Resistir ao impulso de enviar um e-mail raivoso para o
ex-chefe: um dos conselhos para quem atravessa o momento mais difícil da
carreira
Perder
o emprego, mesmo que você já esteja esperando por isso, é sempre um golpe. Você
vai se sentir por baixo, não há como ser diferente. Aqui vão algumas dicas de
Karen Burns, autora de “The Amazing Adventures of Working Girl: Real-Life
Career Advice You Can Actually Use” (”As incríveis aventuras da garota
trabalhadora: conselhos de vida real para a carreira que você realmente pode
usar”, em tradução livre) para o blog de carreiras NW Jobs de como lidar com
isso.
1) Não se envergonhe
Se
há uma coisa que a Grande Recessão nos ensinou é que perder o emprego não é
nada para se envergonhar. Pode acontecer com qualquer um, a qualquer momento.
2) Não “chute o balde”
Sente-se
atraído pela ideia de disparar um e-mail raivoso para seu ex-chefe / colegas de
trabalho? Essa atitude vai fazer com que você se sinta bem por um instante — e
então ela irá assombrá-lo para sempre. O mesmo vale para o Facebook e Twitter.
Supere.
3) Não esbanje
Esses
sapatos novos ou a moderna TV de tela plana podem consolá-lo — mesmo excitá-lo
— mas, assim como no caso do discurso raivoso, a boa sensação desaparece
rapidamente. E um pouco das suas economias também terão desaparecido.
4) Não mexa em sua poupança de aposentadoria
Faça
todos os esforços para resistir à tentação. Este deverá ser o último recurso.
Sua primeira providência: cortar despesas. Segunda: encontrar um emprego
temporário. Terceira: mude-se para um lugar mais barato ou arrume alguém para
dividir o apartamento.
5) Não fique sozinho
É
mais fácil lidar com uma perda de emprego, assim como outros desafios da vida,
quando se troca experiências. Participe de um grupo de apoio ou se reúna
regularmente com pessoas em circunstâncias semelhantes.
6) Não tome decisões que mudem a sua vida radicalmente
Agora
não é um bom momento para se mudar para um novo estado, deixar o seu marido ou
a sua mulher, comprar uma casa ou raspar sua cabeça.
7) Não se deixe ficar com preguiça
Você
está desempregado, então você tem o direito de dormir até meio-dia, certo?
Errado. Adote medidas para encontrar um novo emprego desde o primeiro dia.
8) Não se sinta mal sobre a declaração de desemprego
Ela
existe por uma razão.
9) Não deixe de pagar o seu plano de saúde
Sim,
é caro. Mas com algumas coisas você simplesmente não pode economizar.
10) Não negligencie seu corpo
Você
pode não sentir vontade de se exercitar. Refrigerante no café da manhã pode
parecer uma boa ideia, mas se manter em forma vai fazer você se sentir e
parecer melhor.
Não
se desespere. (Ei, isso é 11! Mas este é importante.) A maioria das pessoas
enfrentam dificuldades na vida. Elas superam e seguem em frente — e você pode
fazer isso também.
Fonte O Globo
Online
