No Dia Mundial da Saúde, médicos listam quais testes
devem ser feitos e com que frequência; dieta balanceada e atividade física
também são essenciais para a prevenção de doenças
Com
a correria do dia a dia, muitas pessoas deixam de lado os cuidados com a saúde
e só vão ao médico quando sentem que há algo de errado. No entanto, no Dia
Mundial da Saúde, celebrado no dia 7, é válido lembrar que uma
fraca dor de cabeça, um desconforto estomacal ou uma simples pontada no peito
podem ser reflexos de que algo não está certo com o corpo. E, para que isso
seja evitado, médicos aconselham a realização de um check-up anual.
“O
check-up nada mais é do que uma avaliação de saúde que engloba alguns exames
com diagnóstico precoce, ou seja, para diagnosticar doenças em uma fase
pré-clínica”, explica Viviane Valente, clínica-geral do Hospital Israelita
Albert Einstein. A idade recomendada para se realizar a bateria de exames
anualmente é a partir dos 40 anos, tanto para homens quanto mulheres.
Mas
não é por isso que pacientes mais novos devem deixar de se cuidar e não ir ao
médico. “Esses check-ups de rotina, querendo ou não, todos deveriam ter o
hábito de fazer uma vez por ano. É fundamental mulheres realizarem um
acompanhamento a partir da primeira menstruação e também os homens acima dos 18
anos”, alerta Mauricio Serpa, clínico-geral e cardiologista do Hospital e
Maternidade São Luiz.
No
entanto, engana-se quem pensa que o check-up só envolve exames. Os
especialistas lembram que, para garantir uma vida saudável, é também preciso
manter uma dieta balanceada e fazer atividades físicas regularmente. “Mais do
que fazer testes, é necessário estabelecer a prevenção. Deve-se mudar os
hábitos para evitar o desenvolvimento de uma doença lá na frente”, adverte
Viviane. Uma avaliação psicológica, segundo a clínica-geral, também é essencial
para verificar o risco de depressão e alcoolismo, por exemplo.
O
cuidado com a saúde, atrelado à realização de exames, aumenta a possibilidade
de cura de doenças se diagnosticadas precocemente. “No caso do câncer de colo
de útero e o de mama, quando há um diagnóstico precoce, a chance de cura
ultrapassa 90%”, exemplifica Serpa.
Veja
alguns exames que não podem ser esquecidos quando for fazer um check-up:
Hemograma:
O mais recomendado pelos médicos. Serve para avaliar a quantidade e a forma de
alguns elementos do sangue como hemácias, leucócitos e plaquetas.
Colesterol total e frações: O exame mede o HDL (o “colesterol bom”),
LDL (o “colesterol ruim”) e triglicerídeos na corrente sanguínea.
Triglicérides:
Exame de sangue que mede os níveis de triglicérides (triglicerídeos), forma
química pela qual a gordura orgânica (lipídios) é armazenada no organismo.
Glicemia de jejum:
Com o organismo em jejum, mostra a taxa de glicose no sangue.
Hepatograma:
Conjunto de exames de sangue – mais conhecido como provas de função hepática –
composto por bilirrubinas, fosfatase alcalina, aminotransferases, albumina e
tempo de protrombina. É recomendado para ajudar no diagnóstico de lesão
hepática.
Exames de tireoide (TSH, T4 e T3): São pedidos pelo médico para avaliar como
está funcionando a tireoide. Nele é analisado o TSH, hormônio produzido por uma
glândula situada na base do cérebro, a hipófise, que regula a produção dos
hormônios da tireoide (T3, atriodotironina; e T4, a tiroxina).
Teste ergométrico:
Analisa o funcionamento do sistema cardiovascular quando submetido a esforço
físico progressivo – pode ser feito em bicicleta ou em esteira ergométrica. É
pedido normalmente quando há histórico de problema cardiovascular na família ou
para a realização de atividades físicas.
Curva glicêmica:
Exame de sangue feito, principalmente, para o diagnóstico do diabetes.
Mamografia:
Mulheres acima de 40 anos devem realizar anualmente a mamografia – imagem
radiográfica da mama. É realizado para diagnóstico precoce do câncer de mama.
Papanicolau:
Serve para prevenir e diagnosticar o câncer no colo de útero e deve ser feito
por mulheres em atividade sexual anualmente.
Colposcopia:
Exame para a visualização do colo uterino e é indicado quando o papanicolau
apresenta resultados anormais.
Exame da próstata (toque retal): Homens sem histórico familiar de câncer de
próstata devem fazer o exame após os 45 anos. Aqueles que já têm casos na
família devem ser avaliados a partir dos 40 anos. Apesar de existir um certo
preconceito com este exame, ele deve ser feito uma vez ao ano e é importante
para o diagnóstico do câncer de próstata.
Por Milena Carvalho
Por Milena Carvalho
Fonte
iG Saúde
