon-SP (Fundação de Proteção e Defesa do Consumidor), no caso de serviços públicos ou privados, prestados ao consumidor de forma contínua, como fornecimento de água, luz, telefone, TV por assinatura, escolas e cartão de crédito, o prestador do serviço é obrigado a encaminhar aos consumidores uma declaração de quitação de débitos referente ao ano anterior, no mês de maio, a qual substituirá os demais recibos e comprovantes emitidos ao longo do ano anterior.

Comprovante de quitação
De acordo com a legislação, só terão direito ao documento de quitação os consumidores que estiverem em dia com todas as parcelas ou mensalidades do ano anterior e, caso algum débito faça parte de uma contestação judicial, o direito à declaração de quitação será apenas dos meses não questionados.
Caso o consumidor não tenha usado os serviços durante todos os meses do ano anterior, o documento deverá ser referente aos meses em que houve faturamento dos débitos.
De acordo com o Procon-SP, o prazo de conservação dos recibos varia de acordo com o tipo de conta. Conheça:

  • Contas de quitação anual
  • Outros documentos
Conta 
Tempo de conservação
Água, energia, telefone e demais contas de serviços essenciais
5 anos
Condomínio
Declarações de quitação devem ser guardadas durante todo período em que estiver no imóvel; após saída, a conservá-las por 10 anos
Consórcio
Declarações de pagamento devem ser guardadas até o encerramento das operações financeiras do grupo
Seguro
Proposta, apólice e as declarações de pagamento devem ser guardadas por mais de um ano após o fim da vigência do plano
Convênio Médico
Proposta e contrato devem ser guardados por todo o período que estiver conveniado; recibos, no mínimo 12 meses antes do último reajuste. Qualquer reclamação do seguro saúde deve ser feita no prazo de um ano. Para plano de saúde, o prazo é de cinco anos
Mensalidade escolar
5 anos
Cursos livres
5 anos
Cartão de crédito
5 anos
Aluguel
O locatário deve guardar o contrato e as declarações até desocupar o imóvel; o termo de entrega das chaves deve ser guardado por três anos, desde que não haja pendências

Conta
Tempo de conservação
Compra de imóvel (terreno, casa, apartamento)
Todos os documentos envolvidos na compra devem ser guardados até a lavratura do contrato e registro imobiliário da escritura
Notas fiscais
No caso de produtos e bens duráveis, durante a vida útil do produto
Certificado de garantia
Durante toda a vida útil do produto
Contratos
Devem ser guardados até que haja o fim do vínculo entre as partes; em caso de financiamento, até a quitação do bem

O Código Civil também prevê que guardar esses documentos é apenas uma forma de evitar transtornos futuros, e não uma prática obrigatória. Além do mais, de acordo com o Código de Defesa do Consumidor quem cobra é quem deve provar que não recebeu o pagamento.

DE GASTADOR A POUPADOR EM 7 PASSOS


Primeiro passo
Decida-se, de verdade, a planejar sua vida financeira. Para tornar essa empreitada mais saborosa, defina objetivos para esse esforço: aposentadoria, educação dos filhos, uma viagem espetacular, a compra da casa própria ou de um carro. Estabeleça as prioridades e prazos realistas para alcançar cada meta.

Segundo passo
Nesse processo é fundamental conhecer as despesas e receitas de sua família. Durante um mês anote rigorosamente todos os gastos e compare com os ganhos. Você vai se surpreender ao perceber quanto dinheiro está sendo desperdiçado. Lembre-se que, a partir de agora, cada centavo poupado vai deixá-lo mais próximo de alcançar seu objetivo. Por isso, não hesite em cortar pequenas despesas, como o aluguel de DVDs que ninguém assiste ou - coragem! - a cervejinha do fim de tarde.

Terceiro passo
Faça (e agarre-se a ele) a um orçamento familiar. Chame sua família a participar. Peça que façam sugestões de corte de gastos. Explique a necessidade de diminuir as despesas para que vocês construam uma poupança. Seduza-os contando o objetivo da tal poupança. Depois disso vai ficar muito mais fácil convencê-los a pensar duas, três, mil vezes, antes de adquirir um bem de consumo. Afinal, será que vocês realmente vão precisar dele?

Quarto passo
Livre-se das dívidas. Os juros que você paga no cheque especial ou no crédito direto ao consumidor podem virar receita se, em vez de consumir, você aplicar o dinheiro para comprar à vista mais adiante.

Quinto passo
Todo mês reserve parte de sua renda para investimento. Antes de fazer qualquer despesa, aplique o dinheiro. Guarde parte do 13° salário, para iniciar ou reforçar a poupança.

Sexto passo
Não seja ávido demais. Não tente compensar de um dia para o outro anos e anos de gastança. Use a cabeça. Nem sempre a aplicação que oferece maior rendimento é a melhor para você. Lembre-se que quanto maior a chance de lucro, maiores também são os riscos. Portanto, seja sensato e avalie, cuidadosamente, a liquidez, rentabilidade e segurança da aplicação.

Sétimo passo
Procure instituições financeiras de comprovada idoneidade. Fuja daquelas que prometem lucros extraordinários em curto espaço de tempo. Milagres financeiros simplesmente não existem.
Por Cássia D`Aquino
Fonte Educação Financeira

COMO TRABALHAR RÁPIDO

quarta-feira, 21 de janeiro de 2026

EM QUE CASOS NÃO É PRECISO UM ADVOGADO?


A presença de um advogado não é obrigatória em três casos específicos: para pedir habeas corpus, em processos trabalhistas que corram em primeira e segunda instância e em juizados especiais. Neste CNJ Serviço, vamos explicar melhor como funcionam as situações em que contratar um advogado é facultativo.

Habeas corpus
Previsto no artigo 5º da Constituição Federal, o habeas corpus é um remédio constitucional utilizado quando há violência ou ameaça de coação à liberdade de locomoção causada por ilegalidade ou abuso de poder.
O habeas corpus não precisa necessariamente ser proposto por um advogado, podendo ser impetrado, portanto, pela própria parte e por qualquer pessoa. É frequente, por exemplo, que pessoas privadas de liberdade escrevam de próprio punho o habeas corpus, e o remetam a juízes ou tribunais.
Há dois tipos de Habeas corpus: repressivo e preventivo. O primeiro pode ser pedido sempre que alguém estiver sofrendo restrição em sua liberdade de locomoção – o que é o caso de uma pessoa presa, por exemplo. Já o habeas corpus preventivo é cabível quando alguém estiver prestes a sofrer essa restrição, como, por exemplo, com um mandado de prisão expedido.

Juizados especiais
Nos juizados estaduais – os chamados Juizados Especiais Cíveis -, em causas de até 20 salários mínimos, o advogado não é necessário. Entre os conflitos mais comuns levados a estes juizados, estão, por exemplo, o de pessoas que emprestaram dinheiro ou bens e não os tiveram devolvidos, danos a veículos causados por terceiros, cobrança de títulos de crédito e inserção indevida no cadastro negativo de serviço de proteção ao crédito.
Para causas em valores acima de 20 salários mínimos, a presença de um advogado é obrigatória – caso a pessoa não tenha recursos para contratá-lo, deve procurar a defensoria pública.
Nos juizados especiais federais (JEFs) – de âmbito, portanto, da Justiça Federal, a presença de advogados é dispensável. Assim, a pessoa pode se dirigir ao JEF munidos dos documentos necessários, sem a necessidade de contratar um advogado particular.
No entanto, nos processos criminais ou em qualquer ação em grau de recurso (caso uma das partes do processo tenha recorrido da sentença), a presença de um advogado é obrigatória.

Justiça do Trabalho
De acordo com a Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT), tanto o trabalhador, quanto a empresa podem optar por não ter o acompanhamento de um advogado. Dessa forma, é possível que a parte faça sua reclamação verbal na vara trabalhista, que a reduzirá a termo – ou seja, colocará tudo por escrito. Em fase de recurso ao Tribunal Regional do Trabalho (TRT), também não é necessária a contratação de um advogado.
O direito está previsto no artigo 791 da CLT, e se chama “jus postulandi” das partes. O artigo determina que os empregados e os empregadores poderão reclamar pessoalmente perante a Justiça do Trabalho e acompanhar as suas reclamações até o final.
No entanto, caso exista recurso para o Tribunal Superior do Trabalho (TST), o advogado é obrigatório. A Súmula 425 do TST determina que o “jus postulandi” das partes, determinado na CLT, limita-se às Varas do Trabalho e aos Tribunais Regionais do Trabalho.

Por Douglas Barreto
Fonte Agência CNJ de Notícias