Se você está realmente empenhado em ser ao mesmo tempo feliz e bem-sucedido, faça já o seguinte exercício:
1. Crie uma lista contendo pelo menos dez
atributos positivos que você possua. Seja generoso, porém sincero, ao
relacionar as coisas que você gosta em si mesmo. Quando a lista estiver
completa, redija um breve texto expressando a sua gratidão a Deus, às pessoas
que o ajudaram e a si mesmo pelas coisas belas que vê em si mesmo.
2. Faça uma lista (de qualquer tamanho) das
coisas que não gosta em si mesmo. Uma vez mais, seja sincero. Faça uma marca ao
lado das coisas que você sente que pode mudar. Escreva dois breves parágrafos.
Um deles é um discurso de aceitação, no qual você reconhece as coisas de que
não gosta mas não pode mudar; no outro, você assume o compromisso de mudar tudo
o que for possível.
3. Redija um breve perfil de personalidade
descrevendo a pessoa que identificou como sendo você mesmo. Dedique uma total
atenção tanto aos seus pontos fortes quanto às limitações.
4. Escreva um pequeno texto aceitando a dádiva
de se quem você é.
(Nido Qubein - Como conquistar tudo o que você quer na vida e alcançar o sucesso)
