Equilibra o pH do
corpo
O limão é um dos alimentos mais alcalinos
que existe, por isso, tomar água de limão todos os dias contribui para reduzir
a acidez total do seu corpo. Sim, limão tem ácido cítrico, mas não cria a
acidez no corpo uma vez metabolizado.
Ajuda com a perda de
peso
A fruta é rica em fibras de pectina, que
ajuda a combater aos ataques de fome. Foi comprovado ainda que as pessoas que
mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido.
Estimula o sistema
imunológico
O limão é rico em vitamina C, o que é muito
bom para combater resfriados. Eles têm muito potássio, que estimula o
funcionamento do cérebro e dos nervos. Potássio também ajuda a equilibrar a
pressão arterial.
Ajuda na digestão
O suco de limão expulsa materiais
indesejados, pois estimula o fígado a
produzir bile, que é um ácido que é necessário para a digestão. Por sua vez,
digestão eficiente reduz a azia e a prisão de ventre.
É um diurético
O limão é ajuda na eliminação de líquidos
pelo corpo, o que ajuda a purificar. As toxinas são, portanto, liberadas em uma
taxa mais rápida, o que ajuda a manter o trato urinário saudável.
Limpa a pele
A água com limão elimina toxinas do sangue,
que ajuda a manter a pele mais clara, Já a vitamina C contribui para diminuir
rugas e manchas.
Previne gengivite
Pode ajudar a aliviar a dor de dente e
gengivite. Mas cuidado, o ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, por
isso você deve monitorar isso com seu dentista.
A vitamina C é uma das primeiras coisas que
seu organismo consome quando você submete sua mente e seu corpo ao estresse. Como
mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.
