A
aromaterapia é uma prática com benefícios que vão muito além da experimentação
de novas sensações olfativas. Ela atua como catalisadora de saúde e bem estar,
a partir de fragrâncias extraídas dos óleos essenciais de folhas, flores e
raízes, nos ambientes em que vivemos. Através da aromatização é possível criar
estímulos, promover o relaxamento e o equilíbrio entre a mente e o corpo.
Há
receitas caseiras para a aromatização de ambientes a partir de óleos
essenciais, como utilizar cascas de laranja e limão imersas em uma panela de
água fervente - uma ótima pedida para tirar odores de gordura da casa e é
excelente para umidificar o ambiente. Além disso, os óleos essenciais possuem
ativos químicos com propriedades terapêuticas: a lavanda, por exemplo, possui
propriedades para combater a insônia e relaxar, ideal para ambientes de repouso
e meditação.
Segundo
a engenheira química paraense, Alessandra Mara Juarez, que há 08 anos atua com
a fabricação de perfumes: “Falar de óleo essencial é falar de inspiração,
emoção e de muitas, muitas graças”. Alessandra compartilhou suas inspirações dos
06 óleos que foram usados por Alessandra para compor as duas fragrâncias usadas
no Manto do Círio de 2013.
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O Óleo
Essencial de Nardo: Segundo o Evangelho (Novo Testamento), foi com este óleo
que Maria Madalena ungiu Jesus e o seu perfume inundou a casa. O óleo essencial
de Nardo desprende um perfume intenso e doce – Origem: Nepal;
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Óleo
Essencial de Mirra: Esse óleo essencial foi presente dos reis Magos a Virgem
Maria e a São José no nascimento de Jesus, tem um perfume suave, doce e
delicioso - Origem: Somália;
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Óleo
Essencial de Incenso (Olíbano): Usados nos ritos religiosos, também foi
presente dos Reis Magos ao menino Jesus. Possui notas quentes e doces Origem:
Somália.
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Óleo
Essencial de Rosa Otto (Otto significa azeite em búlgaro): É um óleo essencial
delicado, enriquecedor, porém um floral intenso – Origem: Búlgaria.
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Óleo
Essencial de Rosa do Marrocos (um perfume floral doce, delicado e sensual) –
Origem: Marrocos.
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O
Absoluto de Jasmim (com seu perfume delicioso, floral, doce e embriagador) -
Origem: Índia.
Os
aromas têm que corresponder às características e objetivos que se tem para cada
cômodo. Veja, a seguir, algumas dicas de óleos essenciais e seus efeitos em
cada ambiente.
Ideais para a sala
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Óleo
Essencial de Alecrim: estimula a concentração e a memória. Ótimo para quem
estuda na sala.
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Óleo
Essencial de Canela: estimulante, aquece o ambiente proporcionando interação
entre as pessoas.
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Óleo
Essencial de Eucalipto: favorece a concentração.
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Óleo
Essencial de Mandarina: propicia o bem-estar e a sensação de alegria.
Modo de usar:
Escolha dois dos óleos acima para combinar, pingue de 10 a 15 gotas, no total,
em um aromatizador elétrico ou em um rechaud. Aromatize a sala 30 minutos antes
de receber visitas ou sempre que achar necessário.
Ideais para quartos
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Óleo
Essencial de Lavanda: calmante e sedativo, combate a insônia.
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Óleo
Essencial de Manjerona: misturado à Lavanda, é um ótimo relaxante, combate a
insônia.
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Óleo
Essencial de Camomila Romana: ótimo relaxante, ajuda a combater a ansiedade,
transmite paz.
Modo de usar:
pingue em um aromatizador elétrico ou difusor umidificador (que além de
espalhar o aroma também ajuda a umidificar o ar em dias de tempo seco) 10 gotas
de óleo essencial de Lavanda e Camomila Romana, no total. Outra alternativa é
pingar um gota de óleo essencial de Lavanda ou Camomila Romana nas roupas de
cama, uma hora antes da criança dormir.
Ideais
para a cozinha
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Óleo
Essencial de Laranja: além de aromatizar com seu cheiro doce estimulando o
apetite.
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Óleo
Essencial de Cardamomo: estimula o apetite é refrescante e revitalizante.
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Óleo
Essencial de Citronela: além de revitalizante ajuda a espantar os mosquitos.
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Óleo
Essencial de Cravo: estimulante e revitalizante, quando combinado com o óleo
essencial de laranja ou limão é um ótimo repelente de insetos e formigas.
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Óleo
Essencial de Pimenta Negra: estimula o apetite e dá energia nos casos de
frustração (caso o assado não dê certo).
Modo de usar:
Utilize de 10 a 15 gotas de um ou mais óleos em um aromatizador elétrico. Outra
opção é usá-los dentro dos armários da cozinha. Em um copo plástico, coloque
cinco pedaços de giz (aquele de escrever em lousa de escola) e pingue duas
gotas de cada óleo e coloque dentro dos armários. Reaplique os óleos no copo, a
cada 10 dias.
Ideais para banheiros
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Óleo
Essencial de Pinho: antisséptico, desodorizante e desinfetante, o óleo deixa
aquele aroma de "banheiro lavado".
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Óleo
Essencial de Limão: antisséptico e bactericida, deixa o banheiro com um aroma
refrescante.
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Óleo
Essencial de Tea Tree: antimicrobiano, desinfetante e antisséptico, o óleo é
muito eficaz para acabar com bactérias, fungos e outros germes.
Modo de usar:
Em um aromatizador elétrico ou de cerâmica, pingue cinco gotas do óleo
essencial escolhido. Se preferir, após lavar o banheiro, em um balde de um
litro de água pingue 10 gotas de óleo essencial de Pinho ou Tea Tree. Depois é
só passar com um pano a mistura na pia, no vaso sanitário e em todo o chão do
banheiro.
Os
estímulos provocados pela aromatização de ambientes têm efeitos imediatos, como
ajudar a compor a decoração e a criação de atmosferas para cada ambiente de sua
casa, combater insetos, fungos e odores indesejados, mas vai muito mais além:
atua sobre nosso ânimo, nossa energia física e mental e, por conseguinte, traz
benefícios para saúde como um todo. Que tal experimentar, novos ares e
sensações em casa?
