Jogos ajudam a desenvolver o raciocínio lógico de
maneira lúdica
Se
falar em raciocínio lógico só lhe traz lembranças (ruins) da matemática, está
na hora de rever seus conceitos. Conferir o troco do supermercado, decidir qual
caminho fazer para chegar ao trabalho e até discutir com o parceiro são
exemplos de inúmeras situações do dia a dia que exigem esse tipo de raciocínio.
Por isso, investir em ginástica cerebral — sim, é possível “malhar” o cérebro,
com ajuda de passatempos e enigmas, inclusive — é fundamental para desenvolver
tal habilidade e garantir melhores desempenhos, além de mais saúde mental.
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O raciocínio lógico é utilizado sempre que é preciso resolver um problema de
forma sequencial ou construir uma argumentação. É o que envolve menos taxas de
erro, por isso é o tipo mais exigido — explica o neurologista Leandro Teles,
membro da Academia Brasileira de Neurologia.
Apesar
disso, muitas vezes tal capacidade de raciocínio é deixada de lado, já que
tarefas cotidianas tendem a ser realizadas automaticamente, sem reflexão. De
acordo com o engenheiro aeronáutico e especialista em ginástica cerebral
Antônio Carlos Guarini Perpétuo, pequenas mudanças na rotina podem tirar o
cérebro da zona de conforto e auxiliar no desenvolvimento da inteligência
lógica.
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Tudo que é novo e desafiador ajuda: fazer aulas de dança, aprender mais um
idioma, viajar, se alimentar a cada dia em um lugar diferente da mesa, trocar o
relógio de pulso, tomar banho com a luz apagada — enumera Perpétuo, idealizador
do “Método Supera — Ginástica para o cérebro”.
Atividades
que estimulam o raciocínio lógico provocam aumento do fluxo sanguíneo e de
correntes elétricas no cérebro, além de incentivarem a produção de
neurotransmissores. Tais efeitos melhoram a quantidade e a qualidade das
conexões entre as células nervosas, o que resulta em melhores desempenhos.
Outro
benefício é a formação de novas redes neurais, que constituem uma reserva
cognitiva importante à medida que o envelhecimento leva ao desligamento de
circuitos cerebrais. Quem tem reservas maiores sente menos a perda de memória e
de coordenação motora, por exemplo.
Benefícios duram a vida toda
Um
estudo feito pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e pelo Método Supera
mostrou que idosos que praticam ginástica cerebral têm ganho de 9% em memória e
aprendizado verbal em relação aos demais. Segundo Antônio Carlos Perpétuo,
nunca é tarde para exercitar o cérebro, e os benefícios duram para o resto da
vida. Mas é importante ter prazer na atividade e manter a motivação.
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Se a pessoa não conseguir resolver um desafio de lógica, ela não deve se
frustrar. É apenas sinal de que ela precisa, antes, de algo mais simples para
se desenvolver — diz.
Segundo
a neurocientista Carla Tieppo, o raciocínio lógico é fruto da integração de
diversas regiões do cérebro, mas se concentra no córtex pré-frontal
dorsolateral, do lado esquerdo do órgão.
De
acordo com o neurologista Leandro Teles, sair da mesmice em prol do
desenvolvimento do raciocínio lógico não só ajuda a prevenir males
degenerativos, como Alzheimer, mas também protege contra doenças psíquicas, a
exemplo da depressão.
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Quando se consegue enxergar além, ocorre sensação de bem-estar. O raciocínio
lógico é importante tanto do ponto de vista intelectual como do emocional —
afirma.
Por
Camilla Muniz
Fonte
Extra – O Globo Online
