Histórias como “É tarde
demais para mudar de direção” são um perigo
Aquela voz que todos nós ouvimos na cabeça
diz algumas coisas tão interessantes que, com frequência, realmente começamos a
acreditar nelas. Frases como “Eu não gosto do meu trabalho, mas paga as minhas
contas” ou “Tenho uma família que conta comigo, então, não tenho escolha” parecem
muito verdadeiras para quem diz. Mas, para a coach americana e consultora do
LinkedIn Theresa Sullivan, não passam de mentiras.
“Dia após dia, eu me deparo com gente que
conta essas histórias. Estas são mentiras que as pessoas dizem a si mesmas para
se manter em empregos, carreiras ou relacionamentos que são ruins para elas. É como
uma proteção para o nosso ego; faz com que a gente se sinta melhor sobre situações
ruins, fingindo que as coisas estão fora de nosso controle”, ressalta Theresa
em artigo que escreveu para o blog do LinkedIn.
Segundo ela, quem não mente para si mesmo,
está satisfeito com tudo o que tem. E se não está, qual a melhor maneira de
alguém mudar sua história? Questionar-se, diz Theresa. “Fale a sua história em
voz alta e, em seguida, pergunte a si mesmo: é verdade? Que tal pensar numa
história muito melhor para contar no lugar?”
Confira as cinco principais mentiras que a
coach ouve dos profissionais e como ela faz seu treinamento:
1) Eu não encontrei
a minha paixão / Eu não tenho uma paixão
Isso é verdade? Você não pode pensar em uma só
coisa que você ama fazer ou ser? Existe algo que você faz melhor do que a
maioria das outras pessoas que você conhece? Se você tivesse um dia livre para
fazer o que quisesse no mundo, o que faria? Mude a história: em vez de “Eu não
encontrei a minha paixão”, substitua por “Há muitas coisas que eu amo fazer”.
2) Eu não gosto do
meu trabalho, mas não posso me dar ao luxo de deixá-lo
É mesmo? A única maneira do mundo que você tem
de ganhar dinheiro é o trabalho que você tem agora? Não há nada que você possa
cortar de seu orçamento atual para poder ficar menos sobrecarregado por um
tempo? Seu corpo, seus relacionamentos, suas aspirações de carreira de longo
prazo podem pagar por você ficar num trabalho que você não gosta? Mude a história:
em vez de “Eu não posso me dar ao luxo de deixar o meu trabalho”, substitua por
“Eu não posso me dar ao luxo de ficar num trabalho que eu não gosto”.
3) É tarde demais
para mudar de direção na carreira agora
Isso é verdade? Quantos anos de vida que você
acha que lhe resta? Agora multiplique isso por 8.765, que é o número de horas
em cada ano. Isso é realmente muito pouco tempo para que você possa mudar de
direção? Nunca deixe um objetivo porque vai demorar muito tempo - o tempo vai
passar de qualquer maneira. Que tal gastá-lo trabalhando para tornar sua vida
mais divertida? Mude a história: Em vez de “É tarde demais...”, substitua por “Se
eu começar hoje, já terei dado um passo na minha viagem de mil milhas”.
4) Tenho uma família
que conta comigo financeiramente, correr atrás da minha própria felicidade
seria egoísta
Sério? Há uma razão pela qual os comissários
de bordo dizem que, em caso de uma perda repentina de pressão na cabine, você deve
colocar a sua máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. Quão útil é você para
sua família e amigos se está sempre esgotado, doente, ressentido, ou com raiva
porque não está cuidando de si mesmo? Resposta: você não é. Mude a história: em
vez de “Correr atrás dos meus sonhos é egoísta”, substitua por “Mostrar aos
meus filhos o que é viver uma vida plena parece ser a melhor maneira de
enriquecer a deles”.
5) Eu odeio o meu
trabalho agora, mas eu vou ser feliz assim que [conseguir a promoção / terminar
o projeto / obtiver meu diploma]
Você tem certeza? É somente isso que impede
a sua felicidade? Quão rápido você acha que vai parar de odiar o seu trabalho
depois de realizar este objetivo mágico que o fará feliz? Gosto de uma frase do
cantor Dave Matthews, da The Dave Matthews Band: “o futuro não é um bom lugar
para colocar seus melhores dias”. Mude a história: em vez de “Eu vou ser feliz
quando....”, substitua por “Eu poderia ser feliz agora”.
“Todos nós temos nossas histórias. E se você
está se perguntando por que sua vida não está saindo do jeito que você planejou,
saiba que é só por causa de uma história que você diz a si mesmo. Não é a
verdade. Questione-se e dê a si mesmo permissão para acreditar em algo melhor”,
sugere a coach americana.
Fonte O
Globo Online
