A ciência já criou cápsulas
de beleza que proporcionam uma pele mais jovem, cabelo brilhante, unhas fortes
e corpo magro. Veja então como esses nutricosméticos agem e obtenha benefícios
Os nutricosméticos
proporcionam uma beleza de dentro para fora
Seguir uma alimentação equilibrada é o método
mais recomendado pelos médicos para quem deseja evitar doenças e prevenir o
envelhecimento. Isso porque as vitaminas e os minerais contidos nos alimentos
ajudam a combater os radicais livres, moléculas que degeneram as células sadias
do nosso organismo. No entanto, a maioria das pessoas não consome a quantidade
necessária de nutrientes capaz de oferecer proteção total.
Sabendo disso, a indústria da beleza
investiu na criação de pílulas nutricosméticas, ou seja, doses de vitaminas,
minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis
deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez,
entre outros problemas estéticos.
"O objetivo é nutrir o organismo para
garantir a saúde do corpo e a boa aparência. O conceito é a beleza de dentro
para fora", diz Mauricio Pupo, professor de cosmetologia, diretor da Ipupo
Consult (SP), consultoria especializada no desenvolvimento de nutricosméticos
para o mercado brasileiro. Interessada? Antes de engolir a novidade, conheça os
pontos que merecem atenção.
Nutricosméticos não
substituem cremes, tratamentos estéticos, dieta...
As cápsulas são um complemento da rotina de
beleza. "A pílula antigordura, por exemplo, ajuda a acelerar o metabolismo
e, assim, diminui medidas. Mas, para reduzir pra valer o peso na balança, é necessário
associá-la a dieta e ginástica", explica Luciana Guanaes, dermatologista
da AmaDerm Medicina Avançada (RJ).
Indicação médica é fundamental
Consideradas suplementos nutricionais pela
Agência Nacional de Vigilância Sanitária, as pílulas podem beneficiar mulheres
a partir dos 18 anos e as farmácias não exigem receita para a compra. Apesar
disso, você deve procurar um dermatologista ou um nutricionista para ser
corretamente orientada.
"Por exemplo: quando a queda de cabelo
está relacionada a outros fatores, que não a deficiência nutricional, as cápsulas
não têm nenhum efeito", afirma João Carlos Pereira, dermatologista (SP). Pior
ainda: as fórmulas levam ao efeito contrário se usadas em excesso. "Em vez
de ficar mais bonita, a pessoa pode ter erupções cutâneas ou engordar",
alerta o dr. João Carlos.
As contraindicações
são poucas, mas existem
Gestantes e lactantes não devem consumir
nada sem antes ouvir o médico. Se você for alérgica a algum dos componentes da
fórmula fuja da pílula. "É importante também consultar um especialista em
caso de doenças renais crônicas, hipertensão ou diabetes.
Faça ainda os exames necessários para saber
quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo a sua beleza",
alerta Luciana. Para a nutróloga Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ), essa análise
afasta o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma
substância, que pode acabar piorando o que era para melhorar.
Resultados surgem a
partir de dois meses
Assim como os cremes, as pílulas mostram
seus efeitos depois de 60 dias de uso. Mas bem antes disso, na terceira semana,
há quem sinta melhora.
Lembre-se: os nutricosméticos não fazem
milagre, eles são uma ajuda extra. Portanto, não dispense uma alimentação
correta, a prática de exercícios e o uso regular de cremes.
Tratamento ideal
"Deve-se ingerir as cápsulas por três
meses, período que o corpo precisa para assimilar os nutrientes", explica
Adriana Vilarinho, dermatologista (SP). A exceção fica para as pílulas que
protegem contra os raios solares e prolongam a cor - devem ser consumidas um mês
antes e um mês após a exposição ao sol. Ao final do tratamento, interrompa o
uso do produto e retome-o a cada três meses para manutenção.
Tomar pílulas
diferentes ao mesmo tempo... pode!
Utilizar um nutricosmético para cuidar da
pele e outro para o cabelo, por exemplo, não é proibido. Mas sempre tenha a
indicação do médico.
Nas prateleiras
Existe uma pílula para cada problema,
tornando o nutricosmético um grande aliado da beleza. Embora os preços dos
produtos ainda sejam salgados, eles tendem a ficar mais em conta com a
popularização do tratamento.
Reduzir rugas,
manchas e flacidez
As cápsulas para esse fim possuem
antioxidantes e firmadores, como colágeno, zinco, vitaminas C e E, extrato de
soja e licopeno. Eles potencializam a renovação celular e aumentam o colágeno,
proteína que dá resistência à pele, tornando-a firme e elástica.
Por Kátia Neves
Fonte MdeMulher
