O
ponto C7 corresponde ao canal de energia do Coração, seu nome é
SHENMEN que significa Porta da Mente ou Porta do Espírito.
O
Shen é a nossa energia mental, este ponto acalma nossa mente quando
estamos muito ansiosos, exaltados, nervosos e intranquilos e
harmoniza desequilíbrios emocionais. É um ponto sedativo da mente.
A
massagem é realizada nesse ponto, colocando uma pequena quantidade
de óleo ou creme, deslizando o polegar ao longo de uns 3 cm seguindo
a parte interna do tendão. A pressão deve ser moderada, sem
ultrapassar o limiar de dor, com movimentos lentos e firmes. Faça
isso 3 minutos em cada lado. Notando melhores efeitos realize com
regularidade esta massagem.
Fonte
Qualidade de Vida
