O home office é o
verdadeiro teste de produtividade pessoal
O mundo vem se transformando e com isso as
novas formas de trabalho. Um exemplo disso é o home office, mais conhecido como
trabalhar remoto. Se perguntarmos para os colegas se preferem ir diariamente à
empresa ou se desejam realizar suas tarefas em casa, muitos provavelmente vão
preferir pelo conforto de seus lares. Mas, trabalhar à distância não é para
qualquer um!
Esse sim é o verdadeiro teste de
produtividade pessoal. Afinal de contas, muitos profissionais sentem que ainda
falta a autodisciplina e foco necessário para serem produtivos e eficientes. Existem
alguns pré-requisitos que são naturais de um ambiente corporativo. Vamos
conhecer algumas dicas valiosas para o trabalho render da mesma forma do
escritório?
Acorde
cedo
Acordar mais tarde ou em cima do horário de
trabalhar, pode ser tentador. E quem não
gosta de esticar na cama o máximo de tempo possível? Nosso corpo demora em
torno de duas horas para acordar completamente e se ajustar ao melhor nível de
concentração. A solução? Entre na rotina de acordar cedo. Pense nas vantagens e
dos benefícios quando o alarme disparar. É legal mudar os exercícios para manhã
e no momento em que o trabalho se inicia, o corpo está ativo, pronto para
começar um dia de trabalho com motivação e disciplina.
Planeje o dia
Normalmente, temos muitas tarefas diárias e
normalmente esquecemos de finalizar todas ou simplesmente não priorizamos. Faça
um cronograma e um plano do dia, além de criar uma lista de atribuições a serem
executadas. É importante determinar períodos de tempos curtos para cada missão,
seguido por uma pausa rápida de cinco minutos.
Isso tende a manter o nível de foco. E como fazer isso? Forçando a
trabalhar mais intensamente sem se distrair. É menos provável que se perca
tempo navegando na internet e olhando para coisas sem tanta importância. Mas, caso
prefira produzir por um longo período de tempo também não há problemas. Basta
fazer uma pausa um pouco mais longa e dar uma respirada! Diga às pessoas que
estão ao seu redor a sua programação e mantenha-se em silêncio, com
tranquilidade e lugar adequado. Interrupções são assassinos de produtividade –
e quando você trabalha em casa, sua família e amigos podem ser as fontes mais
frequentes destas paradas que atrapalham o raciocino e a continuidade das
missões profissionais. Deixe-os avisados, afinal, você está trabalhando!
Compre uma ótima
cadeira
Trabalhar em frente a um computador por
horas pede uma cadeira confortável e um ambiente aconchegante! A luz natural
promove um conforto visual maior e, de acordo com estudos, pode deixar a pessoa
mais produtiva. Se isso não for possível, invista na luz branca. Não dá para
ter qualquer tipo de desconforto e isso será um investimento e não uma despesa.
Tenha horário para
acabar o expediente
Dificilmente as tarefas enviadas pela
empresa acabarão. Por isso, é importante se desligar das atividades em algum
momento. Evite ficar até tarde resolvendo problemas. Assim como no escritório é
importante ter um horário para desligar um computador e voltar para casa, no
home office é preciso saber a hora de parar com um horário para seu expediente.
Faça planos depois
do trabalho
Se possível, quando finalizar, tente dar uma
espairecida e respirar novos ares! Não é preciso sair para festejar todas as
noites da semana, mas se dê um motivo para estar fora de casa. Academia, caminhada,
um cineminha ou um happy hour com os amigos sempre faz bem para o corpo e mente.
Isso permitirá separar o tempo de trabalho do de relaxamento. Passar oito ou
dez horas em uma pequena sala não é bom para a saúde mental de ninguém, não
importa onde esteja.
Fonte Exame Online
