DESACELERE

ATENÇÃO SENHORES PASSAGEIROS! ESTÁ NA HORA DE RENOVAR O PASSAPORTE!

Estaremos dentro de pouco tempo, começando mais uma viagem, com um tempo previsto em todo o trajeto de 366 dias. Carimbem o passaporte, definam o destino e embarquem na plataforma 2024. Quem tiver mágoas, ressentimentos, pendências e tristezas antigas na bagagem, favor descarregá-las no Balcão 2023, ao lado dos banheiros. Recomendamos o uso dos sapatos da boa vontade e as camisas do otimismo, evitando, durante a viagem, as saias justas da competitividade insana e os nós da gravata da ambição desenfreada.

Os passageiros que portarem sorriso nos lábios, coração aberto e mãos prontas a construir terão assento preferencial ao lado da janela da felicidade. Solicitamos a todos que apertem o cinto da esperança e recomendamos que ninguém, em hipótese alguma, utilize a saída de emergência durante a viagem.

Caso haja períodos de turbulência, mantenham a calma e a confiança no piloto desta aeronave, o Grande Comandante Universal. Em qualquer situação de medo ou desespero, contem também com nosso atendimento de bordo realizado permanentemente por nossos anjos do espaço que estarão ao lado de cada passageiro. Recomendamos durante todo o trajeto, atitudes de solidariedade, de atenção e carinho, principalmente, com as crianças e idosos, o que garante a participação em nosso programa de milhagem.

O ar das cabines, em virtude das ações do homem, está extremamente seco, por isto, sugerimos a ingestão de água durante toda a viagem. Além disto, moderação com os alimentos gordurosos. Recomendamos também exercícios físicos como exercitar as pernas, braços e pés, evitando os inchaços prejudiciais à saúde.

Importante lembrar, que embora tenhamos pessoas viajando em classes diferentes, nada assegura que na próxima viagem os passageiros terão direito aos mesmos assentos. Portanto, respeito e bom relacionamento com cada companheiro de viagem, independente da classe a qual pertença, será motivo de avaliação no momento do check-out. Para isto lembramos utilizarem o crachá da amizade e palavras de agradecimento e compreensão.

Teremos, como já é de conhecimento de todos, muitas escalas durante o trajeto, o que implica na necessária entrada e saída de pessoas, valendo recordar em todos os momentos da contínua confiança no Grande Comandante Universal.

A todos, uma excelente viagem!

QUE TOM VOCÊ VESTE?

Pelo conceito do Feng Shui, cada tom pode evidenciar determinadas qualidades ou sentimentos também no ambiente de trabalho

Você já se deu conta das cores que predominam no seu guarda-roupa? E, para trabalhar, costuma usar cores fortes, fazer combinações extravagantes ou prefere apostar nos tons neutros? Segundo Patricia Traversa, diretora do Centro Oficial de Feng Shui Professional, da Argentina, e autora do livro "Mude sua vida com Feng Shui", na hora de escolher o que usar, devemos lembrar que a maneira como nos vestimos está relacionada, na maior parte do tempo, com o estado interno de nossa energia.

“Talvez não nos demos conta de que o que nos guia ao escolher os tons da roupa é o estado no nosso inconsciente, muito mais do que considerações mais racionais”, afirma.

Em artigo publicado no site do jornal El Clarín, Patricia conta que conheceu uma assistente executiva que sempre usava cores escuras no escritório, pois achava mais adequadas ao ambiente de formalidade de seu trabalho. Ao lhe explicar que roupas nas cores preta e azul marinho poderiam trazer melancolia, ela percebeu que muitas vezes se sentia sozinha e triste. Segundo Patricia, no dia a dia, seja no trabalho ou fora deles, seguindo os conceitos do Feng Shui, podemos lançar mão das cores de acordo com o estado de espírito que queremos evidenciar ou modificar.

A especialista explica que, para o Feng Shui, as cores são uma forma de representar a energia dos cinco elementos — fogo, terra, metal, água e madeira — e suas qualidades. Tanto o meio ambiente e roupas, o seu uso está ligado à obtenção de um balanço de energia, alcançar a harmonia entre Yin e Yang e favorecer o desenvolvimento de certas atividades, o bem-estar geral e na realização de objetivos.

“Seguindo os critérios do Feng Shui, é possível escolher os itens mais favoráveis ​​para diferentes situações ao longo de sua vida pessoal e profissional. O que você deve considerar é o tipo de energia que ativam seus efeitos sobre seu humor e as outras pessoas”, ressalta Patricia.

Patricia fez uma relação de cores e das sensações que queremos ressaltar no ambiente de trabalho ao usá-las. Confira abaixo:

VERMELHO: Elemento Fogo

As culturas que se desenvolvem em climas frios tendem a usar vermelho para ter a sensação de calor e vitalidade. Energia do Fogo é expansiva, então, quando usamos os tons tintos ampliamos nossa presença e chamamos a atenção. O uso desta cor espalha a sensação de poder e de confiança. No trabalho, use-o em pequenas doses, pois induz os outros a tomar decisões rápidas e instintivas, até mesmo agressivos. Podemos usar roupas nos tons de vermelho quando queremos nos tornar a ‘’alma’’ do negócio ou dominar o ambiente. Devemos evitar a cor quando sabemos que iremos enfrentar uma situação de conflito.

VERDE: Elemento Madeira

Esta cor sugere crescimento, novas ideias e originalidade, por isso o ideal é usar esta cor nas áreas onde essas qualidades são valorizadas. No entanto, deve evitá-la quando precisa projetar uma imagem de força, estabilidade ou maturidade. O verde é a cor ideal para educadores que trabalham com crianças, artistas ou para profissionais da área de saúde. Mas deve ser evitado em atividades formais ou na hora de assinar um contrato, por exemplo.

PRATA / BRANCO: Elemento metal

Quando precisamos adicionar peso ou representar o valor intrínseco de uma coisa, nós geralmente nos voltamos para os metais, já que representam um estado da matéria de alta densidade. Essa energia pode aparecer no seu guarda-roupa com roupas e acessórios brancos ou brilhantes. Projeta uma imagem limpa, induzindo no outro um comportamento cuidadoso, protocolar e educado para com sua pessoa. É a cor ideal para ser usada em uma reunião muito formal ou na hora de prestar um exame.

PRETO: Elemento Água

O preto é uma a cor coringa, vai com tudo, sempre tem um aspecto elegante, mesmo quando o tecido não é tão nobre assim. Visualmente, esconde imperfeições. O preto absorve tudo, é misterioso e induz os outros a nos explorar, mostra que você quer que os outros se aproximem, se exponham e descubram seu mundo interior. Se deseja gerar um nível de comunicação dinâmica, franca e aberta, é melhor pensar em outra opção. È uma boa cor para um primeiro encontro e para tarefas que exigem concentração, mas não a ideal para ser usada numa entrevista de emprego, para vender um serviço ou projeto.

AZUL: Elemento Água

A cor azul é associada ao mar, ao céu e à noite. Está ligada com o inconsciente e traz reflexão, mas em excesso pode ativar estados de solidão. O azul claro gera tranquilidade, frescor, discernimento e sabedoria. O vestido em tons de azul dá uma sensação de seriedade. De usar roupas em tom de azul quando quer mostrar que é responsável e formal.

AMARELO: Elemento Terra

Os amarelos, marrons e tons naturais são muitas vezes utilizados em climas frios para transmitir calor e bem-estar. Descartando o amarelo brilhante, os demais tons tranquilizam, expressam estabilidade, solidez e apego à tradição. Eles são mais adequados se você precisa projetar uma imagem conservadora e familiar. Mas deve-se evitá-los em situações que exijam o dinamismo e inovação. Deve utilizar roupas e acessórios em tons terrosos para assinar contratos, fazer investimentos e vender seguros. E evitar esses tons quando quiser sair da rotina, competir e se sobressair.

Fonte O Globo Online

7 PERGUNTAS SOBRE CARREIRA PARA RESPONDER ATÉ O DIA 31

É hora de colocar todas as suas realizações (e fracassos) profissionais na berlinda; confira um guia elaborado por EXAME.com

O ano, enfim, está dando seus suspiros finais. Salvo a correria típica da época, vale a pena reservar um tempo para avaliar os dias que se passaram e projetar novas etapas para os que virão - principalmente tendo em vista sua trajetória profissional. Tendo em vista isso,  EXAME.com consultou especialistas de carreira e listou os questionamentos essenciais para avaliar seu ano. Confira:

1. Você foi protagonista da sua história em 2023 ou se deixou levar pelas circunstâncias?

É fato que nem tudo está sob o seu controle na vida. Mas, em alguma medida, é essencial ser o criador e motivador de algumas das mudanças e situações que você vive. Em termos de carreira, é este tipo de atitude que separa as pessoas que crescem das que ficam estagnadas profissionalmente. Por isso, em uma escala de 0 a 10, os fatos da sua trajetória profissional em 2018 foram fruto de decisões suas ou foram impostos por outros? Se a nota for inferior a 6, atenção. “Se concluir que não foi protagonista, já tem um problema para 2024”, afirma Caroline Pfeiffer, diretora de vendas e marketing da LLH|DBM.

2. Você deu alguns passos em direção aos seus planos de longo prazo?

O que se vive profissionalmente nos 365 ou 366 dias de um ano devem estar inseridos no contexto daquilo que se planeja para dali cinco, dez e, quem sabe, até vinte anos. Por isso, Caroline aconselha uma análise sobre o quanto o que você fez em todos os dias úteis de 2022 te encaminharam para suas metas de longo prazo, ou não.

“Um ano é muito pouco. Se a gente não fizer o que estava previsto para 2023, dificilmente chegaremos ao que queremos em 2027”, diz a especialista. Portanto, se a resposta for nula, avalie se você se deixou sufocar pelas atividades diárias ou permitiu que outros conduzissem sua carreira – em vez de você.

3. Você cumpriu suas metas?

Um meio para responder a pergunta anterior é, antes, se questionar sobre se tirou (ou não) do papel as resoluções que tinha se proposto no início do ano. “Veja se conseguiu atingir as metas em dois sentidos: a performance em si em sua área ou função e seu desenvolvimento pessoal”, afirma João Marcelo Furlam diretor-executivo da Enora Leaders.

Um meio para responder a segunda questão, segundo o especialista, é perguntar para pessoas que convivem com você e que podem opinar sobre suas mudanças de comportamento.

4. Seu nível de exposição dentro da organização mudou neste ano?

“O potencial de crescimento em si é muito baseado também nos relacionamentos que temos dentro da organização”, diz Furlam, da Enora Leaders. Por isso, avalie o quanto sua rede de relacionamentos cresceu neste ano em termos qualitativos. “Não é como a lista do Facebook. O que importa é como estão os vínculos que vão conduzir ao seu crescimento”, diz o especialista.

5. Diante do que viveu este ano, é preciso ajustar as metas de longo prazo?

Apesar de importantes, metas e planos não podem ser vistos como leis estanques. Antes, devem estar sujeitos a revisões periódicas – feitas à luz das mudanças ocorridas na carreira e na vida. Por isso, “reveja 2024 olhando para 2027”, brinca Caroline. Faça uma lista das mudanças de percursos do ano que está para dar seus suspiros finais e, quando necessário, reveja seus planos vindouros.

6. Quais foram seus principais ganhos e fracassos em 2022?

Nos últimos 365 dias, quais as principais conquistas para a sua carreira? O que você aprendeu? Que hábitos ruins conseguiu mudar? Por outro lado, em que aspectos você retrocedeu ou falhou? O que é preciso mudar para o próximo ano?

7. Você quer continuar neste caminho?

“A gente precisa repactuar o compromisso com a empresa que estamos, com o estilo de vida que temos”, diz Caroline. Se alguma coisa não está em sintonia, a dica é avaliar se vale a pena continuar investindo as fichas neste caminho.

Por Talita Abrantes

Fonte Exame.com

VOCÊ TEM UMA CHANCE PARA MUDAR, COMECE AGORA!

ANO DIFÍCIL

PARA GANHAR UM ANO NOVO

HORA DE ME RENOVAR

COMO DEFINIR METAS E CONQUISTAR SONHOS?

O ano novo está chegando e muitas pessoas aproveitam desse tempo de renovação para organizar suas metas e definir quais objetivos serão perseguidos no ano que está por vir. O palestrante motivacional Les Brown costumava dizer que "muitas pessoas falham na vida, não porque elas miram muito alto e erram, mas porque elas miram muito baixo e acertam". Essa frase nos revela como o planejamento e disciplina são essenciais na busca pelos sonhos e como as metas são importantes nessa jornada.

Assim, o primeiro passo em direção à realização do seu objetivo é justamente estabelecer uma meta. Quando você quer usar um GPS ou mesmo um táxi, qual o seu primeiro comando? O destino. Se você não sabe para onde vai, qualquer lugar em que chegar pode ser bom, ou, pelo contrário, talvez não te satisfaça plenamente. Estabelecer as nossas metas é que o que nos projeta para novas conquistas, por isso esse momento é tão importante.

Mas como definir as metas da maneira correta para que realmente os sonhos se tornem realidade? Dois fatores são essenciais. O primeiro é ser o mais específico possível. Estudiosos já comprovaram que quanto mais específica sua meta é, mais a sua performance será afetada, ou seja, metas específicas geram maiores resultados.

Lembre-se que a sua meta precisa ser desafiadora de forma que você possa superá-la, e que ela também precisa ter um prazo determinado para que gere um comprometimento e um senso de organização da sua agenda. É essencial que a meta seja clara, para isso você pode explicar sua meta para um colega de trabalho ou um parente. Para ser ainda mais preciso, utilize o anagrama SMART: eSpecífica, Mensurável, voltada para a Ação, Relevante para você (seu trabalho ou sua vida) e baseada no Tempo.

Já o segundo fator para não se perder no caminho em busca da realização do sonho é se tornar responsável por sua meta, dividindo-a com alguém. Isso porque dividir a meta com outra pessoa aumenta em 65% as chances de atingi-la. Esse número ainda cresce quando você se compromete com alguém em entregar a meta, aumentando em 95% sua chance de realizá-la.

Aqui estamos falando em seguir duas etapas: escolher alguém com quem você se comprometa com sua meta e dar um feedback regular da evolução do seu planejamento para essa pessoa. Para saber se está avançando na direção certa, a meta é avaliada através de um critério de mensuração. Nesse caso, é importante estabelecer um indicador de performance, já que "quando a performance é medida, a performance melhora. Quando a performance é medida e reportada, a taxa de sucesso acelera", como já dizia o escritor e líder Thomas S. Monson.

Portanto, se você quer ter sucesso em sua vida e tornar seus sonhos realidade, defina suas metas, escreva-as de forma específica e se comprometa com alguém a discutir a evolução desse plano periodicamente. Estabelecer metas nos permite ter uma visão de longo-prazo e nos empodera no dia a dia com motivação.

Por Luciana Carreteiro

Fonte Portal Administradores

COMO CONSTRUIR A PONTE PARA UMA VIDA MELHOR

A perspectiva de começar um ano novinho em folha faz muitos repensarem seu modo de vida. Não raro, também reavaliamos a satisfação com o trabalho, ao qual dedicamos 100 mil horas ao longo da vida, calcula o consultor norte-americano Rich Horwath.

Muitos estão insatisfeitos com o que fazem. O grande desafio para quem decide trocar de emprego, de profissão ou virar empresário é saber como se organizar para colocar esse plano em prática e não desanimar no caminho.

Para Horwath, bastam cinco passos. Em entrevista para a agência de notícias Reuters, ele falou um pouco sobre como chegar mais perto desses objetivos, tema do livro “Strategy for You – Building the Bridge to the Life You Want”, lançado em janeiro de 2012.

1º passo: Descubra

Aproveite o tempo livre para refletir. Como está a carreira? A quantas andam suas finanças? Seus relacionamentos são satisfatórios? A saúde vai bem? Esse conjunto de respostas define onde você está para, então, decidir onde quer chegar.

2º passo: Diferencie

Cada indivíduo tem competências e habilidades singulares. O problema é que muitos passam a vida querendo ser iguais a quem os cerca ou têm medo de se destacar pela diferença. O ponto de partida para começar a estratégia da mudança é justamente entender o que cada um tem em si de diferente e que é valorizado pelos outros.

3º passo: Decida

Muita gente tem uma enorme lista com coisas para fazer, mas poucos elaboram uma com o que deixar de lado. Fazer de tudo um pouco para agradar ao máximo de pessoas não é a melhor maneira de atingir objetivos pessoais, como ser um filho, um pai ou amigo melhor. É preciso dirigir o tempo e o talento a poucas causas, atividades e iniciativas – as que mais tragam valor a sua vida.

4º passo: Desenhe

Depois de definir onde ir e onde alocar recursos, chega a hora de traçar um plano para canalizar os recursos em atividades que ajudarão a atingir os objetivos propostos.

5º passo: Dirija

Execute seu plano todos os dias. É preciso ter disciplina para não deixar o mapa de lado no primeiro mês, para não perder a motivação nem se distanciar do que se quer atingir. Por que não dedicar uma ou duas horas por semana para, enfim, explorar todo o seu potencial?

Por Bruna Maria Martins Fontes

Fonte Papo de Empreendedor

COMO REALIZAR AS TAREFAS PENDENTES ATÉ O FINAL DO ANO

As ruas estão cheias de carros, os shoppings centers estão cheios de gente, os supermercados assustam pelo tamanho das filas no caixa: calma! Apesar da correria do fim do ano, ainda dá tempo de realizar algumas tarefas antes que 2024 acabe. O escritor Fábio Zugman, autor de livros de administração e gestão, dá algumas dicas para você conseguir concretizar pelo menos parte da lista de pendências que se acumulou em dezembro.

“No último mês do ano o cansaço costuma bater. É comum vermos uma queda de rendimento, seja por achar que não dá mais tempo de fazer nada direito ou simplesmente por estar de olho nas férias”, afirma Zugman. Para lidar com esse clima de “já acabou” e tentar reverter a situação com uma injeção de ânimo, o autor sugere como  estratégia transformar o tempo restante em um jogo.

“Todos os jogos possuem limites de tempo, objetivos de curto e longo prazo e nos levam à ação. Do xadrez aos videogames, essa estrutura universal atrai nossos cérebros, nos trazendo satisfação e ajudando a completar objetivos”, diz. Na prática, o primeiro passo importante é escolher um objetivo claro.

Pode ser economizar dinheiro para o próximo ano, começar ou concluir aquele projeto na empresa, pagar uma dívida ou até começar algo novo, como estudar um instrumento musical ou fazer exercício. Depois de estabelecer esse objetivo, Zugman diz que é importante ter em mente um prêmio para chegar ao fim. “Pode ser um quarto melhor naquele hotel que você reservou para as férias, uma bela champagne para a virada do ano, presentear a si mesmo com aquele tablet novo, enfim, escolha algo que você quer (e, para falar a verdade, até está disposto a comprar de qualquer jeito) e defina seu desejo como um prêmio”, diz.

Com objetivos e prêmios definidos, o próximo passo é criar metas específicas, estabelecer quanto trabalho será necessário para chegar ao objetivo e como vai medir se está avançando. “Você pode definir passar uma hora por dia naquele novo projeto, uma hora a cada dois dias se exercitando, e assim por diante. O importante é ter momentos definidos em que você possa se esforçar e medir os resultados de seus esforços.”

Por último, deixe bem estabelecido que o prêmio que você escolheu só será conquistado caso você realmente siga o plano e chegue ao seu objetivo. “Você não pode se enganar e pensar ‘se der errado vou comprar aquela televisão de qualquer forma’. Um prêmio só terá validade se você realmente precisar seguir os passos e chegar a seu objetivo para chegar a ele”, afirma. Se preciso, anuncie isso para outras pessoas. Fale para sua família ou um amigo próximo que ele é o guardião do prêmio. Dessa forma, diz Zugman, você se sentirá comprometido a continuar no jogo para conseguir o que deseja.

Por Júlia Pitthan

Fonte Papo de Empreendedor

5 REFLEXÕES DE FIM DE ANO PARA DECOLAR EM 2024

Nos últimos dias do ano, depois de dar conta de todas as tarefas antes do recesso coletivo, chega a hora de refletir sobre o desempenho da empresa e se preparar para a nova jornada.

Para ajudar nessa tarefa, Bill McBean, autor de livros para empreendedores, listou, no site da Fox Business, cinco pontos essenciais para quem quer fazer a empresa crescer no próximo ano.

1 – Seja seu crítico mais severo

É fácil se cercar de gente que aprova tudo o que o chefe faz. Empresários de sucesso, porém, costumam ter um ponto em comum: boa capacidade de autoanálise. “Antes de avançar, avalie seus pontos fortes e os da empresa e compare-se com a concorrência”, sugere McBean. Pergunte-se, honestamente, se o ano foi bom, o que deu errado e onde estão as boas oportunidades.

2 – Agradeça aos clientes

O final de ano é o momento apropriado para agradecer a seus melhores consumidores. Dizer obrigado a quem entra na loja ou contrata seu serviço dá trabalho e custa tempo, mas fortalece o relacionamento. “Ninguém gosta de ser ignorado. Ligar ou escrever para os melhores clientes é um diferencial e traz excelente retorno”, diz Bean.

3 – Reconheça o bom trabalho

Não importa se uma empresa tem três ou cem funcionários. É sempre bom avaliar o desempenho da equipe durante o ano – não só para recompensar os melhores, mas para dar um gás no ânimo e na produtividade de todos. A ideia, segundo Bean, é mostrar aos colaboradores que se aprecia e reconhece sua contribuição.

4 – Avalie o marketing

É comum começar o ano com uma campanha de marketing que acaba sendo esquecida com o passar dos meses por causa da correria diária. Aproveite o recesso para questionar se esse plano é agressivo o suficiente, se está atingindo o público certo e se há melhores maneiras de usar seu dinheiro.

5 – Peça conselhos

Reúna-se com o contador, o advogado e outros profissionais para saber o que deve ser programado para o início do ano. Aproveite essa conversa para se aconselhar com eles e se informar sobre as perspectivas em cada área no ano que se iniciará. “A análise deles é extremamente valiosa para os empreendedores que passaram o ano concentrados apenas na gestão. Eles ajudam a tomar decisões inteligentes”, diz McBean.

Por Bruna Maria Martins

Fonte Papo de Empreendedor

OS 10 MANDAMENTOS DO PLANEJAMENTO DE CARREIRA PARA 2024

Como criar um plano estratégico para atingir o que deseja no próximo ano. Comece revendo os objetivos traçados para 2023, diz especialista

Metas devem ser escritas e colocadas em local visível pra que você não as perca de vista

Os planos de carreira miram o novo ano que já surge no horizonte. É a hora de traçar metas, fazer a lista de objetivos para alcançar nos próximos 366 dias.

Mas, antes de começar a planejar 2024, a dica é olhar para este ano que passou. “Para traçar as metas para o ano novo é preciso antes se lembrar dos objetivos colocados para 2023 diz Carlos Felicíssimo Ferreira, da consultoria 4hunter.

Você já parou para avaliar como foi o seu ano? “Das metas que você tinha para 2023 quantas você atingiu? O saldo é positivo?”, pergunta Ferreira.

Quais foram as estratégias que trouxeram bons resultados? “O profissional deve identificar o que aprendeu em 2023”, indica Claudia Monari, diretora da divisão de outplacement & career planning da consultoria Career Center. Isto vale tanto para o que deu certo, como também para os planos que fracassaram, afinal, erros sempre trazem um valioso aprendizado.

Após responder este roteiro de perguntas, comece a criar o seu plano estratégico para 2024 Para isso, confira os 10 mandamentos do planejamento de carreira, selecionados por Ferreira, da 4hunter:

1. Das metas não atingidas em 2023, separe aquelas em que vale insistir em 2024
Sempre há o que fica para trás. Daqueles objetivos que você tinha em mente no último Réveillon, quais ainda fazem sentido para você? “Lembre-se de que as metas precisam ser realistas, ou seja alcançáveis”, diz Ferreira.

2. Pense nos objetivos para 2024 e planeje como chegar até eles

Você está contente com o seu emprego atual? Faça planos para se desenvolver e conseguir ter mais destaque na empresa. Está infeliz? “Reflita se a insatisfação é momentânea ou definitiva”, indica Ferreira.

Se nada pode ser feito para reverter a situação, buscar uma nova oportunidade profissional será o seu objetivo. Para isso, trace o caminho até o emprego dos seus sonhos.

3. Escreva as suas metas e deixe-as em local visível

“Isso é muito importante, as metas têm que ser escritas e devem estar na altura dos olhos para serem vistas diariamente”, diz Ferreira. Dessa forma, esquecê-las será impossível, lembra o especialista. “O efeito visual parece bobo, mas experimente ficar olhando para um bolo de chocolate. Logo você vai querer experimentá-lo. O mesmo ocorre com a meta, se deixá-la na altura dos olhos, ela vai te chamar”, explica.

Portanto, vale tudo. Cole na frente do seu computador, use como marcador de livro, prenda na porta da geladeira da sua casa, no espelho do banheiro, enfim onde for, contanto que elas estejam visíveis para você todos os dias.

4. Seja prático e objetivo

Fuja de planos abstratos. Certifique-se de que sua lista de metas está objetiva e o que está ali é plenamente possível de ser alcançado. “As metas objetivas geralmente são atingidas antes”, diz Ferreira.

5. Separe objetivos profissionais dos pessoais

Sabe aquele esporte que você quer praticar, ou aquele curso livre que está de olho desde o ano passado? Não deixe objetivos pessoais como estes na mesma lista das suas metas profissionais.

“Separar é importante porque, quando a pessoa vai fazer o balanço de carreira, percebe que as metas pessoais geralmente são mais facilmente postas de lado, em detrimento das profissionais”, explica Ferreira.

Metas pessoais são igualmente importantes, lembra o especialista. "Farão de você uma pessoa mais completa e feliz", diz.

6. Identifique aquilo que só depende de você e o que depende também de outras pessoas

Alguns objetivos estão ao alcance das nossas mãos e dependem única e exclusivamente do nosso esforço pessoal. Mas nem tudo é assim. É provável que você coloque na sua lista uma meta que está atrelada a outra pessoa ou ainda a um objetivo que deve ser alcançado antes.

Preste atenção a isso, recomenda Ferreira. “É bem provável que objetivos traçados e não alcançados em 2023 estejam neste grupo de metas que dependem de outras pessoas ou de outros objetivos”, diz o especialista. Assim, não cometa os mesmos erros de 2024.

A dica para não perder de vista é o monitoramento. “Dê o pontapé inicial e monitore a situação, o que está atrelado aos outros requer provocação indireta e constante”, explica Ferreira. Não se esquece de que a meta pode não estar na mão de outra pessoa agora, mas cedo ou tarde ela volta para você. “Ela voltará ao seu controle”, diz Ferreira.

7. Uma meta de cada vez

Não comece tudo ao mesmo tempo porque as chances de você parar no meio do caminho aumentam. Mantenha o foco no que deseja atingir primeiro e vá avançando aos poucos. “Não queira abraçar o mundo de uma só vez”, recomenda Ferreira.

Por exemplo, você deseja fazer 3 cursos neste ano. Se começá-los ao mesmo tempo, o seu rendimento será dividido por três. “O ótimo é inimigo do bom, evolua meta por meta”, diz Ferreira.

8. Estipule prazos

O ano é longo e demora para terminar. Se o seu prazo foi apenas em 31 de dezembro de 2023, você corre o risco de cair na procrastinação.

Por isso é essencial estipular outros limites de tempo para atingir os seus objetivos. “Assim também você fica sabendo como andam as realizações”, sugere Ferreira.

9. Comemore objetivos alcançados

Atingiu uma meta? Festeje da melhor forma possível para marcar na memória cada um dos sucessos alcançados ao longo do ano. E note o efeito positivo que isso causa em você. “Comemore principalmente aquelas metas que tornam outros objetivos possíveis”, diz Ferreira.

10. Repasse as metas a cada três meses

Ferreira recomenda que os objetivos sejam repassados a cada três meses. “As metas devem ser regadas e cultivadas assim como o corpo e a mente. Logo, tenha uma DR (discussão de relacionamento) com as suas metas a cada três meses”, diz.

Por Camila Pati

Fonte Exame.com

ANO NOVO DE PRIMEIRA CLASSE...

BOM DIA!

FINAL DE ANO: SATISFAÇÃO OU DOR DE CABEÇA?

O final de ano é cercado de grandes expectativas: pagar dívidas, fazer novas aquisições, férias, dinheiro extra etc. Mas é preciso tomar alguns cuidados para que a Satisfação não seja substituída pela Dor de Cabeça.

Primeiramente devemos tomar um cuidado especial: esperar o final de ano para solucionar os problemas do ano presente ou do próximo não é uma escolha muito prudente. Final de ano é sempre época de muita “correria” e definitivamente não é o melhor momento para resolver questões diversas. De qualquer forma, mesmo que não existiu planejamento durante esse ano, tome algumas atitudes deliberadas para otimizar seu final de ano:

Comece a organizar as coisas

Faça um levantamento geral de suas dívidas identificando taxas do contrato, condições para quitação ou solução de eventuais atrasos. De posse dessas informações compare com os recebimentos previstos. Só tome um cuidado: não seja imediatista! Não se impolgue com o dinheirinho extra proveniente de 13º, férias… Lembre-se que seu início de ano é marcado por eventos já previstos: salário menor para os que ficam de férias, IPVA, volta às aulas, entre outros tantos compromissos já costumeiros. De posse dessas informações e de forma racional analise a real situação e distribua seu dinheiro da forma mais adequada visando sua estabilidade e tranqüilidade. Estabeleça prioridades e seja pró-ativo em suas atitudes.

Renegocie dívidas

Verifique a possibilidade de renegociar dívidas que estejam atreladas a taxas mais altas. Busque situações alternativas e de menor impacto para suas contas pessoais. Tome cuidado com taxas de cartão de crédito e cheque especial. Se você abusou desses itens busque outra alternativa. Um empréstimo pessoal ou outra modalidade de linha de crédito oferecida pelos bancos pode ser uma boa medida para trocar uma taxa alta por uma taxa menor. De qualquer forma é necessário disciplina para não voltar a utilizar de forma incorreta o cartão e o cheque especial.

Faça poupança

Outra alternativa para os que estão com as contas em dias é a de poupar. Existem várias alternativas. Verifique quais são seus objetivos com o dinheiro extra e invista em algo que lhe traga o retorno esperado, desde que isso não comprometa seu dia-a-dia.

Compras de final de ano

Não deixe que a alegria momentânea seja o início da primeira dor de cabeça do próximo ano. Compre de acordo com a situação do seu bolso. Adeque os presentes a sua realidade. Faça certo desde já e 2016 será um ano melhor.

Razão X Emoção

Se emocione e emocione os outros, mas faça negócios com a razão e não com o coração. Cuide de suas contas pessoais com cuidado.

Estruture um orçamento pessoal

Adote práticas que tornem suas finanças pessoais organizadas. Dedique uma parcela de seu tempo para avaliar as melhores alternativas e mantenha controles que lhe auxilie a ter um controle efetivo de suas contas. Use softwares de finanças pessoais, uma planilha do Excel ou um caderno de registros. Não importa o meio, desde que você seja disciplinado e cumpra com o que foi estabelecido em seu orçamento.

Planeje seu futuro

Fique mais tranqüilo e aproveite melhor todos os seus momentos. Planejar como você irá utilizar seu dinheiro é uma tarefa importante que lhe garantirá ótimos resultados.

Finalize este ano organizando sua vida financeira e leve esta boa prática para o próximo ano. Lembre-se que disciplina e visão de longo prazo lhe auxiliarão a ter uma vida financeira mais saudável.

Por Celso Ricardo Salazar Valentim

Fonte O Economista

ESTAS SÃO AS RESOLUÇÕES DE ANO NOVO PARA MELHORAR SUA CARREIRA EM 2024

Quer mudar de carreira ou atingir uma meta grande este ano? Confira as 9 dicas de resoluções de ano novo para sua
carreira:

Chegou o fim do ano e se o início de um novo ciclo traz alguma coisa em comum à maioria das pessoas, é a vontade de mudar. Isso, com frequência, se traduz em uma lista de resoluções de ano novo. Objetivos que podem melhorar as condições atuais e até levar quem os alcançar para mais perto de suas metas.

Já que essa premissa pode ser aplicada a qualquer âmbito da vida, inclusive o profissional, vale a pena pensar em uma resolução que seja ligada à sua carreira. Mesmo que esteja tudo bem – sempre dá para melhorar (ou se melhorar).

O ideal é que esses objetivos sejam amplos (não tão amplos quanto sua meta de vida) e que dele se desdobrem outros, menores e acionáveis, a serem completos durante o ano.

O Na Prática destaca nove resoluções de ano novo com foco na vida profissional. Escolha as que mais têm a ver com seu contexto ou se inspire nos exemplos para criar a sua própria meta.

Confira as 9 resoluções de ano novo profissionais

Para quem quer decidir a carreira:

Definir cinco áreas ou profissões de interesse

Aqui, quanto mais específico, melhor. Liste áreas que te chamam a atenção e, se puder, as profissões que se imagina exercendo. É uma reflexão simples na teoria, porém muitas vezes nada óbvia para quem está na fase de decisão. Tire um tempo, diariamente se necessário, para pensar sobre o assunto e o reserve na agenda até ter uma relação de umas cinco áreas ou profissões.

Destrinchar tudo que pensa e sente sobre cada uma das áreas

Quase como uma lista de prós e contras. Escreva ou grave seu relato sobre tudo que sabe sobre as áreas ou profissões, o que parece ser positivo e negativo e principais dúvidas. Isso ajuda não só a ter mais clareza sobre quais são suas preferências, como sobre o que é preciso pesquisar.

Conhecer o dia a dia das profissões que mais lhe interessam

A terceira das resoluções de ano novo para quem está decidindo a carreira é bem importante para uma escolha mais acertada. Procurar informações na internet é muito útil, mas nada se compara ao conhecimento que vem de quem vivencia tal realidade. Encontre e contate profissionais das suas áreas de interesse e pergunte sobre sua rotina. Mais ainda: se possível e adequado, peça para acompanhá-los em um dia de trabalho.

Para quem quer crescer na carreira em que está:

Criar um plano de carreira

O Na Prática tem matérias dedicadas a te ajudar nessa empreitada (como esta e esta). Se você está satisfeito com o caminho que segue, mas quer ter mais controle sobre ele, criar um plano é uma boa. Mesmo que você não saiba, de fato, aonde quer chegar, a atividade de planejar incentiva reflexão (e, consequentemente, clareza) sobre diversos pontos. A partir disso, pode focar esforços nos gaps a desenvolver para chegar à sua meta final.

Desenvolver habilidades relevantes – técnicas ou não

Algum tipo de conhecimento ajudaria nas suas tarefas diárias? Ou alavancaria sua carreira? Procure entender que habilidade ofereceria maiores vantagens e desenvolva-a com cursos, leituras, formações, grupos de estudo, etc.

Entender sobre liderança e treinar a sua capacidade

Não importa seu objetivo de carreira, há grandes chances que tenha de exercer liderança em algumas etapas, por isso essa é a última das resoluções para quem quer crescer profissional. Já ter essa capacidade pelo menos um pouco desenvolvida ajuda a garantir melhor desempenho. Para isso, procure cursos, como o de Facilitação da Fundação Estudar, e aproveite as oportunidades de trabalhar com os outros.

Para quem quer mudar de carreira:

Definir seus focos de interesse

Seja específico, mas sem pretensões de ser. Você provavelmente terá uma ideia clara de áreas em que gostaria de trabalhar, mas definir uma função – e só perseguir ela – pode engessar a sua transição.

Começar a se preparar

O aprendizado é atualmente requerimento para toda a carreira, por isso uma de suas resoluções de ano novo se você quer mudar de profissão pode ser desenvolver capacidades básicas do próximo objetivo. Algum conhecimento técnico que ainda não tem ou habilidades muito procuradas nos profissionais, pesquise e vá atrás de aprendê-las.

Trabalhar em uma nova rede de contatos

Na hora de transição, os contatos profissionais podem ser fortes aliados. Crie e nutra uma rede de pessoas que já atuam na área em que você quer trabalhar, ou próximos dela para saber sobre oportunidades e tendências. Principalmente com o LinkedIn, isso pode ser feito online, só não esqueça de explicar seu objetivo ao fazer o primeiro contato.

 Por Suria Barbosa Na Prática

Fonte Portal da Fundação Estudar

5 PASSOS PARA CUMPRIR SUAS PROMESSAS FINANCEIRAS ANTES DO FIM DO ANO

Como andam as promessas que você fez no começo do ano? Especialista ajuda a acompanhar a evolução e renovar os votos de cuidado com o próprio bolso

Você se aproxima do seu dinheiro toda vez que revisita seus planejamentos

A virada do ano é sempre um momento de refazer as trajetórias, elaborar planos e estabelecer novos objetivos. Esse olhar retrospectivo para as suas finanças é sempre muito positivo: reavaliar seus hábitos financeiros e prioridades renova as esperanças e o deixa um passo mais perto dos seus objetivos.

No entanto, um erro que a maior parte de nós comete é não revisitar esses projetos durante a jornada. E aí o que acontece você já sabe: com sorte, poucas das metas foram cumprida e, no próximo brinde de réveillon, os mesmos objetivos voltarão à pauta.

O conselho do consultor financeiro André Massaro é fazer o que ele mesmo diz fazer com as contas pessoais: um balanço do semestre. “Na cabeça das pessoas está muito marcado o começo do ano como um momento de virada, quando você leva um ano inteiro para se arrepender de um comportamento excessivo, você realimenta esse ciclo de novas promessas que não serão cumpridas”, explica.

Confira abaixo as cinco dicas de Massaro para não terminar o ano tão longe das promessas feitas no dia 1º de janeiro.

1 – Encontre a sua metodologia

A melhor forma de fazer esse acompanhamento é você quem vai decidir. Listar o que já cumpriu é uma possibilidade mais aberta. Outra opção é verificar se você conseguiu juntar metade do montante que havia planejado na virada do ano. Tudo vai depender da linearidade das suas receitas e da sua regularidade.

Para os mais dispostos, as revisões periódicas podem até ser mais frequentes. Lembre-se: quanto mais você estiver a par do que acontece nas suas contas bancárias, mais perto você está do seu objetivo.

2 – Valorize sua evolução

Para a maior parte de nós, chegar ao final do semestre com algo concluído já é uma grande evolução. Por isso, não perca isso de vista. Comemora sua vitória e aproveite a empolgação para se encher de coragem e estímulo.

3 – Crie planos resistentes, mas não muito tolerantes

Ter um planejamento financeiro é como criar um filho. Se você exigir de menos, corre o risco de ser permissivo – se exigir demais, dificilmente verá metas realizadas. “A tática tem de ser robusta o suficiente para você não perder tudo se acabar escorregando um mês ou outro”, explica. “Se o plano não tolerar falha, ele é frágil.”

4 – O ano ainda não acabou

E se escorregar, pode esquecer aquela história de “já estraguei todos os planos, então ano que vem eu faço de novo”. Essa é a pior desculpa que você pode inventar para fugir da responsabilidade de cuidar do seu bolso da melhor forma possível. “Isso não pode acontecer, principalmente porque compromete ainda mais seus planos”, diz Massaro. Ou seja, procrastinar vai te afastar ainda mais no resultado

5 – Priorize as dívidas

Se você já chegou à conclusão de que não vai dar para cumprir tudo que prometeu em janeiro, eleja as prioridades. A primeira delas deve ser as dívidas, na avaliação de Massaro. “Estamos em um cenário de economia instável, o emprego pode não continuar no mesmo nível e o endividamento está alto para os nossos padrões. Tudo que envolver endividamento é prioridade absoluta.”

Por Bárbara Ladeia

Fonte iG Economia

PARA COMEÇAR O ANO NO AZUL

Especialistas sugerem que 13º seja poupado para pagar dívidas e contas como IPVA e IPTU

Receber a parcela do 13º salário é grande oportunidade de começar o Ano Novo com as contas no azul. O consumidor que tem dúvida sobre a melhor forma de usar o dinheiro extra da época do Natal deve dar prioridade à quitação de dívidas e eliminar prestações com juros embutidos. Especialistas afirmam que antes de gastar o dinheiro é preciso fazer um diagnóstico da própria situação financeira que vive.

Eles recomendam prudência e sugerem que a remuneração adicional seja poupada para pagamento de contas como IPVA, IPTU e material escolar no começo do próximo ano.

Eliminar as contas excedentes nem sempre é tarefa fácil. Segundo os especialistas, se for possível, é recomendado usar o abono para sanar dívidas em definitivo.

O economista Gilberto Braga sugere que os endividados usem o dinheiro do 13º para limpar o nome. “As pessoas precisam readquirir o crédito e pagar o necessário para colocar as contas no controle e quitar as parcelas atrasadas”, recomenda o especialista do Ibmec, lembrando que o consumidor deve economizar para pagar as contas de começo de ano, como IPTU, IPVA e lista de material escolar.

Já o educador financeiro Reinaldo Domingos defende que os consumidores precisam poupar. “A ideia é fazer um diagnóstico da situação financeira e tentar reequilibrar o orçamento mensal. As pessoas não podem gastar mais do que ganham. Sempre que possível, é bom guardar o dinheiro”, recomenda.

Domingos afirma ainda que fazer um reserva ajuda na hora em que chegarem surpresas desagradáveis, como doenças ou demissão do emprego.

“É necessário readquirir o crédito”

Segundo o economista Gilberto Braga, do Ibmec, o consumidor endividado deve usar o décimo terceiro para readquirir o crédito e limpar o nome. O valor deve ser suficiente para quitar parcelas atrasadas.

Para quem não tem divida e quer comprar um carro, por exemplo, ele sugere, que o valor seja usado como sinal na compra. É recomendado vender o usado a particulares e aumentar o sinal.

Quem pretende viajar deve ficar atento à alta do dólar. A melhor alternativa é usar o cartão de crédito pré-pago, para viagens internacionais. O economista lembra que o consumidor precisa ficar atento também às promoções de agências de viagens nos fins de semana, que costumam ser mais baratas e, assim, usar o 13º.

Braga alerta que as prestações da casa própria não devem ser atrasadas. O consumidor deve usar o abono para eliminar parcelas.

Em caso de investimentos em previdência privada (PGBL), para descontos no Imposto de Renda, o especialista lembra que só será vantajoso se a declaração for feita no formulário completo.

Por Paulo Maia

Fonte O Dia Online

6 MOTIVOS PARA FAZER UM PLANO DE CARREIRA AINDA NESTE ANO

Autoconhecimento, foco e controle da ansiedade são alguns dos benefícios de estabelecer um planejamento para sua trajetória profissional

Plano de carreira indica a direção certa para a sua trajetória profissional, de acordo com especialistas

Projetar o futuro na vida profissional nem sempre é fácil. No entanto, especialistas são unânimes em citar a importância de ter um plano de carreira, se possível, desde o início da trajetória. “A vida profissional é conjunto de escolhas e o plano é uma referência de onde você está e aonde quer chegar”, diz José Augusto Figueiredo, vice-presidente de operações da LHH/DBM para a América Latina.

Bruna Tokunaga Dias, gerente de orientação de carreira da Cia de Talentos, concorda. “Ter um plano de carreira é fundamental. Às vezes, para o jovem que ainda está na graduação pode ser difícil pensar em um plano para dali 10 anos, mas o importante é que ele tenha um plano para 1 ou 2 anos, no mínimo”, diz. Mas afinal quais benefícios um plano de carreira pode trazer para a sua vida profissional? Confira alguns deles, listados pelos especialistas consultados por EXAME.com.

1. Autoconhecimento

Que sentido você quer dar para sua vida? Sem essa resposta não há como fazer o plano e, por isso, elaborar este plano é um exercício para o autoconhecimento. “Ajuda a se conhecer e a saber os valores que são fundamentais para você”, diz Figueiredo.

Para facilitar, o especialista compara a carreira com uma viagem de férias. “Se o plano de carreira fosse comparado a um plano de viagem, as perguntas seriam: vale dormir em albergue ou só em hotel 5 estrelas? Que tipo de bagagem vai carregar, uma mochila ou uma mala cheia de coisas?”, exemplifica Figueiredo.

Pergunte-se ainda quais são suas habilidades, competências e crenças. Todas as respostas levam ao seu perfil. Saber quem você é e do que é capaz é o primeiro passo para dar o rumo certo para carreira profissional.

2. Foco

O plano age como uma bússola, na opinião de Figueiredo. “É para ver a direção que o profissional quer seguir. O plano de carreira dá mais consciência ao profissional sobre o que ele vai fazer”, diz o vice-presidente de operações da LHH/DBM.

A falta de um objetivo de vida faz com que profissionais, sobretudo os jovens, muitas vezes percam o foco. “Começam a se inscrever em diversos processos seletivos, sem saber o que, de fato, eles querem”, diz Bruna. O plano deve funcionar como um norte e não como algo a se amarrar. “O plano não é engessado. Às vezes, surgem oportunidades e ele vai sendo alterado ao longo do tempo”, diz.

3. Controle da ansiedade

Com este planjemanto claro, o profissional consegue perceber que o presente é apenas uma etapa de algo maior. “O plano resulta na gestão da ansiedade em crescer. Por isso, permite viver o hoje, aproveitar esse momento e sair da zona de ansiedade”, explica Figueiredo.

Ter a certeza de estar fazendo a sua parte para chegar aonde você pretende vai, certamente, ajudar a tirar o “frio na barriga” e a angústia que vem acompanhada da dúvida de estar no caminho certo. “Estabelecer os objetivos tem impacto direto na ansiedade”, concorda Bruna.

4. Ajuda a tomar decisões

A incerteza é muitas vezes a mãe das escolhas erradas. A interferência externa pode fazer com que o profissional tome rumos inadequados e se arrependa depois.

“Atendi um profissional que estava há 25 anos em uma empresa e decidiu sair porque achava que precisava viver outra experiência. Foi para outra empresa e, 8 meses depois, foi desligado”, conta Figueiredo. O especialista diz que, ao perguntar qual o motivo que o levara a mudar o rumo da carreira e ir para outra empresa, a resposta foi evasiva. “Ele disse que tinha achado que não era legal ficar tanto tempo em um lugar só, que o mercado não via com bons olhos. A decisão foi pautada pela imaginação que ele fazia e não pelo seu real desejo”, diz.

Qualquer decisão de carreira deve ser “de dentro para fora” e não o contrário. “O plano ajuda a encontrar aquilo que a pessoa realmente gosta e busca para sua carreira com menos interferência externa”, diz Bruna. Em momentos de dificuldade, é um alicerce. “Porque nos lembra qual é o objetivo final”, explica a especialista.

Segundo ela, esse benefício vale também para a vida pessoal. “Ajuda a fazer escolhas e tomar decisões no dia-a-dia”, diz. Além disso, tendo os objetivos profissionais definidos fica mais fácil conciliar os objetivos pessoais, na opinião da especialista.

5. Cuidado com modismos

Figueiredo diz que é comum a moda ditar o rumo profissional e as chances de se ver em uma cilada aumentam. “Vejo muitas pessoas que não têm a menor noção do que é o setor de óleo e gás, mas ouviram dizer que é a bola da vez e estão indo estudar engenharia por conta disso”, diz Figueiredo.

Quando você tem um plano pode voltar a ele e evitar fazer escolhas impulsivas. “Ajuda a fugir de modismos pelo fato de o profissional ter claro aquilo que quer”, diz Bruna.

6. Diferencial em processos seletivos

Sentar para uma entrevista de emprego com o recrutador tendo em mente o seu plano de carreira pode fazer com que você saia na frente no processo seletivo.

Isso porque você conseguirá ser mais assertivo no que diz respeito ao motivo que o levou a se interessar pela vaga, o que é valioso aos olhos do recrutador. “Ter clareza de seus objetivos profissionais e saber explicar de que forma eles vão ao encontro das oportunidades daquela determinada vaga é um diferencial”, diz Bruna.

Por Camila Pati

Fonte Exame.com