5 MANEIRAS DE ELEVAR SEU QI

Pesquisas comprovam que a inteligência pode aumentar ou diminuir dependendo do estilo de vida. Veja cinco maneiras de elevar seu QI

Muita gente pensa que a inteligência é uma característica puramente genética, que não pode ser alterada. Mas esse mito vem sendo seguidamente derrubado pelas pesquisas científicas. Estudos com pessoas de todas as idades mostram que o QI – a principal medida da inteligência – pode aumentar ou diminuir ao longo dos anos em função do estilo de vida.

Imagens obtidas por ressonância magnética comprovam que atividades que estimulam o cérebro provocam modificações anatômicas nele, elevando o QI. A falta dessas atividades, ao contrário, pode levar à redução da inteligência. Como os músculos, que se atrofiam ou se desenvolvem dependendo do nível de atividade física, o cérebro reage ao exercício mental.

Ainda que os testes de QI sejam questionados, eles continuam sendo a maneira mais aceita de medir a inteligência de uma pessoa. Em geral, um QI entre 90 e 110 é considerado normal. Um gênio pode passar de 150 e uma pessoa com menos de 70 é classificada como deficiente.

Sabe-se que o QI médio é mais alto nos países ricos do que nos pobres. E, na maior parte do mundo, o QI médio da população vem subindo alguns pontos por década desde o início do século XX (esse fenômeno é conhecido como Efeito Flynn, nome do cientista neozelandês que o estudou). Confira, a seguir, cinco maneiras de estimular o cérebro e desenvolver a inteligência.

1. Avance o máximo possível nos estudos

Uma pesquisa da universidade de Cornell, no estado americano de Nova York, mostrou que cada ano de estudo regular acrescenta vários pontos ao QI. Assim, se você puder chegar ao pós-doutorado, não pare na graduação.

2. Escolha uma atividade profissional desafiadora

Um estudo realizado durante 30 anos pelo National Institute of Mental Health americano (citado pelo Wall Street Journal) concluiu que profissionais que desempenham atividades complexas, resolvem problemas difíceis no dia-a-dia ou lidam com pessoas de forma elaborada tendem a ter melhores resultados nos testes de QI. Aqueles que, ao contrário, realizam um trabalho simples, que não exige raciocínio, tendem a piorar com o tempo.

3. Explore novos assuntos

As atividades que mais contribuem para elevar o QI são aquelas com a qual a pessoa não está habituada. Ou seja, encarar algum assunto totalmente novo de vez em quando traz benefícios à mente. Numa pesquisa da Universidade de Hamburgo, na Alemanha, 20 jovens treinaram malabarismo durante um mês. Os neurocientistas observaram um rápido aumento na massa cinzenta do cérebro desses voluntários. Quando o treinamento terminou, o cérebro foi lentamente voltando ao estado anterior, mas as pessoas conservaram a habilidade desenvolvida com os malabares. Experimentos similares em outros países confirmaram as observações dos alemães.

4. Estude e pratique música

A música é um excelente estimulo para o cérebro. Uma pesquisa da Universidade de Toronto em Mississauga, no Canadá, apontou que seis anos de estudo de música na infância provocam um aumento médio de 7,5 pontos no QI. Outro estudo, da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, observou que músicos que permanecem ativos por pelo menos uma década conservam um QI elevado até depois dos 60 anos.

5. Prefira o lazer inteligente

Há uma variedade de jogos que prometem desenvolver a inteligência. E as pesquisas mostram que eles funcionam. Um dos mais conhecidos é o N-back, disponível, inclusive, na forma de aplicativo para iPhone e Android. Mas qualquer jogo que envolva desafios mentais traz bons resultados.

Por Maurício Grego

Fonte Exame.com

DIA INTERNACIONAL CONTRA A CORRUPÇÃO

PROCURAM-SE POLÍTICOS

HOJE, TERÇA, É UM BOM DIA PARA VOCÊ ENVIAR SEU CURRÍCULO ÀQUELA EMPRESA

Especialistas tiram dúvidas sobre as estratégias para despertar o interesse do recrutador pelo seu perfil

Na hora de procurar um emprego ou disputar uma vaga, a primeira dúvida é como elaborar um bom currículo para que ele ajude a despertar o interesse do recrutador, divulgando todo o potencial do profissional. Mas outras estratégias são importantes também: para ter melhores resultados, é preciso selecionar as empresas que melhor se adequam ao seus objetivos, bem como as vagas mais alinhadas ao seu perfil. Mas qual o melhor dia para enviar ou entregar o currículo? Vale ir pessoalmente entregar o documento na empresa? O Boa Chance listou as principais dúvidas e pediu que a diretora da Mira RH, empresa de gestão de recursos humanos, Fátima Mangueira, e a coach High Performance, Dirlene Costa, respondessem e dessem outras dicas:

Melhor dia

Os melhores dias para procurar emprego e entregar o currículo são segundas e terças-feiras, geralmente na parte da manhã, pois as melhores vagas são fechadas rapidamente, explica Fátima. Nesses dois dias, as pessoas têm uma visão de recomeço, e as empresas estão prontas para executar o que planejaram para a semana, inclusive reposição de vagas, diz Dirlene. Na sexta-feira, ao contrário, a visão dos empregadores é preparar as estratégias para a próxima semana.

Pessoalmente ou por correio?

O currículo de papel não está morto. Ainda há pessoas que vão espontaneamente entregar o currículo pessoalmente nas empresas de seu interesse. Outras comparecem atendendo ao anúncio da vaga que foi divulgada. A coach sugere que a pessoa envie currículo mesmo quando não há vaga em aberto, já que esta é uma oportunidade de entrar no banco de talentos de uma empresa.

Cara e coragem

Na opinião da especialista, vale a pena, sim, o profissional deixar seu CV pessoalmente nas empresas, mas o ideal é que ele telefone antes para agendar uma entrevista. Assim, tem mais garantias de ser recebido. Para Fátima, é muito importante que o profissional deixe o documento mesmo que não tenha vaga no momento dentro de seu perfil, pois esta pode surgir a qualquer momento e ele será convidado para participar do processo seletivo.

Dirlene, por sua vez, aconselha que, antes de procurar algum funcionário específico para entregar seu currículo, o profissional faça uma sondagem antes para ver se conhece alguém que possa lhe apresentar a ele. De qualquer forma, os currículos geralmente são gerenciados pelo departamento de RH das empresas. Por isso, acredita, o melhor caminho é procurar o próprio RH, salvo se você conhece alguém que possa lhe colocar de frente com o gestor e que ele esteja buscando profissionais para sua equipe.

— A orientação é: menos é mais. Portanto, cuidado para não incomodar e passar uma visão de desespero, o que pode comprometer oportunidades futuras. Busque o RH ou uma indicação — completa Dirlene.

Telefonar ou não?

Você pode ligar de vez em quando para o RH, mas somente para perguntar se estão com alguma oportunidade para sua área, demonstrando interesse e se colocando à disposição, sugere Dirlene. E não vale ligar diariamente, esta atitude precisa ser periódica, de 15 em 15 dias, uma vez por mês, completa a coach. Outra estratégia sugerida por Fátima é enviar o currículo, se cadastrando no site pelo banco de empregos, pois desta forma os CVs são analisados e cadastrado já dentro do perfil e experiência profissional. Feito isso, é aguardar ser convidado para entrevista com horário agendado.

À espera de uma resposta

Se você participou de algum processo seletivo e ainda não foi chamado, é porque não chegou o momento. Por isso, calma. O processo pode ainda estar em andamento ou realmente você não foi selecionado, diz a coach, lembrando que a maioria das empresas avisa. De qualquer forma, acrescenta Dirlene, espere entre uma semana e dez dias para saber sobre o andamento do processo. Mostre interesse sobre o processo seletivo, mas cuidado para não ser insistente ou inconveniente. Apenas mostre interesse em saber em que posição está e se coloque à disposição. Ainda de acordo com a diretora da Mira RH, geralmente os currículos ficam cadastrados por um prazo de seis meses e, a qualquer momento que surja uma vaga com o seu perfil, o profissional pode ser convidado para uma entrevista.

Dever de casa

É aconselhável procurar saber quais vagas constam do site da empresa, para se cadastrar na melhor oportunidade e que esteja mais adequada com o seu perfil. A dica mais importante é, ser for convidado para entrevista, estar presente pelo menos 15 minutos antes da hora agenda e com o currículo impresso. Procure, sempre, estar a par da cultura desta organização, e ficar atento à missão e à visão da companhia.

E lembre-se

— Currículo precisa ser claro e objetivo, máximo 2 páginas;

— Nada de ficar vendendo suas qualidades, o recrutador vai avaliar isso. Apenas reforce os pontos fortes que você tem e que pode ajudar a empresa. Entre 3 a 5;

— Faça uma carta se apresentando e demostrando interesse pela vaga. Carta simples, objetiva e gentil;

— Coloque sempre as empresas que trabalhou, período trabalhado e as atividades ou resultados importantes que realizou;

— Insira suas formações, mas de forma sucinta: coloque as três últimas;

— Informe cursos, no máximo três de relevância e convergência com a vaga. Cursos que não agregam valor para o cargo em questão, é melhor não citar.

Fonte O Globo Online

POLARIZAÇÃO POLÍTICA

DIFICULDADE DE ACORDAR

Dificuldade de acordar pode ter relação com gene do relógio biológico

Por Marcos Muniz

THE WORKING WEEK

BOM DIA, DEUS!

ENQUANTO VOCÊ DORMIA...

TUDO SOBRE ATAS DE ASSEMBLEIAS CONDOMINIAIS

Quem faz, como redigir, onde deve ser registrada e muito mais

Tenho por costume sempre fundamentar meus entendimentos em dispositivos legais. Mas o tema não encontra lei que o embase, exceto, algumas convenções de condomínio, que vez por outra preveem alguma coisa.

Porém, nem por isso este tão importante documento pode ser elaborado ao bel-prazer dos secretários responsáveis por redigi-lo. Apesar de não haver lei, as atas de assembleias condominiais devem seguir um certo rito, para não se tornarem documentos sem valor.

De início, vamos trazer uma definição sobre o que é uma ata. É o registro por transcrição do que se trata, se delibera e se decide sobre uma reunião formalmente realizada.

Em muitos condomínios é comum que ao síndico seja dada a atribuição de confeccionar este documento, o que, apesar de não ser vedado (salvo proibições de algumas convenções de condomínio), deve ser evitado, já que o gestor pode ser questionado quanto à suspeição do que ali fora documentado. O correto e/ou recomendado é que esta atribuição seja dada a um secretário indicado pelo presidente da mesa, o qual é escolhido pela maioria dos presentes (condôminos).

Com relação de onde deva ser transcrita esta ata, antigamente, por uma questão de praticidade, este documento era, geralmente, feito diretamente no “livro de atas”, cujas páginas eram numeradas e pautadas. Este livro registrava (e ainda é em alguns condomínios) a verdadeira história dos condomínios. Tão importante que todos os condôminos deveriam lê-lo vez em quando.

Hoje em dia, com a facilidade dos computadores, impressoras, etc., este livro praticamente entrou em desuso. As atas passaram a ser feitas diretamente no computador, impressas em folhas avulsas, registradas em cartório (para garantir sua publicização) e posteriormente, coladas naquele (antigo) livro ou colecionadas nos arquivos do condomínio.

Como dito no início da matéria, não há legislação própria, cabendo assim, a cada condomínio, adotar a forma que bem lhe atenda, obedecendo, óbvio, o critério da garantia do registro e seu acesso a quem for do interesse.

Porém, mesmo não havendo lei que determine como e onde deva ser as atas elaboradas, alguns requisitos elas devem seguir. Por se tratar de uma narrativa do que acontece na reunião, ela deve ser clara e objetiva, devendo-se evitar narrativas longas, sem esquecer de registrar tudo o que foi decidido, enumerando o quórum de cada deliberação (principalmente os temas polêmicos).

Para isso, deve-se seguir alguns requisitos, a saber:

1. Deve haver abertura e encerramento;
2. A pauta deve ser transcrita, assim como o nome do presidente e do secretário;
3. Pode, como já dissemos, ser redigida no ato, diretamente no livro ou por meio de computador, e não há nada que proíba ser aprovada ao final da reunião, porém, deve ser lida na próxima assembleia;
4. É importante registrar se a Assembleia foi realizada em primeira ou em segunda convocação;
5. Quando solicitado, deve-se registrar voto contrário assim como qualquer declaração e/ou manifestação dos condôminos;
6. Não há necessidade de assinatura dos presentes, sendo bastante a do presidente e do secretário, desde que haja registro de presença.
7. Não existe nenhuma obrigatoriedade quanto ao registro das atas em cartório (títulos e documentos), porém, algumas são mais importantes, e se faz necessário registrá-las, como: eleição de síndico, reajuste de taxa de condomínio, criação de taxa extra, bem como todas aquelas que tenham sido tomadas decisões polêmicas.
8. O síndico, até 08 dias após a realização da Assembleia, deverá dar conhecimento aos condôminos do que foi decidido na reunião. Cópia da ata distribuída a todos supre essa necessidade.

Outras recomendações

• A presença de locatários, antes permitida pela Lei 4.591/64 (revogado o seu capítulo I), só ocorre caso estejam devidamente habilitados por procuração com poderes específicos.
• A assembleia deve ser realizada no local indicado no edital de convocação, evitando-se realizá-la em apartamentos de condôminos.
• O condômino em débito não tem direito de exigir sua participação na assembleia.
• A presidência dos trabalhos não deve ser dada ao síndico (muitas convenções proíbem).
• É proibido o voto do condômino que tenha interesse direto na matéria a ser votada.
• O voto deve ser proporcional à fração ideal de cada unidade, salvo disposição em contrário na convenção, e cabe ao presidente, o voto de desempate.
• Não se deve deliberar acerca de assuntos não constantes da pauta, nem mesmo sob o argumento de “assuntos gerais”, os quais não são cabíveis em Assembleias Extraordinárias.

Qualquer falta de observação aos itens acima mencionados, podem fazer com que uma assembleia, no seu todo ou em parte, sofra anulação, por quem se sentir prejudicado, através de decisão judicial em ação própria.

                                                           Por Inaldo Dantas

Fonte SíndicoNet

VEJA 10 DICAS QUE PODEM TORNAR O SEU PERFIL MAIS VISÍVEL NO LINKEDIN

Que tal dar usar a tecnologia para alcançar aquele emprego novo que pode mudar a sua vida? O UOL Tecnologia conversou com Fernanda Brunsizian, gerente de Comunicação do Linkedin na América Latina, que elencou 10 dicas que podem auxiliar você a ter mais visibilidade na rede social voltada para negócios.

A plataforma conecta os profissionais ao mundo corporativo e tem sido usado pelas empresas como um canal de contratação, segmentação e vendas.

1. Inclua uma foto

Nunca deixe seu perfil sem foto. Aqueles com imagem são 14 vezes mais vistos do que os sem. Essa visibilidade, segundo Fernanda, está diretamente relacionada à credibilidade. É preciso, portanto, tomar cuidado com a foto escolhida. Tenha bom senso e pergunte-se: qual é a imagem que quero passar para os outros profissionais?

2. Explore suas habilidades

Listar suas habilidades no perfil faz você ter 13 vezes mais chances de ser visto no LinkedIn. Suas habilidades são uma visão geral de sua marca profissional - uma maneira fácil e digerível de mostrar o que você pode fazer. Faça um mix de suas habilidades gerais e específicas para garantir que você apareça nos resultados de pesquisa e mostre sua gama de talentos.

3. Redobre a atenção ao seu resumo

Assim como a foto e a descrição de suas habilidades, o seu resumo profissional está entre o primeiro contato dos recrutadores com você. Como aponta Fernanda, eles só vão continuar lendo o seu perfil, caso você tenha conseguido despertar o seu interesse nesses três itens.

4. Evite criar um perfil genérico

Aproveite o máximo a plataforma e quanto mais campos você preencher mais chances terá de se tornar visível. Evite os perfis genéricos. Para os recrutadores, a ferramenta funciona como um sistema de busca por palavra-chave, como explica Juliana. Portanto, ela recomenda que você seja preciso e opte as palavras que mais corriqueiras em sua área de trabalha, tais como as ferramentas usadas, os tipos de conhecimentos exigidos ou mesmo as competências pessoais mais valorizadas.  Crie um perfil com conteúdo relevante.

5. Explore seu lado bom

O campo de Voluntariado e Causas, ainda pouco explorado no Brasil, é uma forma de mostrar um pouco mais o indivíduo além de suas qualificações. "Uma contratação não é feita apenas baseada em qualificações, mas também na adequação entre cultura empresarial e valores dos funcionários", acrescenta Juliana.

6. Nada de mentiras

Cuidado com as mentiras! Se não tiver nada a dizer em campus como "trabalhos voluntários", "reconhecimentos e prêmios", "causas apoias" o melhor é deixa-los em branco do que inventar informações. "Mentira tem perna curta, ainda mais no mundo conectado. As pessoas se conhecem e facilmente você poderá ser descoberto", aponta a gerente de Likendin, que acrescenta que as mentiras desqualificam os profissionais e até o que era verdadeiro passa a não ter mais valor.  Priorize ser autêntico e mostre o profissional que é.

7. Use a plataforma com frequência

Procure ser ativo e consultar com frequência a ferramenta para se manter informado. Segundo Juliana, não há uma regra padrão nesse quesito. "Se você postar muita coisa, as pessoas tende a não prestar atenção no que publica." Mas é preciso se fazer presente e para isso é recomendado o bom senso. Poste coisas pertinentes e lembre-se que se trata de uma rede social voltada para negócios. Artigos sobre sua área, sobre tecnologias ligadas à ela ou mesmo conteúdos ligados à desenvolvimento profissional são bem-vindos.

8. Fuja dos termos habituais

Pelo segundo ano consecutivo, a palavra mais utilizada pelos brasileiros na plataforma foi "responsável", seguida de "estratégico", "criativo", "sólida experiência" e "extensa experiência". No top dez, também aparecem "experiência internacional", "especializado", "planejamento estratégico", "apaixonado" e "motivado". Juliana recomenda que você fuja dessas palavras para se destacar na ferramenta e, ao invés de apenas explicar suas funções nos trabalhos exercidos, ressalte os resultados alcançados nessas experiências.

9. Priorize a qualidade dos contatos, não a quantidade

Não é o número de contatos que o torna mais visível. Opte por criar uma rede mais qualificada, com pessoas que conheça ou que tenha referências. Juliana explica que a prática habitual de aceitar pedidos de amizade sem critério algum tende a poluir a sua rede e fazer com que você perca o controle do que é postado. Ou seja, conteúdos importantes podem passar despercebidos diante de publicações sem sentido.

10. Fortaleça sua rede

Para fortalecer sua rede, adicione empresas e acompanhe "influenciadores". A grande diferença entre o currículo convencional e a plataforma, como cita Juliana, é essa interação.

Por Larissa Leiros Baroni

Fonte UOL Tecnologia

QUEBRE AGORA O CICLO DE FAZER DÍVIDAS

Não comece a se endividar no fim do ano

Diversas pesquisas mostram que, em média, dois em cada três brasileiros usarão o 13º salário para quitar dívidas. É uma atitude sensata e correta. Mas não é sensato acreditar que dívidas são resultado do acaso ou de imprevistos e que, em 2025, daqui a pouco, você não terá esse problema se imprevistos não ocorrerem. Só há um motivo para o endividamento não planejado: más escolhas.

As dívidas do início de dezembro começaram a se formar na empolgação de 12 meses anteriores. Ao receber o 13º salário em 2024, muitos brasileiros já tinham escolhas limitadas pelas dívidas acumuladas ao longo daquele ano. Dívidas foram quitadas – isso já é tradição –, e o pouco que sobrou do 13º foi usado para compras natalinas, celebrações, gratificações e gastos extras de férias.

Veio janeiro e, com ele, as contas que se concentram nessa época, principalmente IPTU, IPVA, matrículas escolares, anuidades de associações profissionais e materiais e uniformes escolares. Sem dinheiro para quitar esses compromissos à vista, já que o 13º fora consumido, restou aos brasileiros parcelar os pagamentos possíveis, já no início do ano.

Ao acumular prestações, não assumimos apenas um gasto financeiro maior. As prestações nos impõem um limite menor para lidar com imprevistos. Elas diminuem a verba para gastos avulsos, que poderiam ser remanejados diante de mudanças de planos. Com menos liberdade, aumenta a probabilidade de falta de recursos. Isso lança as famílias brasileiras no uso do cheque especial, do crédito rotativo no cartão ou de outras formas de empréstimo pessoal.

O mau uso do 13º agora se traduzirá em grande chance de limitar o uso do 13º salário de 2024. Não é sensato continuar a empurrar dívidas com a barriga dessa maneira. A regra básica é entender que o 13º salário serve para quitar os grandes compromissos de janeiro, não para abater as dívidas acumuladas até dezembro.

Quem tem dívidas, que as pague agora, para não levar para 2025 os problemas deste ano. Se sobrar dinheiro, reserve para quitar os gastos de início de ano. Somente após essa reserva, caso ainda sobre dinheiro, você poderá se dar ao luxo de ter um fim de ano generoso, com presentes mais caros. Se não for esse seu caso, use mais criatividade e menos o dinheiro para presentear e tirar férias.

Ao fazer isso, o sentimento certamente será de privação, principalmente se comparado aos hábitos nos anos anteriores. Esse padrão de escolhas não precisará se repetir nos próximos anos. Com menos prestações em 2025, você terá mais folga para aproveitar melhor seu próximo 13º. Quebre o ciclo das dívidas agora e mantenha-se organizado. Garanto  que os finais de ano serão melhores daqui para a frente.

Por Gustavo Cerbasi

Fonte Exame.com

LENTIDÃO DA JUSTIÇA

BOA SEMANA

SEGUNDA-FEIRA, QUE PREGUIÇA!

BOA SEMANA

TERMINANDO DOMINGO

BOA TARDE, DOMINGO!

O SEGREDO PARA COMEÇAR UMA SEMANA MARAVILHOSA

Para a maioria das pessoas, o final do domingo é o prenúncio de dores de cabeça. Parece que a segunda-feira é uma grande ameaça: fim do descanso, volta à rotina, pressões e preocupações, prazos… Será que não há como escapar? A solução para esse problema é simples e depende unicamente de nós. Algumas dicas para fazer com que a segunda-feira seja o início de uma ótima semana:

1 – Evite compromissos no domingo que acabem muito tarde

Sempre que nos envolvemos em festas e eventos que se prolongam até altas horas no domingo, temos menos tempo para descansar. Procure estabelecer o hábito de dormir o suficiente na noite de domingo para segunda, para que o seu corpo possa repor as energias necessárias para a semana de trabalho;

2 - Divirta-se durante a semana

Muitas pessoas deixam para fazer somente no final de semana aquilo que lhes dá prazer. É um erro! Nós precisamos de diversão e relaxamento todos os dias. Se distribuirmos o divertimento ao longo da semana, não ficaremos tão decepcionados quando o domingo terminar;

3 - Durma o suficiente todos os dias

Alguns de nós têm o hábito de dormir pouco durante a semana e “descontar” no sábado e no domingo. De nada adianta esse hábito, pois o corpo não fica esperando para repor as horas perdidas. O ideal é dormir todos os dias pelo menos 6 horas (o ideal pode variar entre 6 a 9 horas para cada pessoa);

4 – Controle o consumo de álcool

Bebidas alcoólicas podem atrapalhar o seu repouso e ainda por cima causar uma ressaca no dia seguinte;

5 – Concentre-se nas coisas positivas da segunda-feira

A segunda-feira pode ser um dia maravilhoso para colocar a conversa em dia, rever colegas de trabalho, buscar novos desafios. Faça da segunda-feira um dia estimulante e positivo para você;

6 – Agrade a você mesmo

Aproveite a segunda-feira para faze algo que seja bom para você. Almoce a sua comida preferida, compre um livro, telefone para um grande amigo, ouça o CD que você mais gosta. Espante assim qualquer “energia negativa” que o dia possa ter.

7 – Não se esqueça do mais importante

A segunda-feira é o segundo dia da semana.  Para ter uma semana maravilhosa, cuide bem do seu domingo e não comprometa o dia seguinte. Evite extravagâncias e aproveite a semana inteira com muita disposição.

O DNA PODE SER INFLUENCIADO E REPROGRAMADO POR PALAVRAS E FREQUENCIAS

O DNA humano é uma Internet BIOLÓGICA e superior em muitos aspectos a uma rede artificial. A mais recente pesquisa científica russa, direta ou indiretamente, explica fenômenos como a clarividência, a intuição, atos espontâneos e remotos de cura, auto-cura, as técnicas de afirmação vocal, a luz incomum/aura em torno de pessoas, influência da mente sobre padrões climáticos e muito mais.

Além disso, há evidências de um novo tipo de medicina nas quais o DNA pode ser influenciado e reprogramado por palavras e frequências SEM remover e substituir um único gene, ou sem a prática da medicina invasiva convencional. “Cromossomos vivos funcionam como solitônicas / computadores holográficos que usam a irradiação Laser do DNA endógeno”. Isso significa que eles conseguiram, por exemplo, modular a frequência de certos padrões em um raio laser e com isso influenciar a frequência do DNA e, assim, a própria informação genética. Desde que a estrutura básica dos pares alcalinos do DNA e da linguagem sejam da mesma estrutura, nenhuma decodificação do DNA foi necessária.

Nós agora sabemos que, assim como na Internet o nosso DNA pode alimentar seus dados apropriados para a rede, pode chamar os dados da rede e podemos estabelecer contato com outros participantes da rede. A cura à distância, telepatia ou sensibilidade à distância” sobre o estado de parentes etc., pode ser explicado. Mestres esotéricos e espirituais conheceram por eras que o nosso corpo é programável pela linguagem, palavras e pensamentos. Isso já foi cientificamente provado e explicado. Alguns animais sabem também à distância quando os seus donos planejam voltar para casa ou quando algum acontecimento importante está prestes a acontecer.

Isso explica finalmente e cientificamente por que as afirmações, os decretos, recitação de mantras, o treinamento autógeno, hipnose e similares podem ter efeitos tão fortes nos seres humanos e em seus corpos. É perfeitamente normal e natural para o nosso DNA reagir à linguagem humana (o poder do Verbo). Enquanto os pesquisadores ocidentais cortam genes simples das fibras do DNA e inserem-nos em outra parte, os Russos trabalharam entusiasticamente nos artifícios que podem influenciar o metabolismo celular através das adequadas frequências moduladas de rádio e luz e assim reparar defeitos genéticos.

É claro que a frequência tem que ser correta. E é por isso que nem todos são igualmente bem-sucedidos ou podem fazê-lo sempre com igual força e resultado. A pessoa individualmente deve trabalhar nos processos internos e na maturidade (espiritual), a fim de estabelecer uma comunicação consciente com o seu DNA.

Assim, de acordo com as descobertas, a molécula de DNA é como uma antena para nossa consciência e a energia dos nossos pensamentos. Isso poderia explicar a cura espiritual e os milagres biomédicos?

VOCÊ PERCEBE QUE AMADURECEU

ÓTIMO DOMINGO PARA VOCÊ!

FELIZ DOMINGO!

BOM DIA, DOMINGO!

GATOS E O NATAL – A ÁRVORE, A DECORAÇÃO E AS PLANTAS

Decorações, árvore de natal, azevinho e visitas de familiares e amigos caracterizam o Natal típico. Por ser uma época em que a rotina do gato é quebrada, é algo em que o dono deve estar especialmente atento.

Para quem tem gatos, o Natal deve ser preparado com muita ponderação. Existem vários perigos e vários cuidados que se deve ter para que o Natal passe sem grandes atribulações no que diz respeito aos gatos.

Stress

O Natal pode ser altura de stress para alguns gatos. Os felinos que temos em casa são animais de hábitos rotineiros e geralmente reagem mal a mudanças dentro de casa. Para minimizar o impacto desta época no gato, é importante que o dono reserve sempre meia hora do dia para que possa estar com o animal de forma calma.

As visitas são mais frequentes nesta altura. Reserve sempre um local em casa, onde o gato possa se possa refugiar do rebuliço desta época de festa.

Árvore de Natal

A Árvore de Natal é o maior desafio para os donos de gatos. Sendo felinos e gostando de trepar, a árvore de natal, com luzes e bolas cintilantes, capta todas as atenções do gato.

Trepar

As árvores de natal verdadeiras são fáceis de trepar para os gatos, as artificiais são mais instáveis e tendem a desmontarem-se. É necessário que a árvore de natal esteja perfeitamente segura para que o gato não caia nem deite a árvore ao chão. A base deve ser mais pesada do que o topo, já contando com a  decoração

Comer agulhas do pinheiro        

As árvores artificiais são mais seguras do que as naturais por causa das agulhas dos pinheiros. Os pinheiros naturais largam um cheiro intenso que chama a atenção do gato que muitas vezes engole as agulhas. Estas, por serem pontiagudas e finas, são capazes de perfurar os órgãos internos do gato. O material das árvores artificiais pode também ser tóxico, mas não é geralmente tão perigosos como as agulhas naturais.

Dicas para lidar com a árvore de natal

·  Montá-la antecipadamente sem enfeites para que o gato se vá habituando;

·  Torná-la menos atrativa, utilizando uma decoração minimalista e que não balance;

·  Usar um repelente para gatos na base da árvore;

·  Tornar a zona do gato mais atraente, dando-lhe novos brinquedos, podem até ser feitos em casa, para que ele possa brincar com algo completamente seguro para ele;

·  Não colocar a árvore junto a móveis, cadeiras ou sofás que possam servir de rampa de lançamento para os gatos;

·  Usar sinais sonoros desagradáveis para o gato, quando este investe sobre a árvore – um som agudo ou alto é capaz de demover o gato, mas peca por não funcionar quando o dono não está em casa. Nestas alturas, não deixe o gato ter acesso à árvore de natal. Outra alternativa,  construir armadilhas, com latas que caiam assim que o gato abana a árvore. Mas os donos devem ter consciência de que os sons podem traumatizar os gatos mais sensíveis;

·  Não coloque a decoração na parte de baixo da árvore – ponha as bolas ou outros objetos de forma a que o gato não os consiga ver se estiver junto à árvore.

Decoração

A decoração por toda a casa e na árvore de natal deve obedecer ao lema: à prova de gato. Os enfeites devem ser de materiais inquebráveis, tais como plástico, pois outros podem se partir e os cacos são perigosos tanto no chão, se pisados, como também se engolidos. Não utilize ganchos ou fios para segurar os enfeites, pois são perigosos, se engolidos. Existem ornamentos que vêm com clips encorporados que são uma opção segura.

Não coloque os enfeites na ponta dos ramos da árvore, sobretudo se balançarem, pois são irresistíveis para os gatos e rapidamente vêm parar ao chão.

As luzes da árvore de natal podem dar choque ou até eletrocutar um gato, por isso cubra-as com fita gomada ou fita-cola e cole-as devidamente ao chão. Aplique sumo de limão ou laranja em cada luz para repelir o gato.

Não utilize velas como ornamento, pois são facilmente derrubadas e podem dar origem a incêndios. Se o gato conseguir ter acesso a elas, pode queimar os bigodes, as patas, ou a cauda. As velas de cheiro ou incenso podem agravar/ provocar alergias em animais.

Fitas e fios que possam ser engolidos pelo gato representam um perigo potencialmente fatal. Isto inclui os materiais com os quais embrulha os presentes. Mantenha-os sempre guardados em local seguro.

Não utilizar neve falsa, pois é tóxica para os gatos e tenha cuidado com decoração com bicos muito pronunciados.

Plantas

Tal como foi dito, as agulhas do pinheiro, apesar de não serem tóxicas, são igualmente perigosas, pois podem perfurar os órgãos internos do gato se forem engolidas.

O azevinho, uma planta típica do Natal, é tóxico para gatos. Outras plantas decorativas utilizadas no Natal tais como o Cacto-do-Natal, um cacto florido do gênero Hatiora, o Heléboro-negro, também conhecido por Rosa do Natal, Poinsétia, Euphorbia pulcherrima, e os Viscos ou Visgos, Viscum album, são tóxicos para o gato, podendo provocar desde vômitos a diarréia e outros problemas mais graves.

É possível ter um natal seguro com gatos e se tomar todas as precauções, as fotografias mais engraçadas que conseguir vão ser concerteza as do gato junto à árvore de natal.

Fonte Arca de Noé - VivaPets

FELIZ SÁBADO!

E PARA O FINAL DE SEMANA

COMO PLANEJAR UM FIM DE SEMANA REALMENTE REVIGORANTE

Depois de uma semana inteira de trabalho intenso, o que você faz na sexta-feira?

Quem respondeu que se joga no sofá e contempla uma longa lista de tarefas não está sozinho: para muitos empreendedores, o fim de semana também conta como dia útil, e não como descanso.

O problema dessa rotina é acordar um tanto exausto na segunda-feira, afirma a escritora Laura Vanderkam. Ela acaba de publicar o e-book “What the Most Sucessful People Do on the Weekend” (o que as pessoas mais bem-sucedidas fazem no final de semana), para o qual conversou com empresários de sucesso sobre sua programação de fim de semana.

Em um artigo publicado no site da revista Inc, ela resume o que ouviu desses empreendedores e dá três dicas para usar melhor o sábado e o domingo para combater os efeitos do excesso de trabalho – e voltar novo em folha para o escritório.

1 – Conte as horas vagas – e aproveite-as

Você já contou quanto tempo livre tem entre abrir uma cerveja na sexta às seis da tarde e desligar o despertador às seis da manhã de segunda? São 60 horas no total, ou 36 horas úteis, descontando-se as 24 de sono – quase a mesma carga horária de uma semana de trabalho.

“Tanto tempo não pode ser desperdiçado”, diz Vanderkam. Por isso, ela recomenda dedicação máxima ao planejamento antecipado dos dias de folga e diz que é preciso traçar estratégias com o mesmo apuro e seriedade de compromissos profissionais.

2 – Planeje eventos-âncora

A intensa semana de trabalho geralmente deixa o empreendedor esgotado na sexta-feira. Mas Vanderkam argumenta que sentar inertemente na frente da TV ou surfar aleatoriamente na internet não são as melhores maneiras de se preparar para uma nova jornada.

Parece um paradoxo, mas para renovar as energias é preciso se mexer. “Outros tipos de trabalho, como exercícios físicos, um hobby, tomar conta dos filhos ou ser voluntário, ajudam mais a preservar o ânimo para os desafios da semana do que vegetar completamente”, afirma a escritora.

O segredo para ter um fim de semana ativo é planejar alguns eventos-âncora, afirmam os entrevistados por Vanderkam para o livro. Não é preciso encher todas as horas vagas, apenas ter em mente que haverá um horário reservado para ver atividades e apresentações dos filhos, jogar futebol ou cozinhar para os amigos.

“De início, isso pode parecer pouco divertido e muito trabalhoso, mas, de acordo com os entrevistados, gastar energia dá mais ânimo para retomar o trabalho”, afirma Vanderkam.

3 – Desfrute por antecipação

Planejar com minúcia até mesmo o fim de semana parece coisa de gente bitolada, mas Vanderkam defende que essa tarefa também pode ser muito prazerosa. “Projetar o futuro e antecipar o programa representa uma boa parte da felicidade gerada por qualquer evento”, afirma.

A tática de marcar as atividades com antecedência também economiza momentos preciosos do fim de semana que em geral são gastos negociando um plano com seu cônjuge ou correndo atrás de algum restaurante que ainda tenha lugares vagos – ou de alguém para tomar conta das crianças.

Além disso, marcar um compromisso desestimula a clássica desistência de fazer algo no final de semana por estar muito cansado.

  Por Bruna Maria Martins Fontes

Fonte Papo de Empreendedor

NADA DAQUELA CALÇA VELHA, AZUL E DESBOTADA

 

O que vestir (ou não) na empresa na ‘casual friday’, aconselham consultoras de moda

A sexta-feira chegou e, em muitas empresas, nota-se que os funcionários exibem um visual mais relax. Isso por conta do ''casual day'', que surgiu e se popularizou nos Estados Unidos, mas foi sendo incorporado aos poucos pelos brasileiros. É quando executivos e funcionários de organizações mais formais deixam de lado o terno, a gravata, os taileurs e o salto alto, e adotam trajes mais descontraídos. Mas nada de ir trabalhar de qualquer jeito, alertam as especialistas em moda e estilo. Segundo elas, não há uma regra definitida, e tudo vai depender do perfil da empresa e o segmento em que esta atua.

A consultora de moda e imagem Milla Mathias diz que, ainda hoje, as pessoas têm dúvidas quanto ao tipo de roupa que devem - ou podem - vestir nesses dias.

- Ainda pensam que podem ir de calça jeans, camiseta velha e tênis, quando na verdade não é bem assim.

A consultora explica que o intuito do casual day é trazer mais descontração às roupas, e consequentemente, ao ambiente de trabalho às vésperas do fim de semana, para que os profissionais possam trabalhar mais relaxados e contentes.

E, se antes, a prática se restringia apenas às sextas-feiras, e a poucas empresas, hoje a informalidade no vestir se estendeu a outros dias da semana e a diversos tipos de organizações, acrescenta Paula Acioli, coordenadora acadêmica do curso “Gestão de negócios no setor de moda”, da FGV.

- Essa mudança de padrões e quebra de paradigmas no vestir é, na verdade, um claro reflexo do tempo que estamos vivendo, muito mais democrático em todos os sentidos, social e economicamente falando - ressalta Paula.

Independentemente do dia, afirmam as especialistas, não se deve esquecer que estamos falando de ambiente de trabalho, e não fim de semana ou passeio. Para Paula, ética, bom-senso, observação, educação e adequação são valores que devem ser levados em conta, não só na vida pessoal e profissional, mas também quando falamos de vestuário:

- Esses valores facilitam as escolhas, aumentam as chances de acertos e diminiuem a possibilidade de erro. Se adicionarmos a isso toda a facilidade de acesso à quantidade de informações disponíveis em revistas, sites, blogs, e até mesmo nas trocas de idéias entre amigos nas redes sociais, a gente conclui que é quase impossível nos dias de hoje alguém "sair com qualquer roupa" para trabalhar, sem levar em consideração seu local de trabalho.

- É para ser casual, mas mantendo a elegância. Bom-senso é fundamental. É preciso cuidado para não cair na vulgaridade - completa a consultora de moda Renata Abranchs.

Por isso, é importante que algumas regras sejam observadas quanto à forma de se vestir no mundo corporativo.

E quando a empresa adota um ‘dress code’? A decisão de contar com um código específico sobre o que é ou não permitido trajar vai depender do perfil da companhia e de seus funcionários, diz Paula. Segundo a coordenadora acadêmica da FGV, faz toda a diferença ter conhecimento de como se dá o processo criativo de um uniforme ou de um padrão de roupa a ser usado, da complexidade de pensar o vestir institucional e de compreender o porquê de se adotar um código de vestir dentro de uma empresa.

- Os funcionários e profissionais passam a se sentir muito mais parte da empresa e a valorizar suas posições e funções dentro do sistema de trabalho. A roupa agrega valor. Seja para marcas de luxo, seja para marcas populares de varejo, seja em uniformes (que transmitem via funcionário o conceito e os valores de uma determinada empresa). Um funcionário que conhece e compreende a história do que veste passa a entender muito melhor a história da empresa para a qual está trabalhando, ou como diz a expressão, está "vestindo a camisa".

As dicas das especialistas em moda e estilo para o ‘casual day’

Para facilitar, consultoras listam o que é permitido ou não usar no ambiente de trabalho

Para elas:

- Vale a velha regra de proibição de decotes, fendas, transparências, roupas justas ou curtas;

- No lugar dos terninhos, coloque uma saia menos estruturada ou uma calça reta mais fluida, com uma camisa;

- Blusas de tricô com tramas mais abertas também são permitidas;

- Se quiser usar jeans, verifique se a empresa permite e, em caso positivo, use um de lavagem escura, corte reto e novo. Lembre-se: nada de rasgos, puídos, tachas etc.;

- Caso faça frio, leve um cardigã, suéter com gola careca ou blazer;

- Já no caso de muito frio, um casaco de lã ou de couro caem bem;

- Nos pés, sapatos mais baixos (e impecáveis) ou sapato-tênis de couro ou camurça;

- Bijuterias e enfeites de cabelo devem ser discretos.

Opções a serem riscadas da lista:

- Calça velha, azul e desbotada;

- Tops ou barriguinha de fora;

- Tecidos sintéticos ou brilhantes;

- Mules (tipo de calçado);

- Sandálias rasteirinhas;

- Estampas ou detalhes de bicho.

Para eles:

- Esqueça os ternos e adote as calças de lãzinha ou gabardine, para dias frios, e as de algodão ou sarja, para os mais quentes.

- Elimine a gravata;

- Se quiser usar jeans, verifique se a empresa permite e, em caso positivo, use um de lavagem escura, corte reto e novo (a regra vale para homens e mulheres).

- Camisa mais informal ou camiseta polo são uma ótima pedida.

- Se fizer frio, suéter, em decote V, cardigãs ou blazer azul marinho de tecido mais encorpado.

- Nos pés sempre mocassim social, combinando com a cor do cinto. Dê preferência ao tom café, pois ele é mais informal do que o preto.

É proibido usar:

- Jeans claro, rasgado, surrado, de balada etc;

- Calças com passante sem cinto;

- Calças com elástico na cintura;

- Camisetas sem manga ou com figurinhas ou piadinhas;

- Moletom;

- Boné;

- Roupa com camuflagem;

- Tênis ou sapato–tênis;

- Meia branca.

Por Ione Luques

Fonte O Globo Online