Nem sempre sair do emprego é a única alternativa para
renovar um trabalho chato
Já
estamos cansados de ouvir: 2015 não será um ano muito animador. Para quem tem
um trabalho do qual não gosta, essa parece ser uma notícia pior ainda. Afinal,
é uma hora complicada para conseguir um novo emprego ou começar um negócio. E
tudo indica que não são poucas as pessoas insatisfeitas na carreira.
Nos
Estados Unidos, por exemplo, um estudo da Gallup de 2014 revelou que só 13% se
consideram engajados no trabalho. Mas há quem diga que não é preciso mudar de
emprego para ficar mais feliz. Na verdade, dá até para transformar o trabalho
que você já tem em algo mais interessante. Isso tem até nome: job crafting, ou
“artesanato de trabalho”.
O
conceito foi desenvolvido por professores da Universidade de Yale e da
Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, depois dos resultados
surpreendentes de um estudo sobre felicidade em ocupações consideradas,
tradicionalmente, insatisfatórias, como auxiliar de limpeza.
Eles
descobriram que parte dos funcionários se considerava feliz e motivada para
exercer até mais do que seus cargos pediam. “Esses profissionais faziam
mudanças na forma como se comunicavam e em como viam seu trabalho”, diz Jane
Dutton, professora na Universidade de Michigan e uma das criadoras do conceito.
“E essa descoberta dá opções para pessoas em qualquer tipo de trabalho.” Isso
quer dizer que você também pode transformar seu atual emprego em algo mais
interessante.
1º - atitude: Repense suas tarefas
Pense
em como cada uma de suas tarefas corresponde ou não a seus pontos fortes e
desejos. Com isso em mente, o desafio é mudar pequenas coisas para ter mais
satisfação. Vale priorizar, quando possível, aquilo que você já faz com mais
prazer.
Acrescente atividades
Aceite
e sugira novos projetos: pode ser uma iniciativa ligada a trabalhos sociais,
por exemplo, ou uma ideia que, além de ajudar a empresa, auxilie a suprir um
desejo pessoal. Muitos profissionais podem pensar que isso vai apenas aumentar
a quantidade de trabalho.
Mas
não é assim. Fazer algo que dá satisfação abre novos caminhos profissionais e
aumenta a produtividade. “As empresas estão esperando essas iniciativas”, diz
Adriana Prates, presidente da Dasein Executive Search, consultoria de
recolocação de Minas Gerais.
Peça para trocar
Converse
com colegas para fazer acordos e trocas entre uma tarefa e outra. Em um projeto
em equipe, quem gosta de trabalhos mais analíticos pode elaborar relatórios e
quem é mais sociável pode ficar responsável pela apresentação aos clientes.
Olhe também para aquelas tarefas que todos evitam, mas que sempre precisam ser
feitas. Por que não se aproveitar delas e criar uma forma só sua de dar conta
daquilo?
Inspire confiança
Deixe
claro para os outros que você não vai abandonar suas obrigações, mesmo que assuma
novas tarefas. Mostre que seus esforços estão de acordo com os resultados que
precisa entregar, assim os outros terão segurança sobre seu comprometimento.
2º - atitude: Transforme seus relacionamentos
Um
dos segredos para ter mais satisfação é mudar o modo de se relacionar com as
pessoas com quem convive no trabalho — sejam colegas, chefes, sejam clientes.
Na pesquisa feita pelos acadêmicos de Yale e Michigan, os funcionários de
hospital identificados como os mais felizes eram os que criavam as relações
mais significativas com os pacientes que atendiam.
Aproxime-se
Perguntar
como está o dia de seu colega, se oferecer para ajudá-lo ou sugerir uma pausa
para um café pode mudar o modo como você e os outros se veem. “Crie
oportunidades para que as pessoas busquem mais por você. É assim que se formam
grandes alianças”, diz Adriana.
Faça ajustes
“Algumas
pessoas nos desgastam e outras nos dão energia”, afirma Jane. Por isso é
importante analisar cada relacionamento individualmente para notar com quais
colegas (e chefes) é mais fácil conversar, quais são mais fechados, quais
funcionam melhor por e-mail. Essa análise ajuda a entender o perfil das pessoas
que o cercam e a ajustar suas atitudes.
Construa relações
Criar
novas conexões deixa seu trabalho mais estimulante. Você pode se voluntariar
para ser o mentor de novos contratados, ou então pedir para participar mais de
reuniões com pessoas de outras áreas para conhecê-las melhor.
3º - atitude: Redefina seu trabalho
As
pessoas mais satisfeitas criam uma definição própria do que é o trabalho — e
não ficam presas às tarefas e às habilidades definidas originalmente pela
empresa para aquela função.
Ou
seja, é mais feliz quem se transforma. Um dos entrevistados pelos pesquisadores
americanos, ao ser questionado por que fazia diferente, disse que aquilo não
era parte de seu emprego, mas parte de quem ele era.
O
modo como você pensa molda seu dia e sua definição de propósito. “A satisfação
está em sua relação com o trabalho, e não no trabalho em si”, diz Renato
Guimarães, da Fundação Getulio Vargas de São Paulo.
Expanda suas percepções
Pense
em qual é o sentido real de seu trabalho. Pode ser a satisfação ao perceber que
resolveu o problema de um cliente, a percepção de que seu esforço ajuda no
crescimento da empresa ou a alegria por ter sido importante no desenvolvimento
da carreira de um colega.
Veja o lado bom
Encontrar
significado ajuda a ter ânimo nas horas difíceis. Lembre-se das tarefas que
mais lhe dão prazer e são relevantes para você no dia a dia. Tente se
concentrar nelas e gastar menos energia pensando em como algumas atividades são
chatas.
4º - atitudeFaça mudanças pontuais
Não
dá para mudar todo o seu trabalho ou tentar fazer isso o tempo todo. “Nunca a
vida vai ser um mar de rosas, é preciso aceitar isso”, diz Nélio Bilate,
consultor de São Paulo. Mas é importante pensar nas pequenas vitórias para se
motivar.
Comece aos poucos
Separe
15 minutos de seu dia para fazer algo que desenvolva sua habilidade favorita —
se é bom com palavras, escreva um e-mail longo; se gosta de conversar com
pessoas, dê um telefonema para retomar um contato. Faça disso um hábito.
Enxergue possibilidades
Fique
atento às chances que podem surgir para fazer algo de forma diferente — como
repensar a estrutura de uma reunião. “O melhor conselho para encontrar
satisfação é experimentar sempre”, diz Jane.
Saiba escolher aliados
Quando
pensar sobre uma mudança complexa, concentre-se em conversar com as pessoas
mais propensas a aceitar transformações. Busque aliados cujos objetivos e
interesses tenham a ver com sua ideia e crie um time que vá lutar pela
inovação.
Por
Bárbara Nór
Fonte
Exame.com
