Se você gostaria de aprender a lidar com seus
sentimentos e situações delicadas, pode começar a desenvolver sua inteligência
emocional. Confira 5 sinais de que você possui essa característica
Embora
muitas pessoas acreditem que a inteligência se refere apenas ao seu grau de
conhecimento, a verdade é que essa característica pode ser representada de
diversas formas. Uma delas, a inteligência emocional, se refere à capacidade de
uma pessoa de lidar com situações e sentimentos de maneira madura e evoluída,
extraindo sempre o melhor de cada situação. Entretanto, reconhecer sinais dessa
característica não é tão fácil. Se você gostaria de saber como é sua relação
com a inteligência emocional, confira 5 sinais que podem mostrar se você a
possui:
1. Curiosidade sobre pessoas que você não conhece
Se
você adora conhecer novas pessoas e tem a tendência natural de fazer diversas
questões a elas quando é apresentado, você tem grandes chances de possuir a
inteligência emocional bem desenvolvida. Esse comportamento mostra certo grau
de empatia, um dos principais componentes da inteligência emocional.
2. Conhecimento de pontos fortes e fracos
Grande
parte de possuir autoconsciência é ser honesto consigo mesmo sobre quem você é,
ou seja: saber em que tarefas você apresenta seu melhor desempenho e em quais
você enfrenta dificuldades. Mais que isso, você tem que aceitar essas
informações. Uma pessoa inteligente emocionalmente aprende a identificar suas
áreas de força e fraqueza e sabe como analisar maneiras mais eficientes de
trabalhar apesar dos pontos fracos.
3. Capacidade de prestar atenção
Se
você é o tipo de pessoa que se distrai a cada evento mínimo, isso é sinal de
que você ainda pode trabalhar melhor o seu nível de inteligência emocional.
Pessoas desenvolvidas nessa área são capazes de manterem-se atentas a uma
tarefa principal apesar do que está acontecendo ao seu redor.
4. Conhecimento dos motivos para tristeza
Qualquer
pessoa experimenta um grande número de variações emocionais ao longo do dia e,
em muitos casos, sequer entende o que está causando sensações como tristeza ou
raiva. Porém, um aspecto importante da autoconsciência e da inteligência
emocional é a habilidade de reconhecer de onde vêm suas emoções e entender o
que está causando tristeza.
5. Capacidade de automotivação
Se
você sempre se mostra como alguém ambicioso e trabalha duro, mesmo quando pode
não ser recompensado por isso, seus níveis de inteligência emocional
provavelmente estão bem desenvolvidos. Sendo capaz de motivar a si mesmo, você
concentra sua atenção e energia para alcançar seus objetivos.
Fonte
Universia Brasil
