Descoberta em 1885 pelo filósofo alemão
Hermann Ebbinghaus, a curva do esquecimento mostra o quanto de informações
nosso cérebro é capaz de reter com o passar do tempo, após uma sessão de estudo
com uma hora de duração.
Ao analisar a imagem acima, percebe-se que a
curva vai caindo com o passar do tempo e que na primeira vez que você tem
contato com algum conteúdo, sua retenção chega a atingir 75%, mesmo que por um
curto período de tempo.
No dia seguinte, caso
não tenha contato novamente com essas informações, você recordará de
aproximadamente 50% do que aprendeu e assim se sucede até que você recorde
muito pouco – ou quase nada – daquilo que foi estudado.
Nota-se que nos primeiros dias a curva é
mais acentuada e, portanto, em regra, esquece-se mais nas primeiras horas do
que ao longo de 30 dias.
Por essa razão, Ebbinghaus chegou a
conclusão de que suas chances de retenção do conteúdo são de até 80% superiores
se você tiver contato novamente com o conteúdo dentro de 24h.
E quanto mais você repetir esta prática, mais
“consciente” seu cérebro ficará em relação a importância desta informação, diminuindo
as chances de que sua memória julgue necessário descartá-la.
Para aumentar sua eficiência ao estudar, revise o material mais próximo do dia que você teve contato com ele, ao
invés de deixar para a véspera da prova.
Fonte Prova da Ordem
