Timidez e introversão são coisas diferentes, mas ambas
costumam ser incompreendidas
Entrevistas
de emprego não assustam apenas os candidatos tímidos ou introvertidos. Mas é
inegável que, no caso deles, o estresse é redobrado.
Grande
parte do problema existe porque nossa cultura geralmente valoriza e premia as
pessoas mais sociáveis, diz Jacqueline Resch, sócia-diretora da Resch Recursos
Humanos.
Os
introvertidos - definidos pelo psiquiatra suíço Carl Jung como aqueles cuja
atenção está mais voltada ao mundo interior do que ao exterior - são
frequentemente percebidos como retraídos, inseguros e hesitantes.
Já
o profissional que apresenta algum grau de timidez - um caso diferente da
introversão - também sai perdendo: seu comportamento pode fazer com que seja
subestimado, ignorado e eventualmente reprovado na etapa presencial dos
processos seletivos.
De
acordo com Jacqueline, muitos recrutadores, sobretudo os menos experientes,
acham mais fácil entrevistar candidatos falantes e expansivos. Ainda assim,
nada garante que eles serão melhores profissionais caso sejam contratados.
Para
certas carreiras, aliás, a concentração, a sutileza e a capacidade de
planejamento são características muito importantes para o sucesso. Nesses
casos, a introversão chega a ser até uma vantagem competitiva.
É
claro que um entrevistador competente e maduro aplicará diferentes técnicas
para abordar o candidato, independentemente do comportamento dele.
Ainda
assim, a realidade costuma ser pouco animadora para os mais quietinhos, diz
Jorge Martins, gerente da consultoria de recrutamento Robert Half. "Via de
regra, o extrovertido sai na frente nas entrevistas de emprego", diz.
Como,
então, lidar com essa situação? A seguir, confira 5 táticas que podem ajudar
você em seus próximos encontros com recrutadores:
1. Invista fortemente na sua preparação
A
recomendação vale para todos, mas pode ajudar ainda mais os tímidos e
introvertidos. Além de pesquisar o máximo possível sobre a vaga e a empresa em
questão, é fundamental estudar com afinco a sua própria história profissional.
Refletir
sobre as suas próprias competências e entregas permite criar um discurso claro,
conciso e objetivo sobre você mesmo - o que trará muita calma e segurança para
a hora da entrevista. “Não vá com falas ensaiadas, mas vá preparado”, diz
Jacqueline. “Quanto mais pronto você se sentir, mais descontraída será a
conversa com o recrutador”.
2. Antes da entrevista, faça algo muito relaxante
Para
Martins, realizar numa atividade que sempre acalma os seus ânimos é um
investimento estratégico para os momentos de tensão que antecedem a entrevista.
A sua "arma secreta" contra o nervosismo pode ser uma música, um
livro ou mesmo um exercício de respiração, por exemplo.
O
importante é chegar à entrevista com o espírito relaxado. Também vale sair com
antecedência para evitar atrasos, além apostar em roupas confortáveis e
adequadas ao dressing code do possível contratante. “Faça tudo antes para que,
na hora H, a tensão seja a mínima possível”, diz o especialista.
3. Não tente parecer extrovertido
Na
hora da entrevista, o pior erro que você pode cometer é tentar simular uma
personalidade que não é a sua. “Se você é tímido ou introvertido, isso ficará
claro para o entrevistador logo de cara”, diz Jacqueline. “Não adiantará nada
fingir que você é extrovertido”.
Além
de não funcionar, continua a especialista, o artifício pode deixar você ainda
mais tenso. Ao desistir das máscaras, aumentam as chances de você relaxar e
mostrar o melhor lado de si mesmo.
4. Não tenha pressa de responder
Em
artigo no LinkedIn, a psicóloga norte-americana Marla Gottschalk explica que o
introvertido normalmente precisa de mais tempo do que o extrovertido para
processar informações e elaborar reações. Em outras palavras, ele prefere
atrasar ligeiramente uma réplica para que ela seja a mais ponderada possível.
Se
você se identifica com essa característica, a dica é não se afobar quando o
entrevistador fizer uma pergunta. “Claro que não dá para ficar meia hora
pensando antes de falar, mas, se a sua resposta vai ser melhor se você refletir
um pouco mais, faça isso”, diz Jacqueline.
5. Fale o máximo possível sobre as suas paixões
De
acordo com Martins, a maioria das pessoas costuma relaxar quando conversa sobre
aquilo que ama. “Uma boa forma de se sentir mais à vontade numa entrevista é
tentar falar sobre as suas paixões e também sobre os seus sucessos”, explica
ele.
Mais
uma vez, uma boa preparação faz toda a diferença. Quanto mais você dominar o
seu próprio discurso, diz Martins, mais facilmente encontrará brechas para
falar sobre aquilo que faz os seus olhos brilharem e os nervos se afrouxarem.
Por
Claudia Gasparini
Fonte
Exame.com
